Christopeit Sport AX 3, Инструкция по сборке и использованию

Страница: 11 / 64

11
Deutsch
Trainingscomputer
Display:
RPM (UPM)
= Umdrehung per Minute: 0~999
(Wechsel der Anzeige alle 6 Sek. mit SPEED (km/h)
SPEED (Km/h) = Geschwindigkeit: 0.0~99.9 km/h (Wechsel der Anzeige
alle 6 Sekunden mit RPM (UPM)
TIME (Zeit) =Trainingszeit: 00:00~99:59.
DISTANCE (Km) = Entfernung: 0.0~99.99 km
CALORIES (Kalorien) = Energieverbrauch: 0~9999kcal
WATT = Leistungsanzeige (Vorgabemöglich-keit: 10~350) (Wechsel der
Anzeige alle 25Sek. mit Load (Stufe))
Load (Stufe) = Widerstandsstufen:1~32 Stufen
(Wechsel der Anzeige alle 25Sek. mit WATT)
Pulsanzeige: möglicher Wert P30~230 Herz- symbol blinkt wenn Puls-
daten vorhanden
PROGRAM = Programmanzeige
Programmanzeige:
MANUAL
= Manuelles Programm
PROGRAM = Trainingsprogramme P1-P12
USER = individuelles Benutzerprogramm
H.R.C. = Pulsprogramme 55%, 75%, 90% und TAG (Zielpuls)
WATT = unabhängiges Wattprogramm
TASTENFUNKTIONEN:
1. UP (+)
-Taste: Erhöht den Vorgabewert oder ruft bei Programmauswahl
das nächst fort-laufende Programm/Funktion aus.
2. DOWN (-) -Taste: Verringert einen Vorgabe-wert oder ruft bei Program-
mauswahl das vorherige Programm/Funktion auf.
3. START/STOP -Taste: Startet oder Stoppt das ausgewählte Trainings-
programm.
4. RESET (L) -Taste: Setzt einen Vorgabewert auf null; beim Programm
gedrückt = Rückkehr zur Programmauswahl. Wenn diese Taste für 2 Sek.
gedrückt gehalten wird = Rückkehr zur Userauswahl U1-U4
5. MODE (E) -Taste: Bestätigungstaste für Programmauswahl und Vorga-
bewerten und wechselt von einer Vorgabefunktion in die Nächste.
6. RECOVERY (Test) -Taste: Führt einen Fitnesstest mit Vergabe von No-
ten (F1-F6) durch.
7. BODY FAT (Körperfett) -Taste: Führt eine
Körperfettmessung nach den in U1-U 4
gespeicherten Daten durch.
FUNKTIONSBESCHREIBUNG
Inbetriebnahme:
Training ohne Eingabe von Daten:
1.
Einschalten durch Einstecken des Netzgerätes. Es erfolgt ein kurzes
Startbild:
und anschließend die Userauswahl:
Starten des Trainings durch Drücken der START/STOP-Taste. Mit der UP/
DOWN (+/-) -Taste kann der Widerstand beliebig eingestellt werden. Alle
aktuellen Trainingsdaten werden angezeigt. Sie beinden sich im manuel-
len Programm:
Training mit Vorgabe von Daten:
1.
Einschalten durch Einstecken des Netzgerätes. Das Display zeigt einen
User U1-U4 zur Auswahl an und kann durch die UP/DOWN (+/-) -Tasten
ausgewählt werden. Bestätigen des Benutzers U1-U4 mit der MODE (E)
–Taste:
2. Dann können persönlichen Daten für diese User 1-4 wie Geschlecht
(SEX - Male= Männlich / Female = Weiblich) / Alter (AGE) / Größe (HEIGHT)
und Gewicht (WEIGHT) durch die UP/DOWN (+/-) Tasten eingestellt und
durch Drücken der MODE (E) –Taste bestätigt werden.
3. Nach Eingabe der Userdaten erfolgt die Programmauswahl und man
kann eines der 5 Programme (MANUAL / PROGRAM / USER / HRC /
WATT) durch die UP/DOWN (+/-) Tasten anwählen und durch Drucken der
MODE (E) –Taste bestätigen. Erneutes Drucken der MODE (E)-Taste führt
durch die Vorgabefunktion in denen Vorgaben wie Zeit (TIME) mittels der
UP/DOWN (+/-) -Tasten tätigen kann, aber nicht zwingend muss. Einga-
ben immer mittels der MODE (E) -Taste bestätigen. Vorgabewerte werden
bei den Funktionen Zeit (TIME), Entfernung (DISTANCE) und Kalorien (CA-
LORIES) absteigend gezählt. Sind keine Vorgaben eingestellt, so werden
diese aufsteigend gezählt.
4. Wenn das Programm und die anderen Werte eingestellt sind, START/
STOP -Taste drücken um das Training zu beginnen.
5. Erneutes Drucken der START/STOP -Taste beendet oder unterbricht
das Programm.
Generell gilt:
1.
Wird das Training länger als 4 min. unterbrochen so schaltet sich der
Computer aus. Innerhalb dieser 4 Minuten kann man von den bis dahin er-
reichten Werten, durch Drücken der START/STOP –Taste weiter trainieren.
2. Das was im Display blinkt ist einstell-/veränderbar.
3. Das Trainingsproil ist in 20 Abschnitte /Balken unterteilt aber im Display
werden davon nur 8 Abschnitte/Balken angezeigt. Wird beim Training der
9 Abschnitt/Balken erreicht, so wandert die Anzeige mit, bis zum letzten
Abschnitt/Balken.
4. Wenn der Computer mal nicht reagiert versuchen Sie einen Neustart
durch Aus-/Einstecken des Netzgerätes.
5. Halten Sie Feuchtigkeit vom Computer fern.
6. Verwenden Sie nur ein passendes Netzteil mit 9 Volt=DC/1000mA.
Programmbeschreibung:
Nach Eingabe der Userdaten U1-U4 erfolgt die Programmauswahl und
man kann eine der 5 Programmrubriken (MANUAL / PROGRAM / USER /
HRC / WATT) durch die UP/DOWN (+/-) Tasten anwählen und durch Dru-
cken der MODE (E) –Taste bestätigen.