14
Programme-1 Manuel
Pour commencer l’exercice, appuyez
alors sur la touche START/STOP et à
l’aide des touches UP▲/DOWN▼
augmentez ou baissez la résistance
de l’exercice. Les niveaux de freinage
disponibles sont au nombre de 16.
Programmation de la durée:
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre de la durée se mettra à
clignoter, en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼,
vous
pourrez
programmer la durée de votre
exercice de (1 à 99 Minutes),
sélectionnez la durée et appuyez sur
START/STOP
pour
commencer
l’exercice. La durée diminuera jusqu’à
atteindre la valeur «zéro» et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
indiquer
que
la
valeur
programmée a été atteinte.
Programmation de la distance:
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre de la distance se mettra à
clignoter, en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼,
vous
pourrez
programmer la durée de votre
exercice de (0,1 à 999 km),
sélectionnez la distance et appuyez
sur START/STOP pour commencer
l’exercice. La distance diminuera
jusqu’à atteindre la valeur «zéro» et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
indiquer
que
la
valeur
programmée a été atteinte.
Programmation des calories:
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre des calories se mettra à
clignoter, en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼,
vous
pourrez
programmer les calories de votre
exercice de (50 à 9950 cal),
sélectionnez la distance et appuyez
sur START/STOP pour commencer
l’exercice. Les calories diminueront
jusqu’à atteindre la valeur «zéro» et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
indiquer
que
la
valeur
programmée a été atteinte.
Programmation de l’HEART RATE
(fréquence cardiaque):
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre de l’âge (AGE) clignotera, en
appuyant
sur
les
touches
UP▲/DOWN▼,
vous
pourrez
sélectionner
l’âge.
Lors
de
l’introduction de l’âge, le moniteur peut
vous
suggérer
une
fréquence
cardiaque cible pour l’exercice. Cette
valeur de la fréquence cardiaque est:
85% du résultat que donne le nombre
220 auquel il a été soustrait l’âge. Par
conséquent si la fréquence cardiaque
est égale ou supérieure à la valeur
cible, celle-ci clignotera puisqu’il s’agit
d’un
message
d’avertissement
adressé à l’utilisateur pour qu’il pédale
plus lentement ou pour qu’il baisse le
niveau de freinage.
