17
100%
200%
140%
Une position assise inadéquate et contractée restreint la productivité et, à la
longue, crée des dommages irrémédiables sur le corps. Cette idée constitue
la base générale de la médecine du travail pour la prévention de la santé au
bureau en tant que poste de travail, comme ceci se reflète dans les normes et
recommandations correspondantes.
Source : Wilkhahn
Lors d‘une position assise avec le dos voûté,
la sollicitation des disques intervertébraux
est deux fois plus élevée (200 %)
qu‘en position debout (100 %).
S‘ASSEOIR CORRECTEMENT
Occupational health experts have issued standards and recommendations for
preventing harmful habits and their negative health impact at the office work-
place. These standards and recommendations are based on findings relating to
an incorrect and tense sitting posture which limits performance and produces
long-term physical damage over time.
Source: Wilkhahn
Sitting with a hunched back doubles the
burden (200%) on the vertebral disks
compared to standing up (100%).
SITTING CORRECTLY
RICHTIG SITZEN
Die Kenntnis, dass falsches und verkrampftes Sitzen die Leistungsfähigkeit
einschränkt und auf Dauer zu körperlichen Langzeitschäden führt, bildet die
allgemeine arbeitsmedizinische Grundlage für die Gesundeits-Vorsorge am
Büroarbeitsplatz, wie sie sich in den einschlägigen Normen und Empfehlungen
widerspiegelt.
Quelle: Wilkhahn
Beim Sitzen mit gekrümmten Rücken ist
die Belastung der Bandscheiben doppelt so
hoch (200%) wie beim Stehen (100%).