ATTACHER LES POIDS SUR LA BARRE DE POIDS
Glissez le même nombre de Poids (38, 44) de
chaque côté de la barre de poids. Ensuite, glissez les
deux Grands Cols de Poids (42) contre les poids
puis, serrez complètement les Grands Cols de Poids.
38
44
Barre de
Tirage
38
42
42
ATTENTION :
ne placez pas
plus de 45 kg (100 livres) sur la barre de
poids. Attachez toujours les Poids (38, 44) sur
la barre de poids à lʼaide des Grands Cols de
Poids (42).
ATTACHER LE COUSSIN DE FLEXION OU LA
TOUR DE TIRAGE
Pour certains exercices, le Coussin de Flexion (45)
doit être attaché sur le banc de poids. Retirez
lʼEmbout Mâle Carré 30mm (22) de la Jambe Avant
(8). Enfoncez le Montant de Flexion (27) dans la
Jambe Avant puis, alignez le trou de réglage sur le
Montant de Flexion avec le trou de réglage sur la
Jambe Avant. Attachez le Montant de Flexion à lʼaide
du Bouton de Flexion (31).
La Tour de Tirage (14) peut être attachée de la même
manière.
Remarque : quand le Coussin de Flexion (45) et la
Tour de Tirage (14) ne sont pas utilisés, rangez-
les loin du banc de poids, et enfoncez lʼEmbout
Mâle Carré de 30mm (22) dans la Jambe Avant (8).
45
27
Trou
Trou de Réglage
22
8
31
14
44
11
50
19
15
ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE
Attachez la Barre de Tirage (15) sur le Câble (19) à
lʼaide dʼune Attache de Câble (50). Retirez la Barre
de Tirage quand vous effectuez un exercice qui ne
requiert pas son utilisation.
