18
состоянии физического или душевного утомления Вы наблюдаете чрезмерно повышенные
значения, то это может указывать на наличие так называемой лабильной (т.е. неустойчивой) ги-
пертонии. Если у Вас имеются подозрения на это явление, рекомендуем обратиться к врачу.
Если при правильном измерении артериального давления полученное значение диастоличе-
ского (нижнего) давления более 120 мм рт. ст., необходимо незамедлительно обратиться к
врачу.
2.3. Что делать, если регулярно определяется повышенное или пониженное дав-
ление?
а) Обратитесь к врачу.
б) Повышенные значения артериального давления (различные формы гипертонии), наблюда-
емые в течение длительного периода или периода средней длительности, связаны с суще-
ственными опасностями для здоровья. Повышенное давление оказывает опасное влияние на
стенки кровеносных сосудов мозга, приводит к ишемической болезни сердца, сердечной и
почечной недостаточности, поражению глаз. В результате это может привести к ухудшению
памяти, потере речи, зрения, параличу, инвалидности и смерти.
в) Для возникновения повышенного артериального давления имеется множество причин. При
этом различают часто встречающуюся первичную (эссенциальную) гипертонию и вторич-
ную гипертонию. Последняя вызывается неправильным функционированием определённых
органов. В отношении возможных причин повышенного давления проконсультируйтесь у
Вашего врача.
г) Если в результате врачебного контроля было установлено повышенное артериальное дав-
ление, а также для профилактики (предотвращения) повышенного артериального давления
Вы можете предпринять некоторые меры, которые оказывают благоприятное воздействие на
уровень артериального давления. Эти меры касаются Вашего общего образа жизни.
А) Привычки в отношении питания.
Стремитесь поддерживать нормальный вес, соответствующий Вашему возрасту. Снижайте из-
быточный вес! Избегайте чрезмерного потребления поваренной соли. Избегайте потребления
жирных продуктов.
Б) Прежние заболевания.
Последовательно, в соответствии с предписаниями врача, выполняйте лечение имеющихся
заболеваний, например:
сахарного диабета,
нарушений жирового обмена,
подагры.
В) Курение, алкоголь и кофеин.
Полностью откажитесь от курения. Употребляйте алкоголь только в умеренных количествах.
