
91
TABLEAUX DE CUISSON À VAPEUR
VIANDE
TEMPS DE CUISSON À
LA VAPEUR
TEMPÉRATURE
INTÉRIEURE
SÉCURITAIRE
Poisson
25 Min.
140°
Poulet
30 Min.
165°
Porc
30 Min.
160°
Bœuf
Moyen = 25 Min.
Mi-saignant = 30 Min.
Bien cuite = 33 Min.
160°
Tableau de Cuisson à la vapeur pour la viande
LÉGUMES
TEMPS DE CUISSON À LA
VAPEUR
Asperge
9 à 11 Minutes
Brocoli
6 à 8 Minutes
Chou
5 à 7 Minutes
Carottes
11 à 13 Minutes
Chou-fleur
7 à 9 Minutes
Épi de maïs
12 à 16 Minutes
Haricot vert
9 à 11 Minutes
Pois
4 à 6 Minutes
Pomme de terre
28 à 33 Minutes
Épinard
2 à 4 Minutes
Courge
9 à 11 Minutes
Zucchini
9 à 11 Minutes
Tableau de Cuisson à la vapeur pour les légumes
• L’altitude, l’humidité et la température extérieure auront une incidence
sur le temps de cuisson.
• Ces tableaux de cuisson à la vapeur sont fournis à titre indicatif. Le
temps de cuisson réel peut varier.
• Puisque la plupart des légumes absorbent seulement une petite
quantité d’eau, il n’est pas nécessaire d’augmenter la quantité d’eau
avec une plus grande portion de légumes.
• Le temps de cuisson à la vapeur peut varier en fonction de la coupe
de viande utilisée.
• Pour assurer que la viande goûte son meilleur, et pour prévenir
l’éventualité d’une maladie, vérifiez que la viande est complètement
cuite avant de la servir. Sinon, il suffit de placer plus d’eau dans le pot
de cuisson intérieur et répéter le processus de cuisson jusqu’à ce
que la viande soit bien cuite.
Si vous faites la cuisson à vapeur, Aroma
MD
recommande l’utilisation de 3 tasses d’eau de
l’appareil de cuisson de riz avec la tasse à mesurer fournie
REMARQUE
CONSEILS
UTILES
21
Содержание ARC-980SB
Страница 35: ...NOTES 33 ...
Страница 70: ...NOTES 33 ...