S
ve
n
sk
a
SVERIGE • kundtjänst
tel. 0247/445 00, fax 0247/445 09,
e-post
internet
www.clasohlson.se
V
er
. 20
10
11
Inställning
Se till att stoppuret är i läge för pulsmätare och håll sedan in
Light
-knappen. Nu kan du ställa in din ålder. Tryck på
Start/
stop
-knappen för att öka värdet och tryck på
Split/Reset
-
knappen för att minska.
Bekräfta inställningen genom att trycka på
Mode
-knappen.
”UPPER” visas på displayen och uppmanar dig att ställa in
högsta pulsninvån. Tryck på
Start/stop
-knappen för att öka
värdet och tryck på
Split/Reset
-knappen för att minska. Öka
eller minska värdet snabbt genom att hålla in respektive knapp.
Bekräfta inställningen genom att trycka på
Mode
-knappen.
”LOWER” visas på displayen och uppmanar dig att ställa in läg-
sta pulsninvån. Tryck på
Light
-knappen för att öka värdet och
tryck på
Split/Reset
-knappen för att minska. Öka eller minska
värdet snabbt genom att hålla in respektive knapp. Bekräfta
inställningen genom att trycka på
Mode
-knappen.
Stäng av eller slå på alarmet för pulsmätarens högsta respektive
lägsta nivå genom att trycka omväxlande på
Light
-knappen.
Tryck på
Light
-knappen för att bekräfta inställningen.
Placera ett finger på pulsmätaren (tryck inte för hårt). Efter någ-
ra sekunder visar pulsmätaren din puls i slag per minut (BPM –
beats per minute). Om pulsen stiger över eller sjunker under de
inställda värdena avger pulsmätaren en signal som uppmanar
dig att minska eller öka intensiteten i din träning.
OBS!
• Pulsmätarens mätområde är 50 till 240 BPM.
• Om pulsmätaren inte får någon signal på 30 sekunder visar
displayen ”Err” och återgår automatiskt till normaltidsläge.
Alarm
4. Minutangivelsen börjar blinka. Tryck på
Start/stop
-knappen
för att öka värdet och tryck på
Split/Reset
-knappen för att
minska. Öka eller minska värdet snabbt genom att hålla in
respektive knapp. Bekräfta inställningen genom att trycka
på
Mode
-knappen.
5. Sekundangivelsen börjar blinka. Tryck på
Start/stop
-
knappen eller
Split/Reset
-knappen för att nollställa värdet.
6. Månadsangivelsen börjar blinka. Tryck på
Start/stop
-
knappen för att öka värdet och tryck på
Split/Reset
-
knappen för att minska. Öka eller minska värdet snabbt
genom att hålla in respektive knapp. Bekräfta inställningen
genom att trycka på
Mode
-knappen.
7. Datumangivelsen börjar blinka. Tryck på
Start/stop
-knap-
pen för att öka värdet och tryck på
Split/Reset
-knappen för
att minska. Öka eller minska värdet snabbt genom att hålla
in respektive knapp. Bekräfta inställningen genom att trycka
på
Mode
-knappen.
8. Årsangivelsen börjar blinka. Den kan ställas in från 2004
till 2035. Tryck på
Start/stop
-knappen för att öka värdet
och tryck på
Split/Reset
-knappen för att minska. Öka eller
minska värdet snabbt genom att hålla in respektive knapp.
Bekräfta inställningen genom att trycka på
Mode
-knappen.
9. Inställningen för timsignal blinkar. Aktivera respektive avak-
tivera genom att trycka på
Start/stop
-knappen. ”ON” (på)
respektive ”OFF” (av) blinkar. Bekräfta inställningen genom
att trycka på
Mode
-knappen.
10. Inställningen för 12/24-timmarsformat blinkar. Välj format
genom att trycka på
Start/stop
-knappen. Bekräfta inställ-
ningen genom att trycka på
Mode
-knappen.
11. Lämna inställningsläget genom att trycka på
Light
-knappen.
Pulsmätare
Pulsmätaren är till för att hitta en bra pulsnivå vid träning. Du
når denna funktione genom att trycka en eller flera gånger på
Mode
-knappen. Funktionen föreslår högsta och lägsta pulsnivå
baserat på din ålder. Du kan också göra dessa inställningar
utifrån din fysiska kondition.
2. Tryck på
Light
-knappen för att öka värdet och tryck på
Split/Reset
-knappen för att minska. Öka eller minska
värdet snabbt genom att hålla in respektive knapp.
3. Bekräfta inställningen och gå vidare till minutangivelsen
genom att trycka på
Mode
-knappen. Gör sedan samma
procedur med minutangivelsen.
4. Du lämnar sedan inställningsläget genom att trycka på
Light
-knappen.
• Alarmet ljuder i 30 sekunder när alarmet är aktiverat.
Tryck på valfri knapp för att stänga av alarmet.
Tempohållare
1. Tryck en eller flera gånger på
Mode
-knappen så att ”PACER”
visas på displayen.
2. För att ställa in önskat tempo, håll in
Light
-knappen tills
”HOLD” försvinner från displayen och tempoangivelsen
börjar blinka. Du ökar värdet genom att trycka in
Light
-
knappen upprepade gånger. Du minskar värdet med
Split/
Reset
-knappen. Sekvensen är följande: 10, 20, 30, 40, 60,
70, 80, 100, 120, 180, 240. Tryck på
Light
-knappen för att
bekräfta inställningen.
3. Tryck på
Split/Reset
-knappen eller
Light
-knappen för att
aktivera/avaktivera tempohållaren. Har du valt 100 BPM
kommer tempohållaren att avge 100 signaler per minut.
Så länge som tempohållaren är aktiverad fortsätter den att
avge signaler även om du byter läge till t.ex. normaltid eller
stoppur. Du aktiverar eller avaktiverar tempohållaren endast
i läge för tempohållare.
Skötsel och underhåll
• Försök aldrig att själv ta isär eller reparera ditt stoppur.
• Utsätt inte stoppuret för stötar, stark värme eller
direkt solljus.
• Utsätt inte heller stoppuret för t.ex. hårspray, deodoranter,
solkrämer eller andra toalettartiklar eftersom dessa kan torka
ut plastdelarna på stoppuret. Skulle stoppuret ändå komma
i kontakt med dessa produkter, torka genast av stoppuret.
• Rengör vid behöv stoppuret med en lätt fuktad trasa
och eventuellt ett milt rengöringsmedel. Undvik slipande
rengöringsmedel och lösningsmedel.
• Förvara stoppuret på en torr plats när du inte använder det.
Tryck på
Mode
-knappen en eller flera
gånger tills du kommer till alarmläge.
Du aktiverar/avaktiverar alarmet ge-
nom att trycka på
Light
-knappen. När
alarmfuntionen är aktiverad visas en
alarmsymbol
på displayen. Du kan
även växla mellan två olika alarmtider
med
Split/Reset
-knappen.
Inställning
1. Håll in
Light
-knappen i 2 sekunder för att komma
till inställningsläge. ”HOLD” visas i 2 sekunder innan
timangivelsen börjar blinka och du kan ställa in den.
