Utilizzo
1 Ripulire la pelle da eventuale oleosità o umidità in eccesso.
2 Assicurarsi che l’unità di comando sia spenta e collegarla alla piastra.
3 Rimuovere la pellicola protettiva in plastica dal lato posteriore (lato piastre in
gel). Evitare di toccare le piastre in gel con le dita per non ridurne l’adesività.
4 Posizionare Ab & Oblique Trainer Pro sul corpo e collocare le piastre in gel
direttamente sui muscoli interessati.
5 Premere il tasto di accensione/spegnimento Il display indicherà il programma
e il canale (CH1 o CH2). Per aumentare l’intensità degli esercizi, ruotare la
manopola in senso orario (in senso antiorario per ridurla). Sono disponibili 15
livelli di intensità. Il controller emetterà un segnale acustico ogni volta che
l’intensità aumenta di un livello.
6 Per cambiare canale premere il tasto del canale:
CH1 = allenamento in vita (obliqui), CH2 = allenamento addominale.
Nota:
entrambi i canali possono essere selezionati contemporaneamente
7 Per passare da un programma di esercizi a un altro, premere brevemente il
tasto M/
. Se il programma cambia, il timer si reimposterà su 25 minuti.
Nota:
Se le piastre in gel non sono a contatto con la pelle, l’unità di controllo
visualizza "00" e si spegne dopo 30 secondi.
L’unità si spegne automaticamente alla fine di ogni programma di 25 minuti.
Manutenzione delle piastre
Il ciclo vitale delle piastre può essere prolungato inumidendo leggermente il
lato adesivo grigio sotto acqua fredda corrente e lasciandole asciugare all’aria
(non riscaldare). Un’eccessiva saturazione d’acqua ridurrebbe le proprietà adesive
delle piastre. Altrimenti, applicare sulla pelle leggermente umida e attendere 1
minuto affinché l’adesivo aderisca alla pelle. Non continuare a utilizzare le piastre
se l’adesivo non tiene più o le piastre sono danneggiate.
Importante:
assicurarsi che l’unità di comando sia rimossa dalla piastra quando
si inumidisce il lato adesivo grigio.
Programmi di autoallenamento
Programma 1
: questo programma da 25 minuti aumenta progressivamente
l’intensità dell’esercizio e le contrazioni muscolari in fasi successive con il
trascorrere del tempo.
Programma 2
: questo allenamento di tonificazione da 25 minuti integra brevi
periodi di
interval training
a momenti di attività più intensa.
Note:
Il controller si spegne automaticamente alla fine di ogni programma di
trattamento.
Guida all’uso
Regolazione dell’intensità
I livelli di intensità sono compresi tra 1 e 15. Ruotare la manopola in senso orario
per aumentare o in senso antiorario per diminuirla.
Intenso
Leggero
Caricamento dell’unità di comando
Quando viene visualizzato "LO" è richiesto il caricamento.
1 Utilizzare il cavo di caricamento USB (in dotazione) da
collegare a una porta USB. Il caricamento completo
richiede 2,5 ore.
2 Il display indicherà la carica. Quando è completa-
mente carico, il display smette di lampeggiare.
1
Interval training
Brevi periodi di
interval training
e momenti di attività più intensa
Relax
Relax
Aumento della
tonificazione
Riduzione della
tonificazione
Relax con
tonificazione
dolce
Relax con la
tonificazione
dolce
Tonificazione a intervalli
Tonificazione a intervalli
Riscaldamento
Relax
Ab & Oblique
Trainer Pro
Programma 3 - Allenamento primario
- 25 minuti
Programma 4 - Alla massima intensità
- 25 minuti
Programma 5 - Di resistenza
- 25 minuti
Programma 6 - Di rafforzamento
- 25 minuti
ITALIANO