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RENSEIGNEMENTS RELATIFS À LA SÉCURITÉ

PRÉCAUTIONS

Cet appareil est conçu et construit de manière à offrir une sécurité maximale. L’utilisation d’appareils 

d'exercice exige néanmoins certaines précautions. Lisez bien tout le manuel avant d’assembler et d’utiliser 

l’appareil. Observez bien les mesures de sécurité suivantes :

1. 

Gardez les enfants et les animaux de compagnie à distance de l’appareil en tout temps. NE les laissez 

PAS sans surveillance dans la salle où vous conservez votre appareil.

2. 

Si vous avez des étourdissements, des nausées, des douleurs à la poitrine ou tout autre symptôme alors 

que vous utilisez l'appareil, INTERROMPEZ votre séance d'exercice. CONSULTEZ IMMÉDIATEMENT UN 

MÉDECIN!

3. 

Placez l'appareil sur une surface plane et solide. Réglez le stabilisateur pour en accroître la stabilité.

4. 

Gardez vos mains à l’écart des pièces mobiles.

5. 

Portez des vêtements adaptés à l’exercice. Ne portez pas de vêtements amples, qui pourraient se coincer 

dans l’appareil. Portez toujours des chaussures de sport lorsque vous utilisez l’appareil.

6. 

Cet appareil ne doit être utilisé qu’aux fins auxquelles il est destiné, décrites dans ce guide. N’utilisez PAS 

d'accessoires non recommandés par le Bladez Fitness.

7. 

Ne placez pas d’objets tranchants près de l'appareil.

8. 

Les personnes présentant des limitations physiques ou de coordination ne doivent pas utiliser l’appareil 

sans l’assistance d’une personne compétente ou d’un médecin.

9. 

Faites des exercices d'étirement avant d'utiliser l'appareil.

10. 

N’utilisez pas l’appareil s’il ne fonctionne pas correctement.

11. 

Avant d'utiliser l'appareil, vérifiez soigneusement qu'il est correctement assemblé.

12. 

Dégagez un périmètre de 1 m (3 pi) tout autour de l'appareil avant de le faire fonctionner.

13. 

Cet appareil ne convient pas à un usage thérapeutique.

14. 

Si des réparations s'avèrent nécessaires, ne les confiez qu'à des techniciens dûment formés et autorisés.

15. 

Suivez bien les conseils relatifs à l'entraînement formulés à la section Lignes directrices sur 

l'entraînement.

16. 

Cet appareil est destiné à un usage à domicile et non commercial.

17. 

N'utilisez que les outils livrés avec l'appareil pour l'assembler.

18. 

Les pédales en mouvement peuvent causer des blessures.

19. 

Cet appareil est conçu pour un utilisateur d'au plus 125 kg (275 lb).

20. 

L'appareil ne peut être utilisé que par une personne à la fois.

21. 

Ne dépassez pas la marque maximale (MAX) lorsque vous réglez la tige avant ou la tige de selle. Vérifiez 

que le bouton de réglage est serré à fond et que les tiges avant et de selle sont solides. 

22. 

Cette bicyclette ne roule pas en roue libre. Vous pouvez rapidement arrêter la bicyclette en exerçant une 

pression sur le frein à main d'urgence, situé sur le guidon.

23. 

Avant d'utiliser la bicyclette d'exercice, vérifiez qu'aucune pièce n'est usée ou lâche. Resserrez ou 

remplacez toute pièce lâche ou usée avant de l'utiliser. 

24. 

Faites preuve de prudence au moment de monter ou de démonter l’appareil. 

ATTENTION :

 Consultez votre médecin avant de commencer  

à utiliser l'appareil ou d'adopter un programme d'exercice quelconque.  

Lisez toutes les instructions avant d'utiliser quelque appareil d'exercice que ce soit.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS POUR UNE UTILISATION ULTÉRIEURE.

Содержание BLADEZ ECHELON GS

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Страница 2: ...eaning 20 French Fran ais 21 CONGRATULATIONS Congratulations on your purchase of BH Fitness equipment We hope you appreciate the style quality and value that exercisers around the world have come to e...

Страница 3: ...3 Register your product warranty online at www BHFitnessUSA com Questions regarding warranty and parts call 636 634 2217 TM WARNING LABELS...

Страница 4: ...son or doctor 9 Do warm up stretching exercises before using the equipment 10 Do not use the machine if it is not working correctly 11 Before using the machine thoroughly inspect the equipment for pro...

Страница 5: ...the recommended exercise level Do not over exert yourself 3 If you feel any pain or discomfort stop exercising immediately and consult your doctor 4 Wear appropriate clothing and footwear for the exer...

Страница 6: ...t is the muscular endurance of your legs to carry you 10 km without stopping FLEXIBILITY The range of motion of your joints Improving flexibility involves the stretching of muscles and tendons to main...

Страница 7: ...As you become more fit a higher intensity of exercise is required to create an overload and therefore provide continued improvement SPECIFICS Different forms of exercise produce different results The...

Страница 8: ...ack as fitness improves HOW TO CALCULATE YOUR HEART RATE Immediately after exercising take your heart rate by applying two fingers to your wrist or carotid artery in the neck Count the beats for ten s...

Страница 9: ...exercising and consult your doctor WHAT TO WEAR Wear clothing that will not restrict your movement in any way while exercising Clothes should be light enough to allow the body to cool Excessive cloth...

Страница 10: ...chest for one count SHOULDER LIFTS Lift your left shoulder up toward your ear for one count Then lift your right shoulder up for one count as you lower your left shoulder SIDE STRETCHES Open your arm...

Страница 11: ...d shoulders relax as you stretch toward your toes Reach down as far as you can and hold for 15 counts HAMSTRING STRETCHES Sit with your right leg extended Rest the soles of your left foot against your...

Страница 12: ...ZER BARS Attach Front Stabilizer 65 to main frame 1 and secure it with 2 Hex Bolts 71 and washers 70 Attach Back Stabilizer 66 to main frame 1 and secure with 2 Hex Bolts 71 and washers 70 STEP 2 INST...

Страница 13: ...he Handlebar Post 3 into the Handlebar Post Housing on the Main Frame 1 Secure by tightening Pop Pin 4 STEP 4 ATTACH THE HANDLEBAR Attach the Handlebar 2 to the Handlebar Post 3 to desired adjustable...

Страница 14: ...ter bottle holder Align the Water Bottle Holder to the holes and secure with 2 washers 80 and 2 Umbrella Screws 79 STEP 8 ATTACH THE MOUNT There are two screws 77 located on the Handlebar 2 Take these...

Страница 15: ...that can wear over time The figure to the right show the brake pad 20 please inspect before exercising if it has fallen off please replace it before you begin exercising 3 Please inspect the Pedals be...

Страница 16: ...Register your product warranty online at www BHFitnessUSA com Questions regarding warranty and parts call 636 634 2217 16 TM EXPLODED VIEW DRAWING...

Страница 17: ...Cap nut 1 EchelonGS 61 Inner hexagon flat round head screw 1 EchelonGS 20 Braking pad 1 EchelonGS 62 Nylon nut 1 EchelonGS 21 Braking pad holder 1 EchelonGS 63 C shaped axle buckle 1 EchelonGS 22 Bra...

Страница 18: ...STANCE FUNCTION FROM MILES TO KILOMETERS After installing the batteries in the console the default distance speed measurement is in Miles and is noted by an M on the display in the speed SPD and dista...

Страница 19: ...pressing MODE until DST appears on the console ODOMETER Press the MODE button until the pointer advance to ODO the total accumulated distance will be shown PULSE The current heart rate is displayed i...

Страница 20: ...computer surface may collect dust or finger prints The use of harsh chemicals will destroy the protective coating and cause a static build up that will damage the components This surface may be cleane...

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Страница 31: ...n vous tirant vers les orteils Descendez le plus bas possible et comptez 15 temps TIREMENTS DES ISCHIO JAMBIERS En position assise tendez la jambe droite Appuyez la plante du pied gauche contre l int...

Страница 32: ...ant 65 sur le ch ssis principal 1 et fixez le avec 2 boulons hexagonaux 71 et des rondelles 70 Installez le stabilisateur arri re 66 sur le ch ssis principal 1 et fixez le avec 2 boulons hexagonaux 71...

Страница 33: ...ez la tige avant 3 dans son bo tier sur le ch ssis principal 1 et fixez en resserrant la tige de r glage 4 TAPE 4 FIXEZ LE GUIDON Fixez le guidon 2 sur la tige avant 3 et r glez le la position d sir e...

Страница 34: ...porte bidon d eau sur les orifices et fixez le avec 2 rondelles 80 et 2 vis t te parapluie 79 TAPE 8 FIXEZ LE SUPPORT D ORDINATEUR Fixez le support d ordinateur 76 sur le guidon 2 l aide de 2 vis 77 R...

Страница 35: ...ement les endroits susceptibles de s user au fil du temps La figure ci contre montre la plaquette de frein 20 v rifiez la avant d utiliser l appareil et remplacez la d abord si elle est tomb e 3 Avant...

Страница 36: ...Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur www BHFitnessUSA com Questions sur la garantie et les pi ces appelez le 636 634 2217 36 VUE CLAT E...

Страница 37: ...Rondelle en caoutchouc 2 EchelonGS 40 Rondelle en plastique du garde cha ne 2 EchelonGS 41 Rondelle plate 2 EchelonGS 42 Vis t te parapluie cruciforme 2 N Description QT EchelonGS 43 Boulon cruciforme...

Страница 38: ...DE DISTANCE Apr s l installation des piles dans la console la distance et la vitesse sont mesur es pard faut en kilom tres ce que l cran indique par un K dans les fonctions de vitesse SPD et de distan...

Страница 39: ...uyez sur MODE jusqu ce que DST apparaisse sur la console ODOM TRE Appuyez sur le bouton MODE jusqu ce que le pointeur avance jusqu ODO pour afficher la distance totale parcourue POULS Appuyez sur le b...

Страница 40: ...ons fortement de vous procurer un tel produit de nettoyage 7 Le degr de s curit de l appareil ne peut tre maintenu que par des examens r guliers visant d tecter des dommages ou de l usure ventuels 8 P...

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