3 Configuración de su computadora
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Colocación del monitor
Coloque su monitor a una distancia cómoda para la vista,
generalmente a 50 ó 60 cms. Ajuste la pantalla de forma que la parte
superior de la pantall
a
quede al nivel de sus ojos o ligeramente más
abajo.
Colocación del teclado
El lugar del teclado es un factor muy importante para su postura. Si lo
coloca demasiado lejos, tendrá que inclinar el cuerpo hacia delante y
deberá sentarse en una posición que no es natural. Si lo coloca
demasiado alto, aumentará la tensión de los músculos de los hombros.
•
Debe colocar el teclado justo por encima de su regazo. Ajuste la
altura del teclado con las patas situada bajo éste.
•
Al escribir, mantenga los antebrazos paralelos al suelo. Mantenga
relajados los brazos y los hombros. Intente escribir con toques
ligeros. Si siente tensión en los hombros o el cuello, deténgase
durante un momento y compruebe su postura.
•
Coloque el teclado frente al monitor. Si coloca el teclado a un lado
del monitor tendrá que girar la cabeza al escribir, lo que puede
Содержание Veriton 3600GT
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Страница 95: ...6 Preguntas y respuestas...
Страница 100: ...6 Preguntas y respuestas 94...
Страница 101: ...Ap ndice A Avisos...
Страница 107: ...Ap ndice B Cuidado de su computadora...
Страница 110: ...Ap ndice B Cuidado de su computadora 104...
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