Zelmer ZJE1205W, User Manual

Page: 82 / 112

82
JE1200-002_v05
Сок от спанак
Този сок има много полезни свойства
– препоръчва се за хората с анемия,
но понеже има неприятен вкус,
можете да го комбинирате със сок от
моркови. Вкусна напитка можете да
получите от комбинацията на спанак, моркови и целина
(корен) в еднакви пропорции.
Сок от целина (корен)
За приготвяне на сока от целина не
използвайте листата, които имат горчив
вкус, а само корена. Сока от корена на
целината е много вкусен, можете да го
смесвате с други зеленчуци. Консумирайте
го в количества по-малки от сока от моркови. Към него
можете да добавите сок от ябълки или лимон.
Сок от краставици
Няма приятен вкус, затова се препоръчва
мешането му със сок от ябълки, моркови или
целина. Сока от краставици е полезен за
кожата. Има изчистващо действие на бъбре -
ците. Препоръчва се при диетите за отслаб -
ване.
Сок от ябълки
Сокът от пресни, узрели ябълки има прия -
тен аромат и вкус, богат е с витамини А и В
и ценни минерали. Високото съдържание на
пектин в сока подпомага храносмилането
Пресен ябълков сок се използва срещу
подагра и ревматизъм. Може да се каже, че като цяло,
е отличен хранителен елемент.
Сок от къпини
Сокът от къпини, с малко количество захар
и минерална вода е отлична напитка.
Понеже съдържа много витамини и микрое -
лементи, действа усилващо за организъма
на човека, препоръчва се особено за въз -
растни хора.
Сок от черен бъз
Сокът е богат в хранителни вещества, сти -
мулира потенето и може да се използва при
настинки. При изготвянето на този сок
можете да го комбинирате с други плодови
сокове.
Сок от черен касис
Сокът от касис има специфичен аромат,
висока киселинност и характерна тръпчивост.
Благодарение на химичния състав и съдър -
жанието на витамин, той е един от най-
добрите сокове. Той трябва да се смесва със
сок с ниска киселинност или вода, мед или
захар.
Специални рецепти за здраве
Усилваща напитка
6 моркови
2 ябълки
½ цвекло
Сок изчистващ
организъма
4 моркови
½ краставица
1 цвекло
Напитка „силен дъх”
1 шепа спанак
1 шепа магданоз
2 целини (корен)
4 моркови
Сок „вечен регулатор”
2 ябълки
1 твърда круша
¼ лимон или шепа спанак
6 моркови
Напитка „слънчева”
2 ябълки
6 ягоди
Напитка „любовна”
3 големи домати
½ краставица
1 целина (корен)
¼ лимон
Препоръчвани скорости на центрофугиране
за избрани плодове и зеленчуци
Плодове/зеленчуци
Скорост на центрофугиране
1 2
Ананаси ●
Американски боровинки ●
Праскови ●
Червено цвекло ●
Круши ●
Ябълки ●
Зеле ●
Копър ●
Моркови ●
Пъпеши ●
Кайсии ●
Нектаринки ●
Краставици ●
Киви ●
Домати ●
Целина ●
Грозде ●