BH FITNESS G6426U Скачать руководство пользователя страница 62

Страница: 62 / 71

Bij geval van grote afwijkingen kunt u

beurtelings de linker en rechterschroef

gebruiken om een te grote spanning van

de band te voorkomen.

GEBRUIKSAANWIJZINGEN.-

LICHAMELIJKE CONDITIE.

Over een goede lichamelijke conditie

beschikken is voluit leven. In de

huidige maatschappij heerst veel

stress. In de grote steden leidt men

grotendeels een zittend bestaan. Onze

eetgewoonten

zorgen

voor

een

overdaad aan calorieën en vetten.

Artsen schrijven unaniem regelmatige

lichaamsbeweging voor om ons gewicht

te controleren, om gewicht te verliezen,

om onze lichamelijke conditie te

verbeteren en om te ontspannen.

DE VOORDELEN VAN

LICHAAMSBEWEGING.-

Een regelmatige oefening, op een

bepaald niveau en met een tijdsduur

van 15/20 minuten, wordt een aërobe

oefening. Een aërobe oefening is een

oefening waarbij men voornamelijk

zuurstof gebruikt. Normaal gesproken

gaat het hier om een continue oefening

zonder pauzes. Behalve suikers en

vetten heeft het lichaam hierbij zuurstof

nodig. Het regelmatig doen van

oefeningen, verbetert het vermogen

van het lichaam om alle spieren van

zuurstof te kunnen voorzien en

tegelijkertijd worden de longfunctie, het

pompvermogen van het hart en de

bloedsomloop verbeterd. Samengevat

worden

tijdens

lichamelijke

oefeningen

kilocalorieën

verbrand

(bekend onder de naam calorieën).

OEFENING EN

LICHAAMSGEWICHTSCONTR

OLE.-

Ons voedsel wordt onder andere

omgezet in energie (calorieën) voor ons

organisme. Wanneer wij meer calorieën

tot ons nemen dan dat we verbranden,

heeft dit een gewichtstoename tot gevolg

en, andersom, wanneer er meer

calorieën worden verbrand dan we tot

ons nemen, verliezen we gewicht. Het

lichaam in rust verbrandt ongeveer 70

calorieën per uur om de automatische

levensfuncties in stand te houden.

Voordat

begint

met

welk

trainingsprogramma dan ook en

aangezien

trainingsprogramma’s

variëren naar gelang leeftijd en

lichamelijke conditie, is het raadzaam

eerst uw arts te raadplegen, omdat

deze door suggesties en specifieke

aanbevelingen de beste resultaten kan

bewerkstelligen Ongeacht of uw

uiteindelijke doel verbetering van uw

lichamelijke conditie, beheersing van

uw gewicht of revalidatie is, dient u te

beseffen

dat

oefeningen

progressief, gepland, gevarieerd en

niet overmatig moeten zijn. Wij bevelen

aan om de oefeningen 3 tot 5 keer per

week uit te voeren.

Voordat u begint is het belangrijk een

warming-up van ca. 2-3 minuten uit te

voeren met een gematigde snelheid.

Dit beschermt uw spieren en bereidt

uw hart en ademhalingssysteem voor

op de oefening.

Vervolgens gaat u de daaropvolgende

15-20 minuten over op een snelheid

waarbij uw hartslag blijft tussen de 65 en

75% of tussen de 75 en 85% voor meer

getrainde personen.

Содержание G6426U

Страница 1: ...s de montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Montage und gebrauchsanleitung Instruções de montagem e utilização Istruzioni di montaggio e uso Montage en gebruiksinstrukties ...

Страница 2: ...2 Fig 0 Fig 1 Fig 2 ...

Страница 3: ...3 Fig 3 Fig 4 Fig 5 Fig 6 ...

Страница 4: ...4 Fig 7 Fig 8 ...

Страница 5: ...dañado 6 Es responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios de la máquina de andar estén adecuados informados sobre todas las precauciones necesarias 7 Los padres y otras personas responsables de los niños deber de tener en cuenta la naturaleza curiosa de éstos y que puede llevarles a situaciones y conductas que pueden resultar peligrosas Por ésto siempre deben estar vigilados Es...

Страница 6: ...iene una clavija de tierra similar a la que se muestra en la figura A Asegúrese de que el aparato se conecta a una toma con la misma configuración que el enchufe No utilice ningún adaptador con este aparato Siempre que utilice un aparato eléctrico deberá seguir estas recomendaciones 1 Antes de enchufar la unidad compruebe si el voltaje de su instalación coincide con el de la máquina El voltaje de ...

Страница 7: ...ior barandilla Izd 65 Tapa inferior barandilla derecha 93 Llave de seguridad Llave Allen 5mm Llave Allen 6mm 108 Bote de lubricante Siga cada uno de los pasos de las instrucciones de este montaje 1 En primer lugar coja la barandilla derecha 5 conexione los terminales 77 78 Fig 1 seguido introduzca la barandilla en el soporte inferior derecho de la estructura y atornille con los tornillos 17 2 Segu...

Страница 8: ...re los pasamanos G y H e incline la cinta Fig 6 hasta apoyar las ruedas de transporte 64 en el suelo Para evitar peligros NO mueva la cinta sobre suelos que no sean lisos MANTENIMIENTO Para un óptimo mantenimiento de su unidad y que la fricción entre la banda y la tabla sea la mínima lubrique la parte interior Fig 7 debido a los diferentes estilos de correr lubrique con mas atención la zona donde ...

Страница 9: ...la posición de la banda si al cabo de un minuto la banda no queda totalmente centrada repita la operación Si observa un desplazamiento excesi vo de la banda hacia la derecha proceda a girar ligeramente el tornillo izquierdo en el sentido contrario al de las agujas del reloj Fig 8 Importante Una excesiva tensión de la banda puede llevar a la pérdida de velocidad de su máquina e incluso a deformacio...

Страница 10: ...a de andar el esfuerzo depende de la velocidad y de la inclinación El aumento de la velocidad conlleva un aumento de la intensidad de trabajo y por lo tanto un aumento del ritmo cardiaco En el supuesto de que la intensidad del trabajo se mantenga constante es decir tensión y ritmo de pedaleo constantes el ritmo cardiaco aumenta hasta un punto en el cual permanece invariable Al máximo número de pul...

Страница 11: ...to evitará dolores musculares sobre todo después de una sesión intensa Es también recomendable acabar el programa con unos ejercicios de relajación en el suelo NOTA FINAL Esperamos que disfrute de su unidad Con su programa controlado de ejercicios se dará cuenta de las ventajas de sentirse mejor con más vigor y con más resistencia a la tensión Juzgará por sí mismo que merece la pena mantenerse en ...

Страница 12: ...nto de la máquina BH SE RESERVA EL DERECHO A MODIFICAR LAS ESPECIFICA CIONES DE SUS PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO SÍMBOLOS SITUACIÓN Peligro Mantega las manos alejadas durante la elevación Riesgo de atrampamiento en movimiento Sitúese en los perfiles laterales al subir o bajar de la máquina Prohibido el acceso a niños Mantenga las manos alejadas Use calzado apropiado No ingerir ...

Страница 13: ...n banda deslizamiento 3 c Comprobar tensión correa de transmisión 3 a Lubricar la banda de deslizamiento 3 b Tensar la banda de deslizamiento 3 c Tensar la correa de transmisión 4 La máquina se para salta el limitador de corriente 4 Comprobar lubricación banda 4 Pulsar el limitador de corriente con el interruptor en 0 y lubricar la banda de deslizamiento 5 La barandilla da calambres en las manos 5...

Страница 14: ...anyone who uses the machine is duly informed about all of the necessary precautions 7 Parents and or those responsible for children must always be aware of their curious nature and how this can often lead to hazardous situations and behaviour which could cause accidents This is why they should always be supervised Under no circumstances should this appliance be used as a toy 8 Do not allow childre...

Страница 15: ... that the mains supply voltage matches that of the machine before plugging it in The supply voltage must be the same as that stated on the characteristics plate and the holes in wall socket must match the pins for plug on the machine 2 To reduce the risk of electrical shock first put the switch to the 0 position and then unplug it from the wall socket Always unplug the unit immediately after use a...

Страница 16: ...vers 54 and 55 in the direction of the arrow facing the corresponding side bar as shown in Fig 2 FITTING THE MONITOR 5 Connect the control cable terminal B Fig 3 coming out of the monitor to the control cable 77 sticking up from the right hand side bar 5 and insert screws 17 making sure not to pinch the cables and screw in until hand tight Note Make sure that the cables do not become caught up whe...

Страница 17: ...tarts to slip after lubrication then check the tension of the belt To tension the belt take the 6mm Allen key and with the machine set to 4km h turn screws R L one turn in a clockwise direction CAUTION Using lubricant not supplied by BH or lack of lubrication leads to loss of warranty ADJUSTING THE BELT If your unit is not seated evenly on the four contact points this may cause the belt X to shift...

Страница 18: ...cise burns kilocalories known as calories EXERCISE WEIGHT CONTROL The food we eat is transformed into among other things energy calories for our body If we take in more calories than we burn then the result is an increase in weight and vice versa if we burn more calories than we eat we lose weight When resting the body burns around 70 calories per hour to keep our vital functions active Before sta...

Страница 19: ...unit by resting it on one of its sides Similarly you can vacuum the inside of the motor housing by removing the cover that protects the motor be careful with the wires ATTENTION Periodically check that all of the fastening elements are duly tightened and connected correctly Check and tighten all the parts on your unit every three months Use of this machine with worn parts e g the drive belt runnin...

Страница 20: ...ON Warning Keep hands clear when lifting Risk of entrapment when in motion Stand on the side rails when getting on or off the machine Child access not permitted Keep hands well clear Use suitable footwear Do not ingest ...

Страница 21: ...b Check the tension on the sliding belt 3 c Check the tension on the drive belt 3 a Lubricate the sliding belt 3 b Adjust the belt tension 3 c Adjust the drive belt tension The machine stops the breaker trips 4 Check that the band is lubricated 4 Reset the overload button with the On Off switch at 0 and lubricate the treadmill band Electrical shocks through the handrail 5 Check that the machine is...

Страница 22: ... appareil endommagé 6 Il incombe au propriétaire de vérifier si tous les utilisateurs de la machine sont habilités pour le faire et de leur fournir les informations requises à propos des précautions à prendre 7 Les parents ou personnes à qui des enfants ont été confiés doivent tenir compte de leur soif de curiosité qui peut les conduire à avoir des conduites risquant de se traduire par des situati...

Страница 23: ...ne de 220 240 volts la fiche à la terre est semblable à celle indiquée dans la Fig A Veillez à ce que l appareil soit branché à une prise dont la configuration sera la même que celle de la fiche Ne pas utiliser d adaptateur avec cet appareil L utilisation de tout appareil électrique implique le respect des recommandations suivantes 1 Avant de brancher l appareil vérifiez si la tension de votre loc...

Страница 24: ... 1 Prendre d abord la main courante droite 5 connectez les connecteurs 77 78 Fig 1 ensuite introduire la main courante dans le support inférieur droit de la structure et fixez à l aide des vis 17 2 Prendre la main courante 4 et l introduire dans le support inférieur gauche de la structure puis vissez à l aide des vis 17 3 Ces opérations doivent être effectuées par au moins deux personnes Durant le...

Страница 25: ...t le sol Pour éviter les risques NE PAS déplacer le tapis sur des sols non lisses ENTRETIEN Pour assurer un bon entretien de l appareil et pour que le frottement entre le tapis et le panneau soit le moins important possible lubrifiez la partie interne Fig 7 étant donné les différents styles de course il faudra lubrifier davantage la zone dans laquelle vous appuyez vos pieds durant l entraînement e...

Страница 26: ...s si au bout d une minute le tapis n est pas parfaitement centré répétez l opéra tion Si vous remarquez un déplace ment exagéré du tapis vers la droite tournez légèrement la vis gauche dans le sens contraire à celui des aiguilles d une montre Fig 8 Remarque importante Une tension trop importante du tapis peut se traduire par une perte de vitesse de la machine et même par des déforma tions du tapis...

Страница 27: ...re poids ou une réhabilitation ne pas oublier que les exercices doivent être effectués progressivement qu il faut les planifier les modifier et que ces entraînements ne doivent pas être poussés La fréquence recommandée pour réaliser les exercices est de 3 à 5 fois par semaine Avant toute séance il est important de faire des échauffements de 2 3 minutes à vitesse lente afin de protéger vos muscles ...

Страница 28: ...TION Vérifiez régulièrement si tous les éléments de fixation sont bien fixés et parfaitement connectés Vérifiez et resserrez tous les éléments de l appareil tous les trois mois Une machine dont des éléments sont endommagés comme par exemple la courroie le tapis de glissement ou les rouleaux risque de provoquer des blessures En cas de doute sur le bon état de l une quelconque partie de la machine l...

Страница 29: ...s à l écart pendant le levage Risque de happement en mouvement Pour monter sur la machine ou en descendre placez vous sur les profilés latéraux Accès interdit aux enfants Tenir les mains à l écart Portez des chaussures appropriées Ne pas ingérer ...

Страница 30: ...érifiez la tension de la courroie de transmission 3 a Lubrifiez le tapis de glissement 3 b Tendre la tapis de glissement 3 c Tendre la courroie de transmission 4 La machine s arrête le limiteur de courant saute 4 Vérifiez la lubrification du tapis 4 Placez le limiteur de courant avec l interrupteur sur 0 et graissez la bande de glissement 5 Coups de bourre sur les mains quand elles touchent la mai...

Страница 31: ...tzen vergewissern Sie sich dass es korrekt funktioniert Benutzen Sie das Gerät nicht wenn es beschädigt ist 6 Der Eigentümer ist dafür verantwortlich dass alle Benutzer des Laufbandes über die notwendigen Sicherheitsvorkehrungen unterrichtet sind 7 Eltern und Aufsichtspersonen sollten die natürliche Neugier von Kindern berücksichtigen die diese zu gefährlichen Verhaltensweisen veranlassen kann Des...

Страница 32: ...e von einem Elektriker eine geeignete Steckdose installieren Dieses Produkt benötigt einen Stromkreislauf mit 220 240 Volt und hat einen Erdungsstecker der dem auf Abbildung A entspricht Vergewissern Sie sich dass das Gerät an eine Steckdose mit entsprechender Konfiguration geschlossen wird Benutzen Sie keinen Adapter Bei der Benutzung elektrischer Geräte sind stets folgende Empfehlungen zu beacht...

Страница 33: ...usschraube M8x25 30 Blechge windeschraube 5x8 52 Monitor 54 Untere Abdeckung Haltestange Links 65 Untere Abdeckung Haltestange rechts 93 Sicherheits schlüssel Inbusschlüssel 5mm Inbusschlüssel 6mm 108 Fläschchen mit Schmiermittel Folgen Sie bitte den angegebenen Montageschritten 1 Führen Sie 5 zunächst die Endklemmen 77 78 Fig 1 heraus Setzen Sie die Haltestange dann auf die untere rechte Halterun...

Страница 34: ...ähe befinden und dass die Klappbewegungen nicht durch irgendwelche Gegenstände behindert werden TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG Das Gerät ist mit Rädern 64 Fig 6 ausgestattet die seinen Transport erleichtern Vergewissern Sie sich vor dem Transport dass das Netzkabel aus dem Stecker gezogen ist Wenn Sie das Band bewegen wollen klappen Sie es zunächst zusammen Legen Sie dann die Hände auf die Handauflage...

Страница 35: ... Geschwindigkeit von 4km h Sollte sich das Band nach rechts verschoben haben drehen Sie die Schraube R auf der rechten Seite des Geräts um 1 4 Umdrehung im Uhrzeigersinn Prüfen Sie dann die Position des Bandes Wenn diese nach einer Minute nicht vollkommen zentriert ist wiederholen Sie die Operation Wenn eine übermäßige Verschiebung nach links zu beobachten ist drehen Sie die rechte Schraube leicht...

Страница 36: ...rbrennen erhöht sich unser Körpergewicht bzw umgekehrt verbrennen wir mehr als wir konsumieren verlieren wir an Körpergewicht Im Ruhezustand verbrennt unser Körper rund 70 Kalorien pro Stunde um die Lebensfunktionen aufrecht zu erhalten Bevor Sie mit irgendeinem Übungsprogramm beginnen sollten Sie berücksichtigen dass diese je nach Alter und physischer Kondition schwanken und dass es ratsam ist se...

Страница 37: ...um alle sichtbaren Elemente Band Rahmen etc Wenn man das Gerät auf die Seite legt kann man auch die Unterseite absaugen Saugen Sie auch das Innere des Motorgehäuses indem Sie zuvor den Motordeckel abnehmen Vorsicht mit den Kabeln ACHTUNG Überprüfen Sie regelmäßig ob alle Befestigungselemente fest angezogen und korrekt miteinander Verbunden sind Überprüfen Sie alle drei Monate sämtliche Teile Ihres...

Страница 38: ...r Beim Anheben Hände fernhalten Einklemmgefahr bei laufendem Gerät Beim Betreten und Absteigen von dem Gerät die seitlichen Profile benutzen Zugang für Kinder verboten Hände fernhalten Geeignetes Schuhwerk benutzen Nicht verschlucken ...

Страница 39: ...andes 3 b Prüfen Sie die Spannung des Gleitbandes 3 c Prüfen Sie die Spannung des Antriebsriemens 3 a Schmieren Sie das Gleitband 3 b Spannen Sie das Gleitband 3 c Spannen Sie den Antriebsriemen 4 Die Maschine bleibt stehen der Strombegrenzer löst aus 4 Prüfen Sie die Schmierung des Bandes 4 Stellen Sie den Schalter auf 0 und betätigen Sie den Strombegrenzer Schmieren Sie das Gleitband 5 Elektrisc...

Страница 40: ...onsabilidade do proprietário assegurar se que todos os usuários da máquina estejam adequadamente informados sobre todas as precauções necessárias 7 Os pais e outras pessoas responsáveis por crianças deverão ter em conta a sua natureza curiosa que poderá levá las a situações e comportamentos que podem ser perigosos Por isso sempre deverão estar vigiadas Este aparelho nunca deverá utilizar se como u...

Страница 41: ...te produto deverá utilizar se num circuito de 220 240 voltes e tem uma tomada macho de terra similar à da figura A Assegure se que o aparelho é ligado a uma tomada com a mesma configuração que a ficha Não utilize nenhum adaptador com este aparelho Sempre que utilizar um aparelho eléctrico deverá seguir estas recomendações 1 Antes de ligar a unidade comprove se a voltagem da sua instalação coincide...

Страница 42: ... Allen 5mm Chave Allen 6mm 108 Frasco de lubrificante Siga cada um dos passos das instruções desta montagem 1 Em primeiro lugar pegue no corrimão direito 5 ligue os terminais 77 78 Fig 1 Depois introduza o corrimão no suporte inferior direito da estrutura e aparafuse com os parafusos 17 2 Depois pegue no corrimão 4 e introduza o pelo suporte inferior esquerdo da estrutura Aparafuse com os parafuso...

Страница 43: ...o chão Para evitar perigos NÃO mova a faixa sobre um chão que não seja liso MANUTENÇÃO Para uma óptima manutenção da sua unidade e para que a fricção entre a banda e a tábua seja a mínima lubrifique a parte interior Fig 7 devido aos diferentes estilos de correr lubrifique com mais atenção a zona onde costuma apoiar os pés ao realizar o exercício com o frasco de lubrificante 108 Recomenda se lubrif...

Страница 44: ...não ficar totalmente centrada repita a operação Se observar um deslocamento excessivo da banda para a direita rode ligeiramente o parafuso esquerdo no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio Fig 8 Importante Uma excessiva tensão da banda pode ter como consequência uma diminuição da velocidade da sua máquina e inclusivamente deforma ções da banda Por isso tenha em conta que produz o mesmo efe...

Страница 45: ...são é importante realizar um aquecimento de uns 2 3 minutos com uma velocidade suave Isto protegerá os seus músculos e preparará adequadamente o seu sistema cardio respiratório O seguinte passo será durante 15 20 minutos com um ritmo que lhe conduza a um número de pulsações situado entre o 65 e o 75 ou entre o 75 e o 85 no caso de pessoas treinadas Mais á frente quando tivermos melhorado a nossa f...

Страница 46: ...tiver dúvidas sobre a condição de qualquer parte da máquina não hesite em contactar com o S A T Serviço de Assistência Técnica telefonando para o serviço de apoio ao cliente ver página final do presente manual Recomendamos que reponha as peças de desgaste ou rotura usando componentes originais O uso de outros componentes ou partes poderia produzir lesões ou afectar o rendimento da máquina BH RESER...

Страница 47: ...da deslizamento 3 c Comprove tensão correia de transmissão 3 a Lubrifique a banda de deslizamento 3 b Deixe a banda de deslizamento tensa 3 c Deixe a banda correia de transmissão tensa 4 A máquina pára salta o limitador de corrente 4 Comprove lubrificação banda 4 Apertar o limitador de corrente com o interruptor em 0 e lubrifique a banda de deslizamento 5 O corrimão dá choques nas mãos 5 Comprove ...

Страница 48: ...assicuri che funzina correttamente Non usi mai una macchina che potrebbe essere danneggiata 6 È responsabilità del propietario assicurarsi che tutti gli utenti del tapis roulant siano stati adeguatamente informati su tutte le precauzioni necessarie da prendere 7 I genitori ed altre persone responsabili dei bambini devono tenere conto della natura curiosa di questi che li può spingere a situazioni ...

Страница 49: ...ecchio se non entra nella presa elettrica chieda ad un elettricista che istalli una spina adatta Questo apparecchio si deve utilizzare a 220 240 volt ed ha una presa a terra simile a quella mostrata nella Fig A Si assicuri di collegare l apparecchio ad una presa di corrente che abbia la stessa configurazione della spina Non usi nessun adattatore con questa macchina Sempre che faccia uso di un apar...

Страница 50: ...atolo e lo collochi sul pavimento come mostra la Fig 0 Verifichi di avere a disposizione tutti i pezzi 2 Struttura pirncipale 4 Appoggio verticale sinistra 5 Appoggio verticale destra 17 Vite allen M8x25 30 Vite filettata lamiera 5x8 52 monitor 54 Protezione inferiore appoggio Sinistro 65 Protezione inferiore appoggio destro 93 Chiave di sicurezza Chiave Allen 5mm Chiave Allen 6mm 108 Barattolo di...

Страница 51: ...indicato dalla freccia come mostra la Fig 5 ed abbassi il nastro lentamente verso il pavimento Nel piegare ed aprire il nastro faccia attenzione che non siano presenti bambini intorno alla zona di lavoro od ostacoli che possano difficoltare l operazione di apertura SPOSTAMENTO ED IMMAGAZZINAGGIO Il tapis roulant è munito di ruote 64 Fig 6 che rendono più semplice il suo spostamento Si assicuri che...

Страница 52: ...tato verso destra giri la vite R del lato destro dell apparecchio 1 4 di giro in senso orario Osservi la posizione del nastro se passato un minuto il nastro non si è centrato completamente ripeta l operazione Se osserva uno spostamento eccessivo del nastro verso sinistra giri leggermente la vite destra in senso antiorario Fig 8 Una volta aggiustato il nastro potrà cominciare di nuovo l allenamento...

Страница 53: ...one fisica si consiglia una visita medica dato che con i suoi suggerimenti o consigli specifici otterrà migliori risultati Qualsiasi sia il suo scopo finale una miglioria della forma fisica un controllo del suo peso od una riabilitazione tenga presente che il suo allenamento dovrà essere progressivo ben pianificato vario e senza esagerazioni Consigliamo che la frequenza del suo allenamento sia da ...

Страница 54: ...ssaggio siano stretti a dovere e correttamente collegati Controllare e stringere tutti i pezzi della vostra unità ogni tre mesi L uso di questa macchina con pezzi consumati o indeboliti come per esempio la cinghia la banda di scorrimento oppure i rulli potrebbero provocare delle lesioni all utente Se avete dei dubbi sullo stato di qualsiasi pezzo della macchina non esitate a mettervi in contatto c...

Страница 55: ...tane durante il sollevamento Rischio di incastro in movimento Situarsi lungo i profili laterali quando si sale o si scende dalla macchina Vietato l accesso ai minori Mantenere le mani lontane Usare calzature appropriate Non ingerire SITUAZIONE ...

Страница 56: ...l nastro di slittamento 3 c Verificare la tensione della cinghia di trasmissione 3 a Lubrificare il nastro di slittamento 3 b Tesare il nastro di slittamento 3 c Tesare la cinghia di trasmissione 4 L apparecchio si ferma salta il limitatore di corrente 4 Verificare la lubrificazione del nastro 4 Premere il limitatore di corrente con l interruttore a 0 e lubrificare il nastro di scorrimento 5 Il co...

Страница 57: ...en of derden 5 Verzeker u ervan dat voordat u de loopband gebruikt het apparaat naar behoren functioneert Gebruik het apparaat niet wanneer dit mogelijkerwijs beschadigd is 6 Het valt onder de verantwoording van de eigenaar zich ervan te verzekeren dat alle gebruikers van het apparaat gedegen geïnformeerd zijn over de benodigde voorzorgsmaatregelen 7 Ouders en andere personen die verantwoordelijk ...

Страница 58: ...aat dan een elektrisch installateur een deugdelijke aansluiting installeren Dit apparaat dient te worden gebruikt op een 220 240 Volts circuit en heeft een geaarde stekker van een gelijksoortig type zoals wordt getoond in Fig A Verzeker u ervan dat het apparaat wordt aangesloten op een stopcontact met dezelfde configuratie als de stekker Gebruik geen adapter bij dit apparaat Bij gebruik van een el...

Страница 59: ...B MONTAGE INSTRUCTIES Haal het apparaat uit de verpakking en plaats het op de grond zoals wordt getoond in Fig 0 Het is raadzaam de hulp van een tweede persoon in te roepen voor de montage Controleer of alle onderdelen aanwezig zijn 2 Hoofdstructuur 4 Verticaal framedeel links 5 Verticaal framedeel rechts 17 Inbusbout met afgeronde kop M8x25 30 Plaatschroef 5x8 52 monitor 54 Afdekdeel frame onder ...

Страница 60: ...pparaat op te bergen UITKLAPPEN VAN HET APPARAAT Wanneer u de loopband wilt gebruiken volgt u de omgekeerde volgorde Druk met uw voet op de grendel 65 in de richting zoals wordt getoond in Fig 5 en breng de band langzaam naar de grond Bij het inen uitklappen van het apparaat dient u er voor te zorgen dat er zich geen kinderen of obstakels die de beweging in de weg staan in de buurt bevinden VERPLA...

Страница 61: ...lstand VERPLAATSING VAN DE BAND NAAR RECHTS Deze handeling is erg belangrijk Volg de volgende stappen Wanneer u de bandloop wilt afstellen zet het apparaat dat op een snelheid van ongeveer 4Km uur Wanneer de band zich naar rechts heeft verplaatst draai u de schroef R aan de rechterkant van het apparaat 1 4 slag met de wijzers van de klok mee Kijk naar de positie van de band wanneer deze na één min...

Страница 62: ... oefeningen kilocalorieën verbrand bekend onder de naam calorieën OEFENING EN LICHAAMSGEWICHTSCONTR OLE Ons voedsel wordt onder andere omgezet in energie calorieën voor ons organisme Wanneer wij meer calorieën tot ons nemen dan dat we verbranden heeft dit een gewichtstoename tot gevolg en andersom wanneer er meer calorieën worden verbrand dan we tot ons nemen verliezen we gewicht Het lichaam in ru...

Страница 63: ...nd en vooral van het frame en de elektronische eenheid met een vochtige doek Gebruik geen oplosmiddelen Gebruik een stofzuiger om zorgvuldig om alle zichtbare onderdelen band structuur etc heen te zuigen Door het apparaat op één kant te leggen kan ook de onderkant schoon gezogen worden Zuig ook de binnenkant van de motoreenheid schoon door de beschermingskap los te halen wees voorzichtig met de ka...

Страница 64: ...anden vrij bij het optillen Risico op vast komen zitten tijdens verplaatsing Sta op de zijrails bij het bestijgen of verlaten van het toestel Toegang van kinderen niet toegestaan Houd uw handen goed vrij Gebruik geschikt schoeisel Neem niet in ...

Страница 65: ...Controleer de spanning van de band 3 c Controleer spanning van de overbrengingsriem 3 a Smeer de band 3 b Span de band 3 c Span de overbrengingsriem 4 Het apparaat slat af de stroombegrenzer slaat af 4 Controleer de smering van de band 4 Druk op de stroombegrenzer met de schakelaar in positie 0 en smeer de band 5 Het frame geeft elektrische schokken in de handen 5 Controleer of het apparaat is aan...

Страница 66: ...G6426U ...

Страница 67: ...veelheid Ejemplo E g Exemple Beispiel Exemplo Esempio Bijvoorbeeld G6426U004 1 Nº Code Nº Code Nº Code 4 G6426U004 63 G6425063 85 G6425085 5 G6426U005 64 G6425064 86 G6425086 10 G6426U010 65 G6425065 87 G6425087 39 G6425039 66 G6425066 91 G6425091 40 G6425040 68 G6425068 92 G6425092 48 G6425048 73 G6425073 93 G6425093 50 G6425050 75 G6426R075 96 G6426U096 51 G6425051 76 G6425076 101 G6425101 52 G6...

Страница 68: ...G6476 ...

Страница 69: ...el code en de hoeveelheid Ejemplo E g Exemple Beispiel Exemplo Esempio Bijvoorbeeld G6476004 1 Nº Code Nº Code Nº Code 48 G6476048 74 G6425074 92 G6425092 50 G6425050 75 G6426R075 93 G6425093 51 G6425051 76 G6425076 96 G6426U096 52K G6426U052K 77 G6425077 96S G6426U096S 54 G6425054 78 G6425078 96R G6425096R 57 G6425057 79 G6425079 101 G6425101 58 G6425058 80 G6425080 103 G6425103 59 G6425059 81 G6...

Страница 70: ...006 42 CE Deutsch Hiermit erklärt Exercycle S L dass sich das Gerät in Übereinstimmung mit den grundlegenden Anforderungen und den übrigen einschlägigen Bestimmungen der Richtlinien 2009 125 EG 2004 108 EG 2006 95 EG und 2006 42 EG befindet Português Exercycle S L declara que este producto está conforme com os requisitos essenciais e outras disposições das Directivas 2009 125 CE 2004 108 CE 2006 9...

Страница 71: ...k A NO 68 Branch Lane 455 Lane 822 Zhen Nan RD Li Zi Yuan Putuo Shanghai 200331 P R C Tel 86 021 5284 6694 Fax 86 021 5284 6814 e mail info i bh cn BH FITNESS UK Unit 12 Arlington Court Newcastle Staffs ST5 6SS UK 0844 3353988 International 00441782634703 AFTER SALES UK e mail service bh uk co uk BH Germany GmbH Altendorfer Str 526 45355 Essen Tel 49 201 450910 0 e mail info bhgermany com Kostenfr...

Результаты поиска

Содержание G6426U

Отзывы:

Похожие инструкции для G6426U

Бренды по названию

Популярные бренды

BH FITNESS G6426U, Инструкция по сборке и эксплуатации

Результаты поиска

Содержание G6426U

Отзывы:

Похожие инструкции для G6426U

Бренды по названию

Популярные бренды