Таблица ориентировочных показателей для идеального веса (кг/lb (фунт))
Примечание!
По причине сильного колебания жировой массы в организме человека,
очень сложно найти контрольное значение этого параметра. В среднем можно
сказать, самое оптимальное время для проведения измерений у взрослого человека
лежит между 18.00 и 20.00, так как в это время жировая масса организма имеет
относительно стабильное значение.
Подготовка к работе
Чисто взвешивание Установите весы на твердую плоскую основу (избегайте ковры и
тому подобное). Неровный пол приводит к ложным показаниям.
1. Взвешивайтесь без одежды и обуви, перед едой и всегда в одно и тоже время
суток. Лучшее время для этого утро, после подъема.
2. Включите весы, слегка нажав ногой или пальцами ноги на ее стеклянную
поверхность. Примечание: на дисплее появляется "88888"
.
3. Через несколько секунд на дисплее (5) появится «0,0» kg (кг) («0,0» lb). Встаньте
обеими ногами на контактную площадку (4) весов. Распределите вес равномерно
по поверхности и подождите, пока весы закончат измерение и расчет.
4. Показания на дисплее дважды мигают, а затем на нем появляется Ваш точный
вес. После того, как Вы сойдете с весов, они автоматически отключаются
приблизительно через 10 секунд, Вы так же можете нажать на кнопку включения .
Программирование индивидуальных данных
Примечание!
Следующие шаги необходимо провести последовательно в течении
нескольких секунд, иначе режим программирования прервется!
RUS
104
49.0
кг
/108.0lb
45.0
кг
/99.2lb
145cm
4’8’’
52.0
кг
/114.6lb
49.0
кг
/108.0lb
150cm
4’9’’
55.5
кг
/122.4lb
51.5
кг
/113.6lb
155cm
5’1’’
58.5
кг
/129.0lb
54.5
кг
/120.2lb
160cm
5’2’’
61.5
кг
/135.6lb
57.0
кг
/125.6lb
165cm
5’4’’
65.5
кг
/144.4lb
60.5
кг
/133.4lb
170cm
5’6’’
69.5
кг
/153.2lb
63.5
кг
/140.0lb
175cm
5’7’’
74.5
кг
/164.2lb
67.0
кг
/147.8lb
180cm
5’9’’
77.0
кг
/169.8lb
70.0
кг
/154.4lb
185cm
6’1’’
81.5
кг
/179.6lb
74.0
кг
/163.2lb
190cm
6’2’’
Женщины
Мужчины
Рост (cm)
Рост (Inch)
I
PW_4908_Bed_Anl4.qxd 30.05.2006 9:33 Uhr Seite 104