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3 Configurando o seu computador
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Posicionando o seu monitor
Coloque o seu monitor a uma distância de visualização confortável,
normalmente de 50 a 60 centímetros. Ajuste o monitor de tal forma
que a parte superior da tela esteja no mesmo nível dos olhos ou
ligeiramente abaixo.
Posicionando o teclado
A localização do teclado é um fator muito importante para a sua
postura. Colocando-o muito longe, você inclinará o corpo para a
frente, forçando uma posição não natural. Colocando-o muito alto
colocará mais tensão nos músculos do seu ombro.
•
O teclado deve ser colocado logo acima do seu colo. Para ajustar a
altura do teclado, puxe para fora os descansos localizados sob o
teclado.
•
Mantenha seus antebraços paralelos ao chão ao digitar. Seus
braços e ombros devem estar relaxados. Tente então digitar com
toques leves. Se você sentir o seu ombro ou pescoço tensionar,
pare e verifique a sua postura.
Содержание Veriton 3600GT
Страница 1: ...Veriton 3600GT 3600V Guia do usu rio...
Страница 5: ...v ndice 101...
Страница 6: ...vi...
Страница 7: ...1 Introdu o...
Страница 8: ...Este cap tulo descreve as especifica es do sistema e o conte do da embalagem do computador...
Страница 12: ...1 Introdu o 6...
Страница 13: ...2 Tour pelo sistema...
Страница 14: ...Este cap tulo discute as caracter sticas e os componentes de seu computador...
Страница 31: ...3 Configurando o seu computador...
Страница 52: ...3 Configurando o seu computador 46...
Страница 53: ...4 Atualizando o seu computador...
Страница 67: ...61...
Страница 70: ...4 Atualizando o seu computador 64...
Страница 71: ...5 Utilit rios do sistema...
Страница 72: ...Este cap tulo descreve os aplicativos pr instalados no computador...
Страница 91: ...6 Perguntas mais freq entes...
Страница 96: ...6 Perguntas mais freq entes 90...
Страница 97: ...Ap ndice A Avisos...
Страница 102: ...Ap ndice A Avisos 96...
Страница 103: ...Ap ndice B Cuidados com o computador...
Страница 106: ...Ap ndice B Cuidados com o computador 100...