Beurer TL 95, Инструкция по эксплуатации, Страница: 30 / 146

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7. UTILISATION
1
Branchez l’adaptateur secteur sur la prise.
2 Allumer la lampe de luminothérapie
Pour activer la lampe de luminothérapie, appuyez sur la touche Marche/Arrêt
5
pendant 2 se-
condes. Lorsque vous rallumez l’appareil, la lampe s’éclaire au dernier niveau de luminosité utilisé.
3 Voyant LED/minuteur
La lampe de luminothérapie TL 95 affiche sa durée d’utilisation actuelle à l’aide de 4 LED. La durée
d’utilisation peut être réglée sur les 4 niveaux suivants.
La première fois que vous allumez la lampe, le minuteur n’est pas activé. La lampe s’allume alors
jusqu’à ce que vous l’éteignez à nouveau ou que vous régliez une durée d’utilisation (minuteur =
0 min). Pour régler le minuteur, appuyez brièvement sur la touche Marche/Arrêt
5
pour sélection-
ner le niveau souhaité de 1 à 4. Le niveau 1 correspond à une durée d’utilisation de 30 minutes. Les
niveaux suivants correspondent aux durées d’utilisation indiquées ci-dessous :
Durée d’utilisation Niveau (nombre de LED allumées)
30 minutes 1
60 minutes 2
90 minutes 3
120 minutes 4
Après cette durée d’utilisation, la lampe s’éteint automatiquement. Pour désactiver la fonction de
minuteur, appuyez brièvement sur la touche Marche/Arrêt
5
jusqu’à ce que les LED s’éteignent.
4 Réglage de la luminosité
La lampe de luminothérapie TL 95 propose 6 niveaux de luminosité. Vous pouvez régler le niveau
de luminosité souhaité à l’aide des touches en fleurs. Il est nécessaire d’ajuster ce niveau pendant
l’utilisation pour qu’il soit confortable pour l’œil. Les réglages 1 à 6 donnent respectivement 25 %,
33 %, 43 %, 57 %, 75 %, 100 % de l’intensité. Lors de l’extinction de l’appareil, le dernier niveau
utilisé est mémorisé.
Remarque :
L’appareil peut également être utilisé comme lampe de lecture jusqu’au niveau 1.
5 Apprécier la lumière
Pour le traitement, placez-vous aussi près que possible de la lampe, entre 20 et 45 cm. Vous pouvez
poursuivre vos activités habituelles pendant l’utilisation. Vous pouvez lire, écrire, téléphoner, etc.
• Jetez régulièrement un bref regard directement dans la lumière, car l’absorption ou l’effet
passe aussi par les yeux/la rétine.
• Vous pouvez utiliser cette lampe de luminothérapie aussi souvent que vous le voulez. Néan-
moins, son utilisation s’avère plus efficace lorsque vous pratiquez la luminothérapie au moins
7 jours d’affilée conformément aux durées prédéfinies.
• La fenêtre d’utilisation quotidienne la plus efficace pour le traitement se situe entre 6h et 20h
avec une durée recommandée de 2 heures par jour.
• Cependant, ne posez pas directement votre regard dans la lumière sur toute la durée du traite-
ment, sous peine d’entraîner une stimulation excessive de la rétine.
• Commencez par une irradiation courte, dont vous augmenterez la durée au cours d’une semaine.
Avis
Après les premiers traitements peuvent apparaître des douleurs oculaires ou des maux de tête, qui
disparaîtront lors des séances suivantes, étant donné que le système nerveux se sera habitué aux
nouvelles stimulations.