Attract HMT-1030, Руководство пользователя

Страница: 9 / 64

+46(0)20-220 220 • www.attract.nu Attract Treadmill 1030
9
Förinställda program
Det är möjligt att använda sig av tolv olika förinställda program;
P1 till P12, alt. styra hastighet och tid helt själv.
Autoprogram:
Tryck på ”PROG ”-knappen och välj något av de tolv förinställda programmen.
När du valt program, tryck på START.
Autoprogramen har en förinställd tid på 30 minuter och uppdelad i 20 sekvenser om 1,5 minut
(motsvarar 5% av den valda tiden) Om du önskar ändra den förinställda tiden, så gör du det
genom “
t
”eller “
s
” -knapparna. (Du har möjlighet att ändra den förvalda tiden från 5 minuter
upp till max 60 minuter).
När du tränar på autoprogrammet startar timern på den tid du önskar hålla på och räknar sedan
ned till noll minuter kvar att träna.
Autoprogram P1-P12
Se de 20 förprogramerade hastighetsekvenserna (km/h) för respektive program enligt nedan:
Program
P1 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3
P2 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 2
P3 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2
P4 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 9 5 5 6 6 4 4 3
P5 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 4 6 5 5 4 2
P6 2 4 3 4 5 4 8 7 5 7 8 3 6 4 4 2 5 4 3 2
P7 2 3 3 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 3 3 6 6 5 3 3
P8 2 3 3 6 7 7 4 6 7 4 4 4 6 7 4 4 4 2 3 2
P9 2 4 4 7 7 4 7 8 4 8 9 9 4 4 4 5 6 3 3 2
P10 2 4 5 6 7 5 4 6 8 8 6 6 5 4 4 2 4 4 3 3
P11 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 9 5 5 5 9 9 8 7 6 3
P12 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 6 6 7 7 5 5 4 3
Hastighet (km/h) per sekvens.