En la parte de abajo de la balanza, junto al compartimento de la pila, hay un pequeño
pulsador para ajustar la unidad de peso nacional específica (kg = kilogramos/lb = libras).
Asegúrese de que la balanza tenga ajustada la unidad de peso que sea aplicable en su
caso.
4. Programación / introducción de los datos personales
Antes de la primera utilización tiene que indicar y guardar los datos personales como: el
sexo (masculino/femenino, o bien masculino deportista/femenino deportista), la altura y
la edad, en los espacios de memoria P1 a P8 (para hasta 8 personas como máximo).
Las teclas de entrada están situadas debajo de la pantalla. Para introducir los datos
personales utilice las teclas: SET (tecla de conexión y de memoria),
(tecla de más),
(tecla de menos) y vaya siguiendo las indicaciones de cada punto:
1. Pulse la tecla SET. En la indicación aparece la cifra "P1" intermitentemente. Para
seleccionar el espacio de memoria deseado (P1 – P8), pulse la tecla
, o bien
, y
guarde luego la entrada con la tecla SET.
2. Una vez que haya elegido el puesto de memoria (p. ej. el 3), el símbolo del sexo
parpadea. Para seleccionar el género deseado ( masculino, femenino o
masculino deportista,
femenino deportista), presione la tecla
, o bien
y
guarde los datos con la tecla SET.
3. Cuando haya seleccionado el sexo (p. ej. masculino), en la pantalla parpadea la
indicación de la altura (valor predefinido 165 cm). Para indicar su altura, pulse la tecla
o bien
y guarde luego el dato con la tecla SET.
4. Después de introducir la altura, en la pantalla se visualiza intermitentemente la
indicación de la edad (valor predefinido 30 age). Para indicar su edad, pulse la tecla
o la tecla
, y guarde luego el dato con la tecla SET.
Cuando haya acabado de introducir los datos, en la pantalla se muestra "0.0 kg".
Después la báscula se desconecta automáticamente a los pocos segundos.
Si desea introducir los datos de otras personas, repita los pasos descritos arriba.
5. Función de pesaje (solo medición de peso)
1. La balanza tiene una función step-on. Solo tiene que colocarse sobre la balanza y
permanecer quieto sin sujetarse a nada. A los pocos segundos se visualizará su
peso.
2. Después de haberse pesado, bájese de la balanza. A los pocos segundos se
apagará automáticamente.
3. Si permanece más tiempo sobre la balanza medidora corporal, esta pasa
automáticamente al modo de análisis y se inicia el análisis corporal.
6. Análisis corporal
El análisis solo se puede hacer descalzo. Previamente deben haberse indicado los datos
personales (véase la página 4).
1. La balanza tiene una función step-on y una identificación de personas automática.
Colóquese con cuidado y descalzo sobre los puntos de acero inoxidable (unidades de
medición) de la balanza, no se mueva y no se sujete a nada. (Identificación de
personas automática: Si la balanza no le identifica automáticamente, en la pantalla
aparecen los dos espacios de memoria más parecidos, p ej. "P1P2". Seleccione
entonces con las teclas
o
el espacio de memoria en el que ha guardado sus
datos personales. Permanezca sobre la balanza.
2. Primero se visualizará su peso. Después, mientras se está realizando el análisis
corporal, la señal "o" se mueve dos veces en pantalla de izquierda a derecha. Una vez
concluida la medición, la balanza muestra en la pantalla del modo siguiente los valores
medidos:
1. Su proporción de grasa corporal en %
2. Su agua corporal en %
3. Su masa muscular en %
4. Su peso de masa ósea en kg
Después se visualizan los valores medidos (el peso, la grasa y agua corporal, la masa
muscular y el peso de masa ósea) en alternancia otras 3 veces sucesivas.
EJEMPLO:
Peso
Operación de
medición
Grasa
corporal
Agua
corporal
Masa
muscular
Cuando ya haya utilizado la balanza anteriormente, puede consultar los datos del análisis
de su última medición, lo que le permitirá un seguimiento de sus valores entre una
medición y la siguiente. Para ello, con la balanza desconectada, presione la tecla
o
y
seleccione su espacio de memoria. En la pantalla irán apareciendo sucesivamente los
valores de su última medición.
La proporción de grasa corporal indica el porcentaje de grasa en el peso total del cuerpo.
No hay ninguna recomendación general con respecto a este valor, porque depende en
alto grado del sexo (debido a la distinta constitución física) y de la edad. La grasa corporal
cumple un papel vital en el funcionamiento equilibrado del cuerpo. Protege los órganos,
sirve de amortiguador en las articulaciones, regula la temperatura corporal, almacena
vitaminas y sirve de reserva de energía para el cuerpo. Para las mujeres se considera que
la proporción de grasa corporal mínima imprescindible oscila entre el 10 % y el 13 % y en
los hombres, el valor mínimo vital se encuentra entre el 2 % y el 5 % con excepción de los
deportistas profesionales.
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