Adidas C-21, Руководство пользователя

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54 C-21
BIKE
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4. ワットモード (P14)
メインメニューで、(+)/(-) を押して WATT MODE（ワットモー
ド） P14 を選択し、MODE（モード）を押して確認し、を押し
て WATT（ワット）をハイライトし、(+)/(-) を押して WATT（ワ
ット）値を調節し、START（スタート）を押してトレーニングを
始めます。
運動中にいつでも個々の必要に合わせて (+)/(-) を押して
WATT（ワット）を調節することができます。WATT（ワット）が
変化しない場合、抵抗レベルが速度に合わせて、 調節されま
す。
5. 回復モード
トレーニング中にいつでも、RECOVERY（回復）を押して、回
復レベルを記録することができます。
RECOVERY（回復）を押し、両手を脈拍センサー（ハンドルバ
ーの上にある）の上に置くと、コンソールは 60 秒からカウント
ダウンし、脈拍を表示します。
コンソールが 60 秒間カウントダウンした後、RECOVERY（回
復）レベル F1–F6 が表示されます。
注：脈拍センサーから両手を離さないでください。 そうでない
と、テスト中に測定値が表示されません。
脈拍モニターは参照のためだけであり、 医学的利用やモニタ
リングのためではありません。
3. 心拍数コントロール (P13)
メインメニューで、(+)/(-) を押して HEART RATE CONTROL
心拍数コントロール） P13 を選択し、MODE（モード）を押し
て確認し、を押して PULSE（脈拍）をハイライトし、(+)/(-) を押
して 55%、75%、90%、あるいは TAG を選択します。TAG を
選択する場合、MODE（モード）を押して確認し、その後 (+)/(-)
を使って値を調節し、START（スタート）を押してトレーニング
を始めます。
THR はユーザーがより好むトレーニングのためのTARGET
HEART RATE （目標心拍数）です。これは運動を始める前に
変更することができます。
220 – 年齢 = MHR のとき、トレーニングで最大心拍数に達し
たことになります。これは、あるべき最大心拍数 (MHR) です。
その後、これの 55%、75%、90% でトレーニングすることがで
きます。例えば、220 – 25 （ユーザーの年齢） = 195MHR の
場合、トレーニングの前に107、146 または 175 を選択するこ
とができます。
コンソールは TARGET HEART RATE （目標心拍数）を記録
し、ユーザーにこれ以内でトレーニングすることを許します。こ
の抵抗レベルは、心拍数に合わせて自動的に調節されます。
JP
回復フィットネスグレード 結果
F1
優秀な
F2
良い
F3
平均
F4
フェア
F5
貧しい
F6
非常に貧しい
クイックスタート機能
( )
リセット
( )
を押し続けてコンソールを再スタートすると、U1
が表示され、その後 START（スタート）を押すと MANUAL
（マニュアル）モード PO に直接入ります。
運動中にいつでも個々の必要に合わせて (+)/(-) を押して抵抗
レベル（24 のレベル）を調節することができます。
BLUETOOTH オーディオ
ユーザーは携帯電話を Bluetooth を介してコンソールに接続
することにより、器械に内蔵されたスピーカーを通して、 音楽
を再生することができます。
携帯電話の Bluetooth のスイッチを入れ、接続デバイス
「adidas」を検索し、それを接続すると、音楽が始まります。
MPH (ML) から KPH (KM)への変換
ユーザー設定モード (U1–U4) の中で RECOVERY（回復）
を押し続け、変換モードを入力します。その後 (+)/(-) を押し
て、KM か ML を選択します。MODE （モード）を押して、確
認し、終了します。
省電力
この製品は、器械が 4 分間、作動していないと作動する省電力
モードが装備されています。器械を再スタートするには、単に
ペダルのどれかのキーを押してください。
注：コンソールから湿気を遠ざけてください。
1. マニュアルモード (PO)
メインメニューで、(+)/(-) を押して MANUAL（マニュアル）モ
ード PO を選択し、START（スタート）を押してトレーニング
を始めます。TIME/SPEED/DISTANCE/CALORIES（時間/
速度/距離/カロリー）のすべての値はゼロからカウントアップ
されます。
ユーザーはTIME/SPEED/DISTANCE/CALORIES（時間/速
度/距離/カロリー）の値を調節することができます。メインメ
ニューに戻り、(+)/(-) を押して PO を選択し、その後 MODE（
モード）を押して確認し、再び MODE（モード）を押して時
間をハイライトし、(+)/(-) を押して調節し、MODE（モード）
を押して他の値に切り替えます。すべての設定が完了した
ら、START（スタート）を押してトレーニングを始めます。すべ
ての設定値はカウントダウンされます。
2. リセットプログラムモード (P1–P12)
メインメニューで、(+)/(-) を押して予め設定されたプログラム
モード (P1–P12) を選択し、START（スタート）を押して運動
を始めます。
ユーザーは個々の必要に合わせて 12 のプログラム (P1–P12)
選択して運動することができます。また (+)/(-) を押して、 運
動中にいつでもプログラムの抵抗レベルを変更することがで
きます。