Christopeit Sport 1574, Инструкция по сборке и использованию

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Um das Programm zu unterbrechen drücken Sie erneut die Start/
Stop-Taste.
Individuelle Benutzerprogramme U1+U2:
Es gibt 2 Benutzerprogramme U1 und U2 die individuell mit Ge-
schwindigkeit und Steigung programmiert werden können.
Erstellen der Benutzerprogramme:
Um eines der Benutzerprogramme auszuwählen drücken Sie auf
die “User”-Taste bis im Display U1 oder U2 angezeigt werden.
Nach Programmauswahl blinkt die Zeit-Anzeige und diese kann
somit als erstes mittels der +/- km/h -Tasten eingegeben werden.
Um die gewünschte Zeit zu speichern Drücken Sie die “E”-Taste.
Danach blinkt das erste Segment es Trainingsprofiles und es kann
die Geschwindigkeit mittels der +/- km/h –Tasten oder der km/h
Direktwahltasten eigegeben werden und auch die gewünschte
Steigung durch die +/- Steigungs -Tasten oder Steigung Direkt-
wahltasten Drücken Sie die “E” -Taste um die Daten des erstes
Segmentes abzuspeichern. Stellen Sie so alle 30 Segmente ein.
Die Benutzerprogramme bleiben gespeichert auch wenn das Lauf-
band vom Netz genommen wird. Eine Veränderung (Überschrei-
ben) ist durch eine Neuerstellung eines Profils möglich.
Trainieren mit Benutzerprogrammen (U1+U2):
Drücken Sie die “User” -Taste bis das gewünschte Programm U1
oder U2 angezeigt wird. Drücken Sie die START –Taste um das
Laufband in Betrieb zu setzen. Nach einem Countdown von 3 Se-
kunden setzt sich das Laufband in Bewegung und beginnt mit den
im ersten Segment gespeicherten Daten.
Pulsgesteuerte Programme (H1, H2+H3):
Es gibt 3 Pulsprogramme H 1, H 2 und H 3 welche mit unter-
schiedlicher Maximalgeschwindigkeit arbeiten.
H 1 hat als allerhöchste Geschwindigkeit 16km/h
H 2 hat als allerhöchste Geschwindigkeit 18km/h
H 3 hat als allerhöchste Geschwindigkeit 20km/h
Allen diesen Pulsprogrammen kann man einen Trainingspuls
(Pulsvorgabe) zuordnen.
Einstellung der Pulsprogramme H1,H2 +H3:
Drücken Sie die „F“ -Taste bis zum gewünschten Pulsprogramm
H1, H 2 oder H 3. Drücken Sie dann die E-Taste und verwenden
Sie die +/- km/h –Tasten zur Einstellung des Alters und des Vor-
gabewertes.
Alterseingabe: von 13 bis 80 Jahre einstellbar, Voreingestellter
Wert: 25 Jahre.
Geschwindigkeitsveränderung in den Pulsprogrammen:
A: Der gemessene Pulswert wird alle 30 Sekunden für das Pulspro-
gramm verwendet
B: Ist der gemessene Pulswert geringer, aber mehr als 30 Puls-
schläge vom Vorgabewert entfernt so erhöht sich die Geschwin-
digkeit jeweils um 2km/h.
C: Ist der gemessene Pulswert geringer, aber weniger als 30 Puls-
schläge vom Vorgabewert entfernt so erhöht sich die Geschwin-
digkeit jeweils um 1km/h.
D: Ist der gemessene Pulswert höher, aber weniger als 30 Puls-
schläge vom Vorgabewert entfernt so verringert sich die Ge-
schwindigkeit jeweils um 1km/h.
E: Ist der gemessene Pulswert höher, aber mehr als 30 Pulsschlä-
ge vom Vorgabewert entfernt so verringert sich die Geschwindig-
keit jeweils um 2km/h.
In folgenden Situationen schaltet sich das Laufband nach 15Se-
kunden auf 1km/h Geschwindigkeit zurück und ein Signalton er-
tönt im Sekundentakt.
A: Wenn länger als 1 Minute keine Pulsmessung mehr erscheint.
B: Wenn die Pulsmessung einen Maximalpuls von 220-Alter er-
mittelt.
Körperfettprogramm (b1):
Wählen Sie mit der “F” -Taste das Körperfettanalyse-Programm
(b1) aus. Drücken Sie die “E” Taste um nacheinander die Werte:
Alter, Gewicht, Größe und Gewicht aufzurufen, mittels der +/- km/h
-Tasten die Werte einzugeben und mittels der “E” Taste zu bestä-
tigen. Nachdem der letzte Wert bestätigt wurde drücken Sie die
“Start/Stop” -Taste um die Analyse durchzuführen und umgreifen
Sie mit beiden Händen die Handpulssensoren ca. 6-8 Sekunden
damit ein Körperfettanteil in % und BMI angezeigt werden kann.
Der Körperfettanteil hängt im Wesentlichen von den Körperpro-
portionen Größe und Gewicht ab. Körperfett ist ein wichtiger
Grundversorger des Menschen.
Die richtige Körperfettmenge (20-24%) hilft die Gesundheit zu
erhalten wogegen ein zu geringer oder zu hoher Körperfettanteil
(<19 // >25) zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder Lei-
stungsverminderung führen können.
Sicherungs- Clip
Der Sicherungsclip dient zu Absicherung in Notfällen. Er muss auf
dem Computer aufliegen um Eingaben zu machen und das Lauf-
band zu starten.
Legen Sie den Sicherungs-Clip (59) bei jedem Training an. Es dient
zu Ihrer Sicherheit, damit bei Notabstieg das Laufband schnell
stoppt. Befindet sich der Sicherungs- Clip nicht auf dem Compu-
ter zeigt der Computer die Fehlermeldung „E0“ an. Durch Auflegen
des Sicherungs- Clips werden alle Werte auf null gesetzt und der
Computer ist startbereit.
Fehlercodes:
E 0
= Sicherungs-Clip fehlt - Sicherungs-Clip auflegen
E 1 = Störung in der Drehzahlmessung - Sensor prüfen
E 3
=Störung in der Steuerung - Steuerung prüfen