PLANTA FD-BIKE-001 User Manual Download

Page: 1 / 27

Мини

велотренажер складной для рук и ног

Foldable mini-exercise bike for arms and legs

PLANTA FD-BIKE-001

РУКОВОДСТВО

ПО

ЭКСПЛУАТАЦИИ

USING MANUAL

Summary of Contents for FD-BIKE-001

Page 1: ...1 Мини велотренажер складной для рук и ног Foldable mini exercise bike for arms and legs PLANTA FD BIKE 001 РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ USING MANUAL ...

Page 2: ... количества сил но в то же время такая тренировка поможет убрать застойные явления в ногах и руках и вернёт мышцам тонус Регулярное использование мини велотренажёра поможет Вам улучшить качество жизни Мини велотренажёр PLANTA позволит Вам эффективно бороться с негативными последствиями малоподвижного образа жизни улучшить кровообращение и продлить молодость организма Также упражнения на этом педал...

Page 3: ...тесь с врачом Не подвергайте мини велотренажёр ударам Не ставьте тренажер на скользкую поверхность так как это создаёт опасность проскальзывания что в свою очередь может привести к травме Не используйте данное изделие если его корпус треснул сломан или есть трещины по сварному шву Во время упражнений не прыгайте на тренажере так как велика вероятность падения и получения травмы Лицам с недостаточн...

Page 4: ...ми расстройствами сосудистой системы с различными кожными инфекциями и другими заболеваниями Лица с расстройствами восприятия вызванными серьезными заболеваниями периферического кровообращения вызванными диабетом и пр Лица с повреждениями кожи Лица с высокой температурой выше 38 градусов вызванной заболеванием Лица с заболеваниями спины и позвоночника Беременные женщины предположительно беременные...

Page 5: ...ально просто 1 Потяните за кольцо на стыке сложенных ножек 2 Разложите обе ножки до прямого положения до защелкивания 3 При необходимости Вы можете отрегулировать высоту ремня педали открутив 2 винта сбоку с помощью крестовой отвёртки и зафиксировав его на одном из 4 х уровней как на фото ...

Page 6: ... порядке Потяните за кольцо с внутренней стороны тренажёра перпендикулярно оси ножки см фото ниже как показано на рисунке сверху то того момента как штырёк выйдет из паза и ножка начнёт свободно складываться Сложите ножку Проделайте то же самое со второй ножкой Мини велотренажёр в сложенном виде занимает минимум места 17х36х24 ...

Page 7: ...ожжённых килокалорий за тренировку ОБ МИН количество оборотов в минуту СКАН переключение между показателями Показатель сожжённых за время тренировки килокалорий приведено эталонное расчётное значение которое может отличаться от реальных показателей ввиду разного пола веса возраста и физической подготовки пользователей ...

Page 8: ...ли будут отображаться на нём в течение всей тренировки а также пауз в занятиях при остановке менее чем на 4 минуты Через 4 минуты бездействия дисплей автоматически выключится При включении экрана на нём всё время отображается показатель количества сделанных шагов за тренировку ОБОР Сделанное количество оборотов отображается всё время Максимум 9999 И одна из 3 функций ...

Page 9: ...9 1 Время длительность тренировки Максимум 99 59 2 Эталонное расчётное значение количества килокалорий сожжённых за тренировку Максимум 9999 3 Количество оборотов сделанных за 1 минуту ...

Page 10: ...тся выемка за которую нужно потянуть пальцем или подходящим по размеру неострым предметом например плоской отвёрткой до того момента пока дисплей не начнёт выходить из гнезда 2 После того как дисплей начал свободно отделяться от корпуса тренажёра плавно потяните его до того момента когда станет возможным перевернуть его нижней частью наверх Предупреждение не вытягивайте дисплей слишком сильно так ...

Page 11: ...о Поставьте ноги на педали и закрепите их с помощью ремней Отрегулируйте регулятор нагрузки пока не будет достигнут желаемый уровень сопротивления Начните крутить педали вперед или назад в зависимости от того над какой мышечной группой вы хотите работать Рекомендуется чтобы угол между бедром и икрой не превышал 120 иначе тренажер может проскальзывать вперед Для большей устойчивости педали мини тре...

Page 12: ...остигнут желаемый уровень сопротивления Начните крутить педали руками вперед или назад в зависимости от того над какой мышечной группой вы хотите работать Держите спину прямо и старайтесь не наклоняться вперед Уход за тренажёром Протирайте корпус и педали тренажёра влажной тряпкой после каждой тренировки не используйте бумагу для чистки поверхностей не используйте аммиак или кислотосодержащие раст...

Page 13: ...вок без предварительного уведомления изменять комплектующие части изделия не влияяпри этом на основные техническиепараметры изделия Это может повлечь за собой изменениевесаигабаритовизделия нонеболеечемна 5 10 Утилизация В интересах охраны окружающей среды по завершении срока службы прибор нельзя утилизировать вместе с бытовыми отходами Утилизация должна производиться через соответствующие пункты ...

Page 14: ... и комплектующие 5 Гарантия также теряет силу если в гарантийный период ремонт неисправного изделия производился не уполномоченными на то лицами 6 Гарантийный срок 1 год 7 Срок службы 3 года Дата изготовления указана на упаковке Изготовитель Вэнчьжоу МВМ Текнолоджи Ко Лтд Адрес 186 Феюнджиан роад округ Пучжоу район Лунвань Вэньчжоу 325011 Чжэцзян Китай Импортер Уполномоченная организация ООО ПАЛЛА...

Page 15: ...ation of a large amount of force but at the same time such a workout will help remove congestion in the legs and arms and restore muscle tone Regular use of the mini exercise bike will help you improve your quality of life The PLANTA mini exercise bike will allow you to effectively deal with the negative consequences of a sedentary lifestyle improve blood circulation and prolong the youth of the b...

Page 16: ...dmill while exercising as there is a high risk of falling and injury Persons with insufficient physical fitness are not recommended to perform intensive exercises on this simulator Do not use the mini stationary bike while eating or doing other activities Do not use the mini stationary bike immediately after a meal or when tired or immediately after other intense exercise or if you are not feeling...

Page 17: ...ith skin lesions Persons with a high fever over 38 degrees caused by an illness Persons with back and spine diseases Pregnant women presumably pregnant women and women during menstruation When used for rehabilitation purposes DESCRIPTION ...

Page 18: ...sible 1 Pull the ring at the junction of the folded legs 2 Unfold both legs to a straight position until they click into place 3 If necessary you can adjust the height of the pedal belt by unscrewing 2 screws on the side with a screwdriver and fixing it at one of 4 levels as in the photo below ...

Page 19: ...me steps in reverse order Pull the ring on the inside of the simulator perpendicular to the axis of the leg see photo below as shown in the figure above then the moment the pin comes out of the groove and the leg begins to fold freely Fold down the leg Do the same for the second leg ...

Page 20: ... workout ВРЕМ time duration of training ККАЛ the number of calories burned per workout ОБ МИН number of revolutions per minute СКАН switching between indicators Indicator of kilocalories burned during training the reference calculated value is given which may differ from the real value of different gender weight age and physical fitness of users ...

Page 21: ... displayed on it throughout the entire workout as well as pauses in classes when stopped for less than 4 minutes After 4 minutes of inactivity the display will automatically turn off When the screen is turned on the indicator of the number of steps taken per workout is displayed on it all the time ОБОР Number of revolutions made displayed all the time Maximum 9999 ...

Page 22: ...f 3 functions 1 ВРЕМ the duration of the workout Maximum 99 59 2 ККАЛ the reference calculated value of the number of kilocalories burned per workout Maximum 9999 3 ОБ МИН the number of revolutions made in 1 minute ...

Page 23: ...he right edge of the display which you need to pull with your finger or a suitable non sharp object for example a flat screwdriver until the display starts to come out of the slot 2 After the display begins to freely separate from the body of the exercise machine gently pull it until it becomes possible to turn it upside down Warning do not pull the display too far as there are microcircuit wires ...

Page 24: ... in a stable chair or armchair Place your feet on the pedals and secure them with the straps Adjust the load regulator until the desired resistance level is reached Start pedaling forward or backward depending on which muscle group you want to work on It is recommended that the angle between the thigh and calf does not exceed 120 otherwise the machine may slip forward For greater stability the min...

Page 25: ...sired resistance level is reached Begin pedaling with your hands forward or backward depending on whether the what muscle group you want to work Keep your back straight and try not to lean forward EXERCISE MACHINE MAINTENANCE Wipe the body and pedals of the machine with a damp cloth after each workout do not use paper for cleaning surfaces do not use ammonia or acidic solutions do not use grinding...

Page 26: ...thout prior notice to change the component parts of the product without affecting the main technical parameters of the product This may entail a change in the weight and dimensions of the product but not more than 5 10 Disposal In the interest of environmental protection at the end of its useful life the appliance must not be disposed of with household waste Disposal must be carried out at the app...

Page 27: ...if during the warranty period the defective product was repaired by unauthorized persons 6 The warranty period is 1 year 7 Service life 3 years The date of manufacture is indicated on the packaging Manufacturer WENZHOU MVM TECHNOLOGY CO LTD Address No 186 Feyunjian Road Puzhou District Longwan District Wenzhou 325011 Zhejiang China Importer Authorized Organization LLC PALLADA 111675 Moscow city Ru...

Search results

Summary of Contents for FD-BIKE-001

Reviews:

Related manuals for FD-BIKE-001

Brands by name

Popular brands

PLANTA FD-BIKE-001, User Manual

Search results

Summary of Contents for FD-BIKE-001

Reviews:

Related manuals for FD-BIKE-001

Brands by name

Popular brands