68
RU
2. ЭТАП УПРАЖНЕНИЙ
Это собственно этап тренинга. Упражняйтесь в
своем собственном темпе, чтобы достичь пульса,
соответствующего вашему возрасту, как
показано на графике ниже.
3. ЭТАП РАССЛАБЛЕНИЯ
Этот этап позволяет успокоить кровообращение и расслабить мышцы. Это повторение упражнений
на разогрев. Необходимо следить за тем, чтобы не надорвать мышцы.
Summary of Contents for Pacto
Page 58: ...58 RU 230 AC 1200 44 0o C 40o C 10o C 60o C 130 H C 0 8 16 EN 957 6 EN 957 6 2010 A1 2014...
Page 59: ...59 RU 230 2000...
Page 60: ...60 RU 13 230...
Page 61: ...61 RU...
Page 62: ...62 RU...
Page 64: ...64 RU 1 22 2 30 3 35...
Page 65: ...65 RU C 22 30 4 P 4 22 30 1 2 5 7 5 3 6 8 90 C...
Page 66: ...66 RU 3 90 A 90 B 1...
Page 67: ...67 RU 5 2 3 7 8 1 15 15 30 15...
Page 68: ...68 RU 2 3...
Page 73: ...73 RU E01 E02 E03 15 E04 E05...
Page 74: ...74 RU E06 Explosion Proof Protection E07 E08 EEPROM E09 E10 E11 270 E13 E14 160 ON OFF...
Page 75: ...75 RU 24 1 2 3 14 4 21 5 40 6 7 8 9 10 a b c 11 12 14...
Page 99: ...99 LT MONTAVIMO SCHEMA D MESIO Draud iama naudoti ne gamintojo si lomas detales...