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건강조언- 체지방 소개

인체는 기타 물질가운데에서도 일정 백분율의 지방으로 구성되어 있습니다.
체지방은 건강한 기능을 발휘하는 신체에 필수적이며, 필수 신체기관을 보호하며,
체온조절에 도움이 되며, 비타민을 저장하고, 식량이 부족할 때 신체가 스스로
기능을 유지하는데 도움을 줍니다. 하지만, 너무 많은 체지방 혹은 너무 적은
체지방은 건강에 해를 초래합니다. 거울 속에서 우리 스스로를 바라보면서
신체 내에 얼마나 많은 체지방이 있는지 측정하기는 어렵습니다.
이런 이유로 인해 체지방 백분율을 측정 및 관찰하는 것이 중요합니다.
체지방 백분율은 체중 만을 측정하는 것보다 건강을 보다 잘 측정한다.
체중손실 구성요소는 지방보다는 근량을 상실하고 있다는 사실을 의미할 수
있습니다. 체중계가 정상 체중을 표시할 때조차도 높은 비율의 지방을 여전히
유지할 수 있습니다.

하기의 표를 지침으로 활용할 수 있습니다.
체지방 비율(단위: %)

부록

연령

여성

남성

저지방

건강

과-지방

비만

저지방

건강

과-지방

비만

<39

<21

21.1~33 33.1~39

〉39

<8

8.1~20 20.1~25

〉25

40~59

<23

23.1~34 34.1~40

〉40

<11

11.1~22 22.1~28

〉28

>59

<24

24.1~36 36.1~42

〉42

<13

13.1~25 25.1~30

〉30

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Содержание BF-1410

Страница 1: ...Digital Body Fat Scale BF 1410 가정용 디지털 체지방계 제품의 색상은 실제와 다를 수 있습니다 ...

Страница 2: ......

Страница 3: ...전정보 안전 및 사용법 정보 4 조언 5 개관 장치 부품 6 목록 6 LCD 화면 7 초기 기동 일반 지침 8 건전지 투입 8 신상자료 설정 9 체중계 초기화 11 체중측정 전용 11 측정 시작 최초 측정 12 일일 측정 13 건강 관리 체지방 지표 14 체중계 내부 자료질의 14 고장 수리 에러 프롬프트 15 측정 시 15 사양 17 유지관리 18 하자보증 18 부록 건강 조언 체지방 소개 19 건강 조언 체수분량 소개 20 건강 조언 근량 소개 20 건강조언 골량 소개 21 건강조언 BMI 체 질량 지수 소개 22 건강조언 칼로리 소개 23 EMC 전기 자기 적합성 지침 23 ...

Страница 4: ...업체 표시 심벌 EU 요건 준수 표시 심벌 환경보호 폐 전기제품은 가정폐기물과 함께 처분되어서는 안됩니다 시설이 존재하는 곳에서 재활용하여 주십시오 재활용 정보를 원하면 지방당국 혹은 소매점에 확인하여 주십시오 표시 심벌 일련번호 표시 심벌 제조일자 표시 심벌 직류 표시 심벌 Symbol for THE OPERATION GUIDE MUST BE READ Symbol for MANUFACTURER Symbol for COMPLIES WITH EU REQUIREMENTS Symbol for ENVIRONMENT PROTECTION Waste electrical products should not be disposed of with household waste Please recycle where faciliti...

Страница 5: ...딱딱한 동일한 표면에 놓인 동일한 체중계 상에서 측정을 시작하시오 최대의 정확성과 반복성을 확보하기 위해서 하루의 동일 시간대에 그리고 동일한 위치에서 본 장치를 이용할 것을 권장합니다 발바닥 피부 상태가 판독치에 영향을 미칠 수 있습니다 노화 혹은 활동이 미치는 자연적인 영향이 이런 피부를 딱딱하게 만들 수 있습니다 최적의 정확성을 기하기 위해 청결하고 약간 촉촉한 발로 올라서서 측정을 하시오 본 체중계 작동 상에 문제가 있는 경우 고객 서비스센터에 연락하여 주십시오 체지방 비율 추정치는 신체 내의 수분량에 따라 달라지며 알코올 소비 월경 질병 격렬한 운동 등과 같은 요인들로 인해 탈수 혹은 수분과잉에 의해 영향을 받을 수 있습니다 기능이 저하된 센서 및 전극 혹은 느슨한 전극이 성능을 저하시키거나 기타 ...

Страница 6: ...6 개관 장치 구성품 목록 1 체지방 측정기 BF 1410 2 AAA 크기 건전지 3개 각각 1 5V 3 사용자 매뉴얼 장치 구성품 LCD 화면 건전지 투입구 전극 전극 LCD 화면 Up 키 Set 키 Down 키 Electrode ...

Страница 7: ...분율 센티미터 사용자 ID P1 P8 남성 남성 운동선수 여성 여성 운동선수 Body Fat Analysis Result Total Body Water Analysis Result Muscle Mass Analysis Result Bone Mass Analysis Result Age Low Battery Calorie Analysis Result Body Mass Index LCD 화면 건전지 투입 신상정보 설정 연령 설정 체지방 분석결과 총 체수분량 분석결과 근량분석결과 골량 분석결과 연령 건전지 저 전원 칼로리 분석결과 체 질량 지수 킬로그램 백분율 센티미터 사용자 ID P1 P8 남성 남성 운동선수 여성 여성 운동선수 ...

Страница 8: ...입구 덮개를 여시오 투입구 안쪽에 표시되어 있는 극성 표시에 따라 건전지 투입구에 건전지 1 5V AAA건전지 3개 를 투입하시오 자릿수 88888 이 LCD화면에 표시됩니다 건전지 투입구 문을 닫고 숫자 0 0 이 LCD화면에 표시될 때까지 기다리시오 심벌이 표시될 때 본 장치는 전원이 차단됩니다 그럼 새로운 건전지 세트로 교체해야 합니다 3개 건전지를 모두 동시에 교체하여 주십시오 낡은 건전지를 새로운 건전지와 혼용하지 마십시오 다 사용한 건전지는 유해 폐기물에 해당합니다 가정 쓰레기와 함께 폐기하지 마십시오 폐 건전지 및 조각난 장치 폐기와 관련하여 지방 조례 및 재활용 지침을 참조하여 주십시오 만약 본 장치를 장기간 사용할 의도가 없는 경우 보관하기 전에 건전지를 제거할 것을 권장합니다 건전지 투입 ...

Страница 9: ...2 성별 설정 사용자 ID를 확정한 후에 본 시스템은 성별 설정으로 자동 전환됩니다 하기 그림에 표시된 대로 초상화 가 깜박거립니다 조작자는 성별을 선택하기 위해 기능키 혹은 을 누를 수 있습니다 남성 여성 남성 운동선수 여성 운동선수 성별을 확정하기 위해 SET 키를 누르시오 참고 운동선수 모드 운동선수란 매주 약 12시간 동안 격렬한 신체활동을 하고 분당 약 60비트 미만의 휴식기심박수를 갖는 성인으로 정의되어 있습니다 건전지 투입 신상정보 설정 연령 설 최초 측정 체지방 분석결과 총 체수분량 분석결과 근량분석결과 골량 분석결과 연령 건전지 저 전원 칼로리 분석결과 체 질량 지수 킬로그램 백분율 센티미터 사용자 ID P1 P8 남성 남성 운동선수 여성 여성 운동선수 건전지 투입 신상정보 설정 연령 설 최...

Страница 10: ...g 이 표시될 때 측정을 시작할 수 있습니다 건전지 투입 신상정보 설정 연령 설정 체중계 초기 체중계만 동 최초 측정 체지방 분석결과 총 체수분량 분석결과 근량분석결과 골량 분석결과 연령 건전지 저 전원 칼로리 분석결과 체 질량 지수 킬로그램 백분율 센티미터 사용자 ID P1 P8 남성 남성 운동선수 여성 여성 운동선수 Body Fat Analysis Result Total Body Water Analysis Result Muscle Mass Analysis Result Bone Mass Analysis Result Age Low Battery Calorie Analysis Result Body Mass Index ...

Страница 11: ...alysis Result Age Low Battery Calorie Analysis Result Body Mass Index Kilogram Percentage Centimeter User ID P1 P8 Male Male Athlete Female Female Athlete 체중계 초기화 1 발판 중앙을 누르고 발을 떼시오 2 0 0 이 화면에 표시됩니다 3 체중계의 전원이 꺼지고 이제 사용할 준비가 된 상태입니다 본 초기화 과정은 체중계가 이동하는 경우에 반복됩니다 항상 체중계 상에서 똑바로 서시오 체중계만 동작 CAS 체지방 측정기는 편리한 체중계로서 작동됩니다 어떤 특별한 프로그래밍 단계가 필요치 않습니다 체중계가 일단 초기화되고 나면 이전에 설명한 대로 현재 체중을 측정하려면 체중계에 올라서기만 하...

Страница 12: ...하시오 1단계 발판에 맨발로 올라 서시오 2단계 가만히 서 있은 다음 LCD 화면이 0 으로 이동해서 표시를 멈출 때까지 전극에 발바닥을 밀착시키시오 3단계 그런 다음 칼로리 BMI 체지방 총 체수분량 근량 골량 및 체중과 같은 측정결과가 순차적으로 3회 표시됩니다 분석을 완료하지 못한 경우 LCD화면에 체중 자료만이 표시됩니다 해결책을 찾기 위해 보다 상세정보를 원하면 문제해결 편을 참조하시오 최초 측정 일일 측정 체중 최초 측정 일일 측정 체중계만 동작 최초 측정 일일 측정 ...

Страница 13: ...로 3회 표시됩니다 본 시스템이 유사한 이력 기록과 더불어 2명 이상의 사용자를 찾아내는 경우 예로 P1 및 P2사이에서 선택하도록 고지하게 됩니다 P1을 선택하려면 키를 누르고 P2를 선택하려면 키를 누르십시오 그런 다음 측정결과가 여러분이 선택한 사용자 ID 내부로 분류되며 순차적으로 3회 표시됩니다 가능한 사용자 ID를 규명하지 못하는 경우 LCD화면에는 체중 자료만을 표시합니다 해결책을 찾기 위해 보다 상세를 원하면 문제해결 편을 참조하시오 일일 측정 체지방 지표 체중계 내부 자료질의 Low Normal High V High 일일 측정 체지방 지표 체중계 내부 자료질의 문 Low Normal High V High 일일 측정 체지방 지표 체중계 내부 자료질의 Low Normal High V High ...

Страница 14: ...양한 길이의 바가 각기 다른 수준의 체지방을 표시합니다 보다 상세를 원하면 체지방 수준표를 참조하시오 체지방 지표 체중계 내부 자료질의 건강조언 BMI 신 정 상 Low Normal High V High 체지방 지표 체중계 내부 자료질의 건강조언 BMI 신체질량지수 소개 문제 정 상 과체중 비 만 Low Normal High V High 체지방 지표 체중계 내부 자료질의 건강조언 B 정 Low Normal High V High 체지방 지표 체중계 내부 자료질의 건강조언 정 Low Normal High V High 특정 사용자 ID하에서 저장된 측정 결과값이 존재하지 않을 때 예로 P3 LCD화면에 하기의 그림 같이 가 표시됩니다 최근분석결과를 표시한 후에 본 장치는 체중측정 인터페이스로 자동 전환됩니다 우측...

Страница 15: ...커다란 차이 부정확한 자세 발판에 맨발로 올라 서서 가만히 서 있으시오 본 장치가 카펫과 같은 부드러운 지면에 혹은 거친 표면 상에 위치해 있습니다 본 장치를 편평한 딱딱한 표면에 놓으시오 측정할 때 문제 해소 오류 설명 해결책 과부하 본 장치의 전원이 꺼집니다 측정 목적으로 본 체중계 사용을 중지하시오 건전지 저 전원 본 장치의 전원이 차단됩니다 3개의 건전지를 동시에 교체하시오 교체용으로 공인 건전지만을 구매하시오 오류 프롬프트 문제 해소 비 만 문제 해소 비 만 ...

Страница 16: ...하시오 건전지 삽입 편을 참조하시오 폐 건전지 3개의 건전지를 동시에 교체하시오 교체용으로 공인 건전지만을 구매하시오 칼로리 BMI 체지방 총 체수분량 근량 및 골량을 분석하는 것을 진행할 수 없음 양말 혹은 구두를 신은 채로 발판에 올라서 있음 측정 중에는 맨발로 유지하며 전극에 발을 완전히 밀착하시오 본 시스템이 가장 유사한 자료를 이용하여 가능한 사용자 ID를 규명할 수 없음 신상정보 설정 편에 지시사항을 따르면서 사용자 ID를 할당하시오 사용자가 사용자 ID를 선택할 수 없음 신상정보 설정 편의 지시사항을 따르면서 사용자 ID를 할당하시오 장치의 전원이 자동으로 차단됨 건전지 저 전원 3개의 건전지를 동시에 교체하시오 교체용으로 공인 건전지만을 구매하시오 ...

Страница 17: ...7kg 동작 환경 온도 5 40 습도 15 RH 93 RH 대기압 70kPa 106kPa 저장 환경 온도 20 60 습도 93 RH 대기압 50kPa 106kPa 전원 4 5V AAA 건전지 3개 켜는 방법 SENSE On 기술 자동 차단 작동이 되지 않는 경우 체중계는 10초 후에 꺼집니다 부속품 1 AAA건전지 3개 2 사용자 매뉴얼 작동 모드 지속적 작동 본 제품의 정확성 소개 본 제품은 납품 전에 엄격한 검사를 거치며 그러므로 제조업체에 의해 정확성이 보장됩니다 정확성에 관한 설명을 원하면 상기 표를 참조하시오 본 제품은 체중 측정뿐만 아니라 체지방 분석용으로 특별히 설계되어 있습니다 재화의 중량 확인 목적으로 거래과정에서 누군가에 의해 사용되어서는 안 됩니다 ...

Страница 18: ...지 마시오 건전지가 폭발하거나 누출될 수 있습니다 체중계를 장시간 사용하지 않는 경우 건전지를 제거하시오 유지관리 주 카스 주소 서울 강동구 양재대로 1315 카스빌딩 웹사이트 http www cas co kr 카스고객지원센터 1577 5578 CAS사는 자사 제품이 정상이용 중에 재료 및 숙련도 측면에서 하자가 없음을 소매 구입일로부터 1년 동안 보증합니다 본 하자보증은 하기 사항들을 제한 없이 포함하는 오용 혹은 남용으로 야기되는 손상을 보장하지 않습니다 무허가 수리 혹은 변경으로 야기되는 고장 운반 중에 충격 혹은 낙하로 인해 야기되는 손상 본 사용자 매뉴얼 상에 언급된 지시사항에 부합되지 않는 부적절한 동작으로 야기되는 고장 권장 유지관리를 하지 못하여 발생하는 오작동 혹은 파손 전원을 부적절하게 사...

Страница 19: ...신체 내에 얼마나 많은 체지방이 있는지 측정하기는 어렵습니다 이런 이유로 인해 체지방 백분율을 측정 및 관찰하는 것이 중요합니다 체지방 백분율은 체중 만을 측정하는 것보다 건강을 보다 잘 측정한다 체중손실 구성요소는 지방보다는 근량을 상실하고 있다는 사실을 의미할 수 있습니다 체중계가 정상 체중을 표시할 때조차도 높은 비율의 지방을 여전히 유지할 수 있습니다 하기의 표를 지침으로 활용할 수 있습니다 체지방 비율 단위 부록 연령 여성 남성 저지방 건강 과 지방 비만 저지방 건강 과 지방 비만 39 21 21 1 33 33 1 39 39 8 8 1 20 20 1 25 25 40 59 23 23 1 34 34 1 40 40 11 11 1 22 22 1 28 28 59 24 24 1 36 36 1 42 42 13 ...

Страница 20: ...침으로 활용할 수 있습니다 체수분량 비율 단위 연령 여성 남성 낮음 정상 높음 낮음 정상 높음 10 15 57 57 1 67 67 58 58 1 72 72 16 30 47 47 1 57 57 53 53 1 67 67 31 60 42 42 1 52 52 47 47 1 61 61 61 85 37 37 1 47 47 42 42 1 56 56 건강조언 근량 소개 미국스포츠의학협회 ACSM 에 따르면 제 지방 근량은 20 90세 사이에 거의 50 가량 감소될 수 있습니다 만약 그와 무관한 경우 여러분은 근육이 상실되고 지방이 증가합니다 체중이 감소하는 동안 근량 을 아는 것이 중요합니다 휴식 중에 신체는 획득된 근육 매 kg당 약 110칼로리가 태워집니다 근량 획득의 장점에는 하기사항들이 포함됩니다 노화와 더불어 강...

Страница 21: ...람들에게 있어서 골량은 30대에 정점에 도달합니다 그런 다음 사람들은 뼈를 상실하기 시작합니다 규칙적인 운동은 그런 손실을 방지하는데 도움이 될 수 있습니다 본 제품이 제공하는 골량 판독치는 신체 내의 골량 추정치에 해당합니다 골다공증 혹은 낮은 골밀도를 지닌 사람들은 정확한 추정치를 얻지 못할 수 있습니다 뼈에 관해 관심이 있는 경우 적시에 의사와 협의하시오 하기 표는 지침으로 활용할 수 있습니다 뼈 범위 kg 10kg 성 여성 남성 체중 45kg 45 60kg 60kg 60kg 60 75kg 75kg 뼈 1 8kg 2 2kg 2 5kg 2 5kg 2 9kg 3 2kg ...

Страница 22: ...71 74 77 79 82 84 87 89 93 165 52 54 57 60 63 65 68 71 74 76 79 82 84 87 90 93 95 168 54 56 59 62 64 67 70 73 76 79 81 84 87 90 93 95 98 170 55 58 61 64 66 69 72 75 78 81 84 87 90 93 96 99 101 173 57 59 63 65 69 72 74 78 80 84 86 89 92 95 98 101 104 175 58 61 64 68 70 74 77 80 83 86 89 92 95 98 101 104 107 178 60 63 66 69 73 76 79 82 85 89 92 95 98 101 104 107 110 180 62 65 68 71 75 78 81 84 88 91...

Страница 23: ...휴대폰 무선 전화기 및 기지국 워키토키와 같은 무선 통신장비는 본 장비에 영향을 미칠 수 있고 본 장비로부터 최소한 거리 3 3m떨어져 있어야 합니다 참고 의료장비용으로 IEC 60601 1 2 2007의 표 6에 표시된 대로 2W의 최대출력 전력을 갖는 전형적인 휴대폰은 3v m의 면역수준에서 거리 3 3m를 생성합니다 건강조언 칼로리 소개 본 장치는 현재 체중을 유지하기 위해 여러분이 소비할 수 있는 칼로리 추정 수치를 계산하기 위해 연령 신장 성별 및 활동수준 설정을 활용합니다 본 추정치는 체중감량 체중증가 혹은 유지관리 계획과 더불어 점진적으로 도움을 줄 수 있습니다 ...

Страница 24: ...y 28 Initial Start Up General Instructions 29 Insert the Batteries 29 Set Up Your Profile 30 Initialising Your Scale 32 Weight Only Operation 32 Start Measuring First Measurement 33 Daily Measurement 34 Manage Your Health Body Fat Indicator 35 Data Enquiry In Your Scale 35 Troubleshooting Error Prompt 36 When Measuring 36 Specifications 38 Maintenance 39 Warranty 39 Appendix Health Tips About Body...

Страница 25: ...increased EMISSIONS or decreased IMMUNITY of BF 1410 Please use the device according to the user manual Any misuse can cause electric shock burns fire and other unexpected hazards Please use and storage the device under the environment which was provided in the user manual Don t expose the device to extreme temperatures direct sunlight moist or corrosive environment Do not step on the scale when y...

Страница 26: ...ours after Getting up or Dinning Avoid measurement immediately after strenuous exercise sauna or bath drinking and dinning Always start measurement in the same time slot and on the same scale located on the same flat hard surface For maximum accuracy and repeatability it is recommended that you should use the device in the same time of the day and on the same location The condition of the skin on ...

Страница 27: ... Device Components List 1 Body Fat Analyzer BF 1410 2 Three AAA size Batteries 1 5V each 3 User Manual 지 투입구 전극 LCD 화면 Up 키 Set 키 Down 키 Battery Compartment Electrode Electrode LCD Display Up Key Set Key Down Key ...

Страница 28: ...esult Total Body Water Analysis Result Muscle Mass Analysis Result Bone Mass Analysis Result Age Low Battery Calorie Analysis Result Body Mass Index 연령 설정 체중계 초기화 Body Fat Analysis Result Total Body Water Analysis Result Muscle Mass Analysis Result Bone Mass Analysis Result Age Low Battery Calorie Analysis Result Body Mass Index Kilogram Percentage Centimeter User ID P1 P8 Male Male Athlete Female...

Страница 29: ... the batteries 3 x 1 5V AAA into the battery compartment according to the polarity indications marked inside the compartment The digits 88888 will be shown on the LCD Close the battery door and wait until the digits 0 0 are shown on the LCD CAUTION When the symbol appears the device will power off Then you shall replace with a new set of batteries Please replace all three batteries at the same tim...

Страница 30: ... select User ID among P1 to P8 Press SET key to confirm User ID 2 Setting Gender After confirming User ID the system will divert to Gender setting automatically As pictured below the portrait blinks The operator may press the function key or to select Gender Male Female Male Athlete Female Athlete Press SET key to confirm Gender Athlete Mode An athlete is defined as an adult who is involved in int...

Страница 31: ...old the function key or for fast changing the numeral Press SET key to confirm Age When the LCD displays 0 0kg you may start measuring 건전지 투입 신상정보 설정 연령 설정 체중계 초기 체중계만 동 최초 측정 총 체수분량 분석결과 근량분석결과 골량 분석결과 연령 건전지 저 전원 칼로리 분석결과 체 질량 지수 백분율 센티미터 사용자 ID P1 P8 남성 남성 운동선수 여성 여성 운동선수 Total Body Water Analysis Result Muscle Mass Analysis Result Bone Mass Analysis Result Age Low Battery Calorie Analysis Resu...

Страница 32: ...splay your weight value 4 The scale will automatically turn off after a few seconds 3 The scale will switch off and is now ready for use This initialisation process must be repeated if the scale is moved At all other times step straight on the scale 건전지 투입 신상정보 설정 연령 설정 체중계 초기화 체중계만 동작 최초 측정 연령 건전지 저 전원 칼로리 분석결과 체 질량 지수 센티미터 사용자 ID P1 P8 여성 여성 운동선수 Age Low Battery Calorie Analysis Result Body Mass...

Страница 33: ... contact with the electrodes until the LCD stops displaying moving o STEP 3 Then the measuring results will be displayed sequentially three times Calorie BMI Body Fat Total Body Water Muscle Mass Bone Mass and Weight If it fails to complete the analysis the LCD will only display the weight data To find out the solutions please refer to Troubleshooting for more details 최초 측정 일일 측정 체중 최초 측정 일일 측정 체중...

Страница 34: ...three times When the system finds out two or more users with similar history records it will notify you to choose between for example P1 and P2 You may press key for P1 and or key for P2 The measuring results will then be sorted into the User ID you selected and displayed sequentially three times If it fails to identify the possible User ID the LCD will only display the weight data To find out the...

Страница 35: ...ll divert to the weighing interface as pictured to the right You may start measuring and the measuring result will be recorded under the referring User ID Body Fat Indicator Your body fat level will also be displayed when the measuring results are shown on the LCD the varying length of the bar indicates different levels of body fat Please refer to Table of Body Fat Level for more details 체지방 지표 체중...

Страница 36: ...barefooted and stand still The device is located on the soft ground such as a carpet OR on a rugged surface Please place the device on a flat hard surface Error Description Solution Overload The device will power off Stop using this scale for measurement Low Battery The device will power off Replace all three batteries in the same time Please purchase the authorized batteries for replacement 개 문제 ...

Страница 37: ...ed batteries for replacement CANNOT proceed to analyze calorie BMI body fat total body water muscle mass and bone mass Step onto the platform wearing socks or shoes Please keep barefooted during the measurement and keep full contact with the electrodes as well The system cannot identify the possible User ID with most similar data Please assign a User ID following the instruction in Set Up Your Pro...

Страница 38: ...heric pressure 50kPa to 106kPa Power Source 4 5V Three AAA size Batteries Turn on Method SENSE ON technology Auto OFF The scale will turn off after about 10 seconds if there is no operation Accessories 1 Three AAA size batteries 2 User Manual Mode of Operation Continuous Operation About the Accuracy of This Product This product passes strict inspection before delivery and therefore its accuracy is...

Страница 39: ...ill not be used for a long period Maintenance CAS warrants its products free of defects in materials and workmanship in normal use for a period of ONE year from the date of retail purchase This warranty does NOT cover damages caused by misuse or abuse including but not limited to Failure caused by unauthorized repairs or modifications Damage caused by shock or drop during transportation Failure ca...

Страница 40: ...lves in the mirror This is why it is important to measure and monitor your body fat percentage Body fat percentage gives you a better measure of fitness than weight alone the composition of your weight loss could mean you are losing muscle mass rather than fat you could still have a high percentage of fat even when a scale indicates normal weight The table as follows may be used as a guide The bod...

Страница 41: ...y water ratio Unit Age Female Male Low Normal High Low Normal High 10 15 57 57 1 67 67 58 58 1 72 72 16 30 47 47 1 57 57 53 53 1 67 67 31 60 42 42 1 52 52 47 47 1 61 61 61 85 37 37 1 47 47 42 42 1 56 56 Health Tips About Muscle Mass According to the American College of Sports Medicine ACSM lean muscle mass may decrease by nearly 50 percent between the age of 20 and 90 If you do nothing with it you...

Страница 42: ...in D good sources of which are dairy products green leafy vegetables and fish contribute to healthy bones The bone mass readings given by this product are anestimation of the amount of bone in your body Those with osteoporosis or low bone densities may not get accurate estimations If you have any concern regarding your bones please consult your doctor timely The table as follows may be used as a g...

Страница 43: ...84 87 160 49 51 54 56 59 61 64 66 69 72 74 77 79 82 84 87 89 163 50 53 55 58 61 64 66 69 71 74 77 79 82 84 87 89 93 165 52 54 57 60 63 65 68 71 74 76 79 82 84 87 90 93 95 168 54 56 59 62 64 67 70 73 76 79 81 84 87 90 93 95 98 170 55 58 61 64 66 69 72 75 78 81 84 87 90 93 96 99 101 173 57 59 63 65 69 72 74 78 80 84 86 89 92 95 98 101 104 175 58 61 64 68 70 74 77 80 83 86 89 92 95 98 101 104 107 178...

Страница 44: ...lkies can affect this equipment and should be kept at least a distance d 3 3 m away from the equipment Note As indicated in Table 6 of IEC 60601 1 2 2007 for ME EQUIPMENT a typical cell phone with a maximum output power of 2 W yields d 3 3 m at an IMMUNITY LEVEL of 3 V m Health Tips About Calorie The device uses your age height gender and an activity level setting to calculate the estimated number...

Страница 45: ...45 MEMO ...

Страница 46: ...46 MEMO ...

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Страница 48: ...Digital Body Fat Scale BF 1410 가정용 디지털 체지방계 2015 09 ...

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