Weider 340 Lc Bench (Spanish) Manual Del Usuario Download

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Calcomanía con

el Número de

Serie (debajo de la

armadura)

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Nº de Modelo WEEVBE24910.0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba.

www.iconeurope.com

¿PREGUNTAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas o están dañadas, por favor

llame al:

900 460 410

correo electrónico:

[email protected]

página de internet:

www.iconsupport.eu

MANUAL DEL USUARIO

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Page 1: ...ual Guarde el manual para futuras referencias Nº de Modelo WEEVBE24910 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba www iconeurope com PREGUNTAS Si tiene alguna pregunta o si faltan piezas o están dañadas por favor llame al 900 460 410 correo electrónico serviciotecnico imagefitness es página de internet www iconsupport eu MANUAL DEL USUARIO ...

Page 2: ...5 59 59 18 136 95 59 59 18 136 95 59 59 18 136 95 59 59 18 136 95 59 59 18 136 95 59 59 18 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA WEIDER es una marca registrada de ICON IP Inc Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia Si falta una calcomanía o ésta es ilegible vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita Péguela en el lugar i...

Page 3: ... las piezas de manera regular Reemplace inmediatamente cualquier pieza desgastada 7 El banco de pesas está diseñado para sopor tar un peso máximo del usuario de 136 kg y un peso total máximo de 231 kg No colo que más de 95 kg incluyendo una haltera y pesas en los reposa pesas No coloque más de 59 kg en la palanca para las piernas Nota El banco de pesas no incluye un haltera ni las pesas 8 Siempre ...

Page 4: ...a cardiovascular el banco de pesas le ayudará a alcanzar los resultados específicos que usted desea Para su beneficio lea el manual cuidadosamente antes de usar el banco de pesas Si tiene preguntas después de leer este manual por favor vea la portada de este manual Para ayudarnos a asistirlos anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos El número del modelo y l...

Page 5: ...0 38 Contratuerca M16 42 Buje del Tubo de Pesas 29 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual Nota Si algúna pieza no se encuentra en el kit de piezas compruebe si no ha sido ya pre...

Page 6: ... No deseche el material de empaque hasta que haya final izado con los pasos del montaje Para identificar las piezas pequeñas vea la página 5 Las siguientes herramientas no incluidas pueden ser requeridas para el montaje dos llaves inglesas un mazo de goma un destornillador estándar un destornillador estrella El montaje será más conveniente si tiene un juego de llaves de dado un juego de llaves fij...

Page 7: ...r libremente Conecte la correa del Pasador 22 a la Barra Cruzada 5 con un Tornillo M4 x 16mm 37 Entonces inserte el Pasador 22 por la Barra Cruzada 5 y la Armadura Principal 7 Vea los pasos 1 y 2 Ajuste las Contratuercas M10 38 y la Contratuercas M8 32 4 5 Oriente la Palanca para las Piernas 11 y el Tubo de Pesas 12 como se muestra Conecte el Tubo de Pesas 12 a la Palanca para las Piernas 11 con u...

Page 8: ... los lugares mostrados Entonces identifique el Soporte del Respaldo 4 y el Eje Pequeño 3 Inserte el Eje Pequeño en el Soporte del Respaldo Luego presione una Armadura del Respaldo 8 9 en cada extremo del Eje Pequeño 3 Conecte el Respaldo 16 a las Armaduras del Respaldo 16 con cuatro Tornillos M6 x 40mm 34 y cuatro Arandelas M6 44 6 7 15 7 33 16 9 8 4 3 44 34 44 34 44 34 44 34 33 Tubos Soldados ...

Page 9: ...irar fácilmente Coloque el Soporte del Respaldo 4 en un soporte de ajuste en la Armadura Principal 7 9 Inserte un Tubo de la Almohadilla 14 por la Pata Delantera 10 Deslice una Almohadilla de Espuma 28 en cada extremo del Tubo de la Almohadilla 14 Entonces presione una Tapa de la Almohadilla 27 en cada extremo del Tubo de la Almohadilla Repita este paso para conectar los otros Tubos de las Almohad...

Page 10: ...página 11 10 Deslice un Reposa Pesas 2 sobre un Montante Vertical 1 Inserte el gancho en el Reposa Pesas dentro de un orificio de ajuste en el Montante Vertical Asegúrese que el Reposa Pesas este enganchado fijamente en un orifi cio de ajuste Repita este paso en el otro lado del banco de pesas Asegúrese que los Reposa Pesas 2 estén a la misma altura 10 2 Orificios de Ajuste Gancho 1 ...

Page 11: ...en uno de los soportes de ajuste en la Armadura Principal 7 AJUSTES USO DE LA PALANCA PARA LAS PIERNAS Para usar la Palanca para las Piernas 11 deslice una Placa de Pesas no incluida sobre el Tubo de Pesas 12 y asegúrelo con un Gancho de Pesas 47 Para usar las placas de pesas Olímpicas que no se incluyen retire el Pasador Enroscado M8 x 10mm 49 del Adaptador Olímpico 48 deslice el Adaptador Olímpi...

Page 12: ...Principal hacia arriba a la posición mostrada Entonces vuelva a insertar el Pasador dentro de la Barra Cruzada y la Armadura Principal Para desplegar el banco de pesas presione hacia abajo la Palanca Plegable 6 retire el Pasador 22 y baje el banco de pesas hacia el piso Entonces vuelva a insertar el Pasador dentro de la Barra Cruzada 5 y la Armadura Principal 7 2 Orificios de Ajuste Gancho 1 1 2 A...

Page 13: ... recta de cada ejercicio Use su propio juicio para determinar el tiempo apropiado para cada entre namiento y el número de repeticiones y series para completarlo Progrese a su propio paso y sea sensitivo a las señales de su cuerpo Siga cada entrenamiento con por lo menos un día de descanso Calentamiento Empiece con 5 a 10 minutos de esti ramiento y ejercicios ligeros El calentamiento aumenta la tem...

Page 14: ...illa de Espuma 29 1 Buje del Tubo de Pesas 30 9 Arandela M8 31 1 Perno M8 x 55mm 32 6 Contratuerca M8 33 4 Tornillo M6 x 16mm 34 4 Tornillo M6 x 40mm 35 4 Perno M8 x 60mm 36 1 Perno M10 x 70mm 37 2 Tornillo M4 x 16mm 38 5 Contratuerca M10 39 4 Perno M10 x 100mm 40 1 Perno M16 x 120mm 41 2 Arandela M16 42 2 Contratuerca M16 43 1 Perno M8 x 45mm 44 4 Arandela M6 45 1 Tapa Interna Cuadrada de 50mm 46...

Page 15: ...7 27 27 27 38 28 28 28 28 36 28 45 32 30 30 32 35 35 39 39 23 23 23 23 46 43 30 17 35 32 38 38 22 42 37 32 38 38 40 39 21 21 46 34 44 18 34 44 34 44 34 44 18 18 18 23 13 23 41 23 23 41 42 23 24 37 23 23 33 33 15 16 46 21 21 47 49 48 DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo WEEVBE24910 0 R1112A ...

Page 16: ... listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte el número de modelo y el número de serie del producto vea la portada de este manual el nombre del producto vea la portada de este manual el número de la pieza y descripción de la de las pieza s de reemplazo vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...

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