55
Η ερμηνεία που εμφανίζεται στην οθόνη ισχύει για ενηλίκους ηλικίας 20 ετών και άνω.
Για τα παιδιά ισχύουν χωριστοί πίνακες.
Σε περίπτωση που ο BMI βρίσκεται στην περιοχή μεταξύ 25 και 29,9 οι ενήλικες πρέπει να
επιδιώξουν τη σταθεροποίησή του ή την ελαφριά μείωση του βάρους, για να αποφύγουν την
υπερλίπωση και τις συνοδευτικές ασθένειες.
Όμως συνιστάται μόνιμη μείωση βάρους αν βρίσκεστε στην περιοχή του υπερβολικού βάρους
σε περίπτωση
- που ήδη υπάρχει ασθένεια που εξαρτάται από το υπερβολικό βάρος (π.χ. υπέρταση,
σακχαρώδης διαβήτης τύπου II),
- δυσμενούς κατανομής του λίπους (αύξηση βάρους στην κοιλιά = «τύπος μήλου»)
- που ήδη υπάρχουν ασθένειες που επιδεινώνονται από το υπερβολικό βάρος (π.χ. προβλήματα
στην πλάτη ή στις αρθρώσεις, άσθμα)
- υψηλού ψυχοκοινωνικού στρες
Υπόδειξη:
Για παιδιά και νέους ηλικίας 5-19 ετών έχουν ταξινομηθεί οι ακόλουθες
κατευθυντήριες τιμές σύμφωνα με τον ΠΟΥ:
Σύμβολο για τα κορίτσια:
Ηλικία Βάρος
κατά
πολύ μικρότερο του
φυσιολογικού
Βάρος όχι ιδιαίτερα
μικρότερο του
φυσιολογικού
Κανονικό
βάρος
Υπερβολικό
βάρος
Υπερλίπωση
5
< 11,7
11,7 – 12,7
12,8 – 17,0
17,1 – 19,2
> 19,2
6
< 11,7
11,7 – 12,7
12,8 – 17,3
17,4 – 19,7
> 19,7
7
< 11,9
11,9 – 12,9
13,0 – 17,7
17,8 – 20,5
> 20,5
8
< 12,1
12,1 – 13,1
13,2 – 18,3
18,4 – 21,4
> 21,4
9
< 12,4
12,4 – 13,4
13,5 – 19,0
19,1 – 22,5
> 22,5
10
< 12,7
12,7 – 13,8
13,9 – 19,8
19,9 – 23,6
> 23,6
11
< 13,1
13,1 -14,3
14,4 – 20,7
20,8 – 24,9
> 24,9
12
< 13,6
13,6 – 14,9
15,0 – 21,7
21,8 – 26,1
> 26,1
13
< 14,0
14,0 – 15,4
15,5 – 22,7
22,8 – 27,2
> 27,2
14
< 14,3
14,3 – 15,8
15,9 – 23,5
23,6 – 28,2
> 28,2
15
< 14,6
14,6 – 16,2
16,3 – 24,1
24,2 – 28,8
> 28,8
16
< 14,7
14,7 – 16,3
16,3 – 25,5
25,6 – 29,3
> 29,3
17
< 14,7
14,7 – 16,4
16,5 – 24,8
24,9 – 29,5
> 29,5
18-19
< 14,7
14,7 – 16,5
16,6 – 25,0
25,1 – 29,7
> 29,7
