Acer Veriton 2800, Руководство пользователя

Страница: 30 / 83

3 Para instalar o computador 22
Tenha em consideração as seguintes sugestões, ao seleccionar um local
para o computador:
• Não coloque o computador próximo de equipamentos que possam
provocar interferências electromagnéticas ou de radiofrequência
como, por exemplo, aparelhos de rádio, televisores,
fotocopiadoras, equipamentos de aquecimento e ar condicionado.
• Evite áreas poeirentas com níveis extremos de temperatura e
humidade.
• Pode colocar o computador ao lado da sua secretária ou debaixo
da mesa, desde que não bloqueie o espaço de que necessita para
trabalhar e para se movimentar.
Para posicionar o monitor
Coloque o monitor a uma distância de visualização confortável,
normalmente a 50 ou 60 centímetros de distância. Ajuste o monitor de
forma a que o topo do ecrã esteja à altura dos seus olhos ou
ligeiramente mais abaixo.
Para posicionar o teclado
A localização do teclado é um factor muito importante para a sua
postura. Se o colocar muito longe, fará com que o seu corpo se incline
para a frente, obrigando-o a sentar-se numa posição anti-natural. Se o
colocar muito alto, provocará tensão nos músculos dos ombros.
• O teclado deve ser colocado ligeiramente acima do seu colo.
Ajuste a altura do teclado com os pés de apoio que se encontram
localizados por baixo do teclado.
• Enquanto digita, mantenha os seus antebraços paralelos ao chão.
Os seus braços e ombros devem estar relaxados. Tente digitar com
um toque suave. Se sentir alguma tensão nos ombros ou no
pescoço, pare durante alguns minutos e corrija a sua postura.
• Posicione o teclado em frente do monitor. Se colocar o teclado ao
lado do monitor, terá de virar a cabeça enquanto escreve, o que
pode provocar tensão nos músculos do pescoço e resultar numa
luxação do pescoço.
Para posicionar o rato
• O rato deve ser colocado na mesma superfície em que se encontra
o teclado, de forma a poder aceder facilmente ao mesmo.
• Ajuste a posição do rato, deixando espaço suficiente para os
movimentos, sem ter de se esticar ou inclinar para a frente.
• Movimente o rato com o seu braço. Não descanse o pulso sobre a
mesa enquanto estiver a movimentar o rato.