Vestal The Brig Manual Download

Page: 64 / 124

Summary of Contents for The Brig

Page 1: ...c JC i fESTAL 11 THE BRIG c c TIDE AND TRAIN WATCH ...

Page 2: ......

Page 3: ...derside of the band means you have significantly less rubber contact on your skin providing for greater breath ability more flexibility and an overall lighter feel on your wrist VESTAL S new SUFFER RECOVER TRAIN module allows you to customize your interval times to maximize your training regimen SUFFER for 5 minutes then RECOVER for 1 minute while you track your overall training time You can then ...

Page 4: ... any manner by any party other than a certified watch repair professional Ifyou live outside the U S please locate your country in the Vestal International contact section www vcstalwatch com and call your country s distributor for repair information Ifyou live in the U S and the watch is defective please call 949 631 7036 or email warranty vestalwatch com for a Return Authorization RA number Watc...

Page 5: ...ph with Vesta l s own custom SUFFER RECOVER interval trainin i timers FUTIJRE TIDE Predict1he tide _ s _to twenty years in1he futore OKTOLOCK SYSTEM Patent Peruiing system on the tmderside ofthe WTI1I OCTOGRIP band that firmly secures the watch to your wrist Tl T2 TIME 1 Tl and TIME 2 T2 functions allow you to program and view two different TIME and TIDAL 7 0ll C settings Switch quickly between Tl...

Page 6: ... _ ALARM ON Press Pl in ALARM MODE TRAIN MODE ON HEAT MODE ON HOURLY CHIME ON Pross P2 in ALARM MODE Denotes PM Denotes I llGH Tide Denotes LOW Tide Next to HIGH orWW tide denotes the NEXT day Tide Graph Vertical axis Tidal Height measures 4 to 8 feet Horizontal axis Tidal Time measures 4 to l2 hours from current time ...

Page 7: ...P2 TRAD P3 MODI P4 UOllT TMBJIIGTIDE 41 11Ull f NOBU L TINEMODIJ M DE l a adf l rlW 11 Pmtl llOID llErBBATmodo Dia Jiala TIWNllDlc tJ a C1 MODE8 SotTIMI LIOllTON SwitchloTlorT2limo lifil PmhM Imul lnaiWHf a m In ...

Page 8: ...llTllPt lnllOllllllTIMl modo proaad BOLD P l tocm r SEITINGmode Seleol DSTON or DSTon by qPI AdY11DOO mP2 Sub nd proaPJ madvmcet u q ...

Page 9: ...filjimnmai breotIllCl 8lcl 1lrveryOlllllCllllomtm ak ThiaNewFcatunoollawa Illtoczal 111 OllltmD beach Qllwmt whll6uama11totidepredlc1lollfmmDl a or blinh sbreakan c1 etiuotiqiibylllOH ofiaodbnmlmiaulmto lidoclU1hst roftocuthe 1 m ll l EP I ll l EP2 lnnm molTIMBmodo P3mlil 11DE ii Then ml HUUJ P3to 11DBSBTI INO mode Sahc t l IMBI P3 g ...

Page 10: ...e only closest beach to create your CUSTOM beach so the Tide Prediction Formula used will be more accurate You can now adjust the hour and or minutes to create a more accurate reading For example ifyou know the custom beach you created has a tide difference from the beach chosen in Step 4by 30 minutes then adjust the minutes in this step by 30 minutes and your custom beach tide information will ad...

Page 11: ...aeeh NY El Porto Janey ShON Region NJ Mametten Beaeh Indian RMlr Inlet DE Hermoea Beaeh Virginia Beaeh Va Redondo Beaeh Outar Baiks NC Palos Verdas Atlantle Beaeh NC Saal Beeeh WrtghtslAlla Baaeh NC Huntington Beaeh Myrtia Baar h SC N9wport Beaeh 54th Straet Folly Beeeh SC Sai Clemente Tybee Island GA Oeeenslde FLORIDA Cartsbed Jax Beeeh Encinitas St AlvJsllne Cerd J by the Sea Flegler Pier Dal Ma...

Page 12: ...hinko Nlshlllama Acshimalsland Omaezaki lcuml Kitaizumi Kashlma f ligata Klzaklhama ISLANDS Teahupoo Tahiti FareutePoint Tahiti Frigate Pass FIJI TIMlrua FiJI INDONESIA Kuta Bali Abrolhos Islands o Supertubes Margaral Riwr Coot Victor Harbor JohoM Bells BeactVWinkipop cat Boy Point Leo Awlon c icu Manly Boodl CrcniJla Du bah Broken Heed Lennox Head TuncurryBll lllkwall BlackRock Ulladulla Bomml11 ...

Page 13: ... ALAHMS T 1 T 2 TIMBI ar l1ME2 B Bl l B Bl J ll l llPJ 12 ...

Page 14: ...n the normal TIME mode press Pl to enter HEAT mode Then press and HOLD P3 to enter SETTING mode Set HEAT time by pressing Pl Advance or P2 Subtract Then ress P3 to Finalize HEAT SEITING mode HEATMODE Ooeration Start Stop Reset Press Pl to START or STOP Press P2 to RESET 13 ...

Page 15: ... ll l EI I InnomllllTIMEmode pnaP2to enim TKAINmode Thon ll ODIDd HOLD Plto SEITINOmode 8 1 K1 2 SeteachSUl F HltandRECOVBlliDlolnllimo IOttinpby proainrPl P2 ti1raol 0 praroincP3to dvancttoneatICl iq 1 mdtoftaallr eTRAINSBTI JNO mode 14 ...

Page 16: ...cecilFt mJJmI AmMltil rbyprMiDcPl AllwDoo orP2 Nolrai I IMllfttl P3 toadvlmoeto11nt 1lh ig a m lilFlJTIJRI DATBICtliDKioGOlllllld ltv Preuand HOUJ PJto Olda Sll ITlNGmodeO lll llV Sdoct l IDl bypn uDigP2tbm P3 toodvmc eto 1Mlll ng 81V ChCOICtoviewFUTURETIDEinl omlllioniiomcilbcrlbc TlME I orTlMB2 o tincbypnwoincPl orPllbn P3to n it o Sl TI JNGmocl c 15 ...

Page 17: ...corlip to 20yaaindieftilmc with1IM FtlTURBTIDBmode WhileinT IMBmode IllwillICC thetidolinllmmlionofyour flmlri1 boaolllhown thc APb n homoor ri w IE lip andcomingHIGHaodLOWtides 2 Aleach HIGHorLOWtidebccomcahiltoryb o the 1HIGHorLOWtide queuedup 1 11liwaylhavediemootcmn ntinftirmllianat QUI iqcrtipL Wbiloin11DBorFUnlRETIDBmodo tbouat4 Wbwillliwayl bo 16 ...

Page 18: ...A1N i r n WBJIXl Y adnAiLYolmmu it hooozlyohl Seobcloo totum oft Pl ID A T Pl TRAIN P3 MODI P4 LI lllT H ALUIMJllODll_ l nR Ix Pl AHOLD A1 am ON or OPF llOllllLYClllMJl ON or OPF Dia ON ICOl thowina _Olmo QI t ICDl i rins AJ m ox 17 nll n a 8 1TJMB nll ...

Page 19: ...E arTIMB2 r YourBltIGTIDBol TRAIN ll lllah TIIA Nmodotbmndmipodr 1111 offrllDIDI IWldiqNlllllD Bill nrlmmlaf co lbomodllle il lo SUFFER 111111 RBCOVllR inlorwllimn111lllplDlinsat1bo limo To TIIAINMODB P2 whileIn TIMI modo 18 ...

Page 20: ... the Chronograph has started Use this timer to PUSH yourself RECOVER TIMER functions as an interval counting down timer and will coontdown once SUFFER TIME is complete Use this timer to recover yourself SUFFER and RECOVER TIMERS reset after reaching zero and then the cycle repeats itselfthroughout your Training ALARMS o SUFFER on screen 0 second mark 7 3 BEEPS o RECOVER on screen 0 second mark 7LO...

Page 21: ...HEAT mode that is designed for surfing and other competitions where countdown timers are needed QUICK ACCESS in TIME mode by pressing Pl PRESET times for quick setting 15 20 25 30 35 40 and 45 minutes or CUSTOMIZE to any individual heat time l ALARMS 5 minute mark 2 BEEPS 1 minule mark 3 BEEPS 0 second mark LONG BEEP 20 ...

Page 22: ... Watches no matter what the water resistance is shouldnot be worn in any hot tub hot shower sauna or steam room Buttons should never be pressed under water 3 ATM Splash Resistant Suitable for a light rain or drizzle 5 ATM Water Resistant Suitable for a rain water balloon fight or wading in a l 10 ATM Water Sj OIU Worlhy Suitable for swimming surting diving up to 100 metera 30 ATM Submarine Worlhy ...

Page 23: ...elet une quantite moindrc de caoutchouc est en contact avec la peau ce qui lui pemwt de mieux respirer et accorde une plus grande souplesse et une plus grande 16gttete sur le poignet Le nouveau module d entrainement SUFFER RECOVER SOUFFRE et RECUPERE YOUS permet de personnaliser VOS inteivalles afin de tirer le maxllnum de votrc programme d entrainement SOUFFREZ pendant 5 minutes pois RECUPEREZ pe...

Page 24: ...tie autre qu un horloger professsionnel certifie Si vous habitez hors des Etats Unis trouvez la section intemationale de Vestal la plus proche www vestalwatch com et appelez le d istributeur de votre pays pour toute information relative aux reparations Si vous habitez aux Etats Unis et que la montre est ctefectueuse appelez le 949 631 7036 ou envoyez un courriel awarranty vestalwatch com pour obte...

Page 25: ...mable pour les competitions MODE ENTRAINEMENT Chronographe avance avec les minut eurs d intervallcs d entraincmcnt individuel SUFFER RECOVER de Vestal MODES MAREES Predit les marees sur tes 20 ans avenir SYSTEME OKTOUJCK Brevet en instance sur l interieur du bracelet qui AVEC OKTOGRIP attache solidement la montre Tl T2 Les functions TIME I fl et TIME 2 r2 permettcnt de programmer et voir deux r6gl...

Page 26: ...RAINEMENT ACTIVE MODE ESSA ACTIVE Indique PM Indi9 _ue mar HAUTE Indique rnar6e BASSE a cote de HIGH haute OU LOW basse indique lamaree dulendemain Courbe Axe vertical hauteur de la man e mesure de 4 a 8 pieds Axe horizontal heure de la maree mesure de 4 a 12 hcurcs de 1 hcurc actucllc 25 ...

Page 27: ... I LUMIBRB 1 a 00 11nBRIGT1DJ1 TJL IN MODBNWllAI IJBL llBVRB T 1 T 2 BBUIU 1 1HllURll2 Pa llmu i made lclol IX Appiy llohar i mrclemoclc BSIW Did modol N l RAlN l cl Cbqcdo M ODl S R4JL ALLUMB ham t lnll lTIUllT2 N 1111 h wwwotwt amno damil utreo i ...

Page 28: ...l ETAPllk Tt I T 2 J HBURI l OUHlllJllB2 Domlamodo Jtlol lll URll PJl l W tichir p3 ta LamodollBGLAGIL M ecdommNJ IMB1 lhlfP3 seLaatimmar ON cr DSTOFF cmllJl lll t Pl G oaPZ SoQllmll pula nirP3_ _ _ baind 27 ...

Page 29: ... ta cUou i a a pour P P1 hrmkpet IOllllllio6 Cola a pcrmol do enUlilillllttla1 immlode pn dic1iondomm lmthreok ot 1111 la Oil dMinioll por l u1iliilmm oder de llOU lclla dmm a de i qui n 8 lmt la plqc J IAl El Dimle llOllllll dcl HllUKll t IP gP3Jutnu TIDll MAltl I l afficlio l Aw l P3 ANllLACllER le mododo llOOLAGEDJ lo MAlllll 28 ...

Page 30: ... PERSONNALISEE de Ace que la Formule de Prediction de la Maree soit plus precise Vous pouvez toujours ajuster les hemes et ou minutes pour cr6er un releve plus pnX is Par exemple si vous savez que la plage personnalisee que vous avez creee aune difference de maree de 30 minutes avec la plage s6lectionn6c al1 etape 4 ajustez de 30 minutes les minutes de cette etape et l info de ma tee sur votre pla...

Page 31: ...TABLEAU ACTUALISE DES MAREES Nouvelks lfUU hs ajoutles 11 30 ...

Page 32: ...31 ...

Page 33: ...ockKl OLAGI ETAPJC2 s r i WllllXDAr bobdomedlirt DAILY colPJJllYllllrurPl AV1DOC ou1111r P2 SOUllralt pull l PIJ lfIDr SlJ1011t aunglaae mm ETAPES S41ocdO lllll TlME1 e n nrPl ETAPJC4 JIAi lw IUoOtopodol HEURED ALARMEonoppuyan1 llllr Pl A WllllCC OUl 2 SClllllmil puil mrP3 pour au a llOpOtmD lllOBTAPl jdlqu t loa loimilGffoduJo ETAPES Kl PETBRPOURKl OLl R HBUlUI 1 ...

Page 34: ...er le mode ESSAJ et sans likher sur P3__ 9ur entrer le mode REGLAGE ETAPE 2 Regler le temps d ESSAI en appuyant surPl Avance ouP2 Soustrait Puis apuyer sur P3 pour finaliser le mode r g age ESSAL Fonctionnement du MODE ESSAI Marche arrillrtenclenchement Appuyer sur Pl pour mettre en MARCHE ou ARRETER Appuyer sur P2 pour REENCLENCHER 33 ...

Page 35: ..._ P2pour cmn rlcmoclcENTRAINRMI NT PllilapJlll U mrl 3 lldimllOW lomodoRBOLAOB Ugkrchaquc de SCKJlillllBctRl CUPEllE m Pl A ouP2 S Mllrlit puiooppuyor Plpourpuao ra x n sllir 1 summt 1 etllM1ilerle law4tlNTJWNQQM Mw j M I cl llilrPI pour Oli MARCllllOU AlUU lEll APP1 0 ourn lll KN CLl l IClll ll ...

Page 36: ...3 _ lomodellEOLAOE ETAPEJ S61culioamr DATE m i1UrP3 ETAPE Mglard aquoDATEFlITURl PPU1 i m Pl A DU P2 Soul1rail puia IPPD l l lllr P3 pour Ill a lllp6tor 6Capepour ler6gioaio dela htmc ETAPE4 Appuyor IAdlor sur P3 pour lo modc 1ll OLAOR ETAPE5 IWloo iomu oppu llltourP2 puiJ n DClllZ 111 minnl ll l P6 sa w m r l IDB oppu lllt lllrP2 puiJ P3 w i 35 ...

Page 37: ...loM d mjoard1 1 par 1 ln lda MAllllE cu julqu 11 20 am dam l avcairavcclemodeFUTlJRl SMAIUmS Dmalo mocloHl l1lE 11rloo S do pt liMxilD llimi quo Joo BASSllS t llAUTlllllclplm cuclkt Ii 11 l Daqn lml lllllRcBAVl1 wBASSI 1111tmninie hi oppmllllco ojlliWiii psm tcl lmlir a i lldormodomi plm DmalomocloMAitll1ISouFlTIUl llSMAlLBBS 1o 4 36 ...

Page 38: ...rr QUOTIDll NNEllmlquedcoeadllool V cl l a mn 11 Pl l BSAI Pl ENTll P3 MODB P4 UlMll llE Dom loMODJ ALUIMK AppllJar Ix App llahar Alermo ACT n d BTlllNTll CARILLON HOil M r n d m 111 11 d It lll tlKll A LUMBB 1114 ICONBalllclllIDdiqutcadllGG AJ fM til ICONl ol ichji Jadlqac ACIIVBI 37 ...

Page 39: ...rC DID TIDB TllAlN en d ml moclc l NTIAlNl llill fcmDll 4 IU II l piod S llllllivll r t do Ommognpbo do oepmta BOOl l Rll d lllCUPl IU qui PVur Jo MODI TllAlN ENlllAINl Ml N 111r S ldomilomodo tdol HHllRB DomlaMODEDBNTllAlNllMl m m S Q BB I 1 C I L 31 ...

Page 40: ...st mis en marche Utilisez ce minuteur pour vous depasser MINUTEUR RECOVER RECUPERE fonctionne comme minuteur d intervalle compte a rebours et compte une fois que le TEMPS DE SOUFFRANCE est termine Utilisez cc minuteur pour vous chronometrer Les MINUTEURS SUFFER SOUFFRE et RECOVER RECUPERE se r6enclenchent quand i1s arrivent azero et le cycle se repete durant votre entralnement ALARMES a SUFFER sur...

Page 41: ...un mode ESSAI com u pour le surf et autres competitions dans lesquels on a besoin de minuteurs ACCES RAPIDE dans le mode l HEURE mode en appuyant sur P1 PROGRAMME les temps pour reglage rapide 15 20 25 30 35 40 et 45 minutes ou PERSONNALISE un temps d essai individuel ALARMES marque 5 minute 72 BIPS marque I minute 7 3 BIPS marque 0 seconde 7 LONG BIP 40 ...

Page 42: ...ar l eau Les montres quelle que soit leur etancheite ne devraient pas 6tre portees lors d un bain chaud une douche chaude un sauna ou une etuve A vapeur N appuyez jamais sur les boutons clans l eau flATM anti eclaboussures Convient pour une pluie tegere ou du crachin ATM che Convient pour la pluie les batailles de born bes a eau OU 1 la W dans un bassin 10 ATM sports aquatiques Convient pour nager...

Page 43: ...auf der Unterseite des Armbands sorgt fUr erheblich weniger Kontakt zwischen der Haut und dem Kautschukband was gestcigerte AtmungsaktivitAt mehr Flexibili W und ein insgesamt angenehmeres leichtes Tragegefnhl bedeutet Mit elem neuen TRAININGS Modul ANSTRENGEN ERHOLEN von VESTAL 1dhmen Sie Ihre Trainingsspannen individuell festlegen und somit Ihr Fitness Regime optimal gest alten Zurn Bcispiel 5 M...

Page 44: ...nn Sie auBerbalb der Vereinigten Staaten wohnen wlhlen Sie i m K ontaktbereich auf der Website www vestalwatch com 1hr Land aus und erkundigen Sie sich beim Vertriebsp r in Ihrem Land nach entsprechenden Reparaturstellen Wenn Sie in den Vereinigten Staaten wohnen und die Uhr ist schadhaft melden Sie sich bitte telefonisch bei 949 631 7036 oder schicken Sic cine E Mail an warranty vestalwatch com u...

Page 45: ...e Ebbe und Flut sowie den Gezeitenhub an Programmiclharer Countdown Timer ftlr Wettklimpfe Fortschrittliche Stoppuhr mit der ma13geschneiderten ANSTRENGEN ERHOLEN Funktion von VESTAL Vorhersage der Gezciten bis zu zwanzi g Jahren in der Zulrunft Zum Patent angemcldetes System aufder Unterseite des Armbands mit dem die Uhr fest am Handgelenk bore ti_j _wlld Mit derFunktion ZEIT 1 Tl undZEIT 2 T2 kO...

Page 46: ...Sie im ALARM MODUS Pl MODUS TRAINING AN MODUS DURCHGANG AN STUNDENSIGNAL AN Drticken Sie im ALARM MODUS P l_ Zeigt PM nachmittags an z FLUT an zeigt EBBE an Next ncbcn FLUT oder EBBE bcdcutct am NA CHSTEN Tag Gezeiten Diagramm ertikale Achse Gezeitenhub misst 1 2 bis 2 4 m Horizontal Achse Zeit misst 4 bis 12 Stunden ab aktueller Zeit 45 ...

Page 47: ...IU 1 1HllURll2 PmiWoia Im Lll MOD178 l Drama E AL l N Pl w DVRCllQANll P2 TAADllNG W iu JamModm TltAININll P3 ll tllJS W lllJll P4 BElEUC2ITllNO llliLl tlCBTlJNJJI If Tl 1 2 1 m 1a MH t 111 11 llllllrtlUwrml lr Il I 46 ...

Page 48: ...clonSM P 111tdlll Well Ttmo SCllllllT SlollonSlallloW ftlrmITlllO DATIJM vmPI C o hrP1 adok m DnloloooSl6 P b W s s m u i n w DI ICllllllT5 ZllMBINSTl LU NDBll1 EIT2IDIE J JllT1 ALI I IQllllTI WIBDl lllOlEN mil MCllTIG _ DST 1li8blSavin l imo Sannnmzoi oooinlllddigtcie Bw lm N VGlbtmqe A 111a Siodllm dmeizf DST Mlf bow us SietlloZlllleinllol m 47 ...

Page 49: ...N lndmn mid odor dio o itmllmnol tbdt fl dm Mimilmi looliolrip _ mtml Dua m wim 1IDI Jmo Be tMdertePlqto Ml 81 plallcm indom Sie dio midei omil Nclimonkflni _ _ _ diodmnmol polmcid Slnmdmmpniahon ICJDlllTI imlllllllmlm ZIDT Maiiili rl 1iiiillllfdmo l Zlll lmf DromllDllW TBNSlt_PI _ _ J llQ D LIJ rtDElllll 2Bl I mc111 1 DlldlmllePJ t111 Jml 1 n w11111m 48 ...

Page 50: ...nd oderMinuteneinstellen umeingenaueres Ergebnis zu er zielen Wenn Sie zum Beispiel will1en dull der von Thnen ertll ellte maBgeschneidertc Strand gcgenO bc r dcm in Schritt 4 gewahlten Strand cine Gezeitendiffi renz von 30 Minuten hat dann IJl ellen Sie die Mimrt en in dieaem Schritt auf 30 Minu en ein Die Ge itcninformationen fllr Ihren maBgesclmeiderten Strmdwird automatisch angepassl Stc llen ...

Page 51: ...AKTUALISIERTE GEZEITENTABELLE mil neuen Geuitenl 50 ...

Page 52: ...U daPln Argantl Ftagdl Pma Fldachl WmtJ Baymh 51 ...

Page 53: ...blm Bio ob AJ m 81 0 woa l llTAG i TAGUCD Wkm 111oPl nr m P1 _ D lldnz111odan Pl _ _w llClllllTl ll 1a nlli P l um mT 1 llClllllTl 4 lldloo lllo oJ Zl IT fll dca J p ALARM m imcJom 9 Pl nr P1 n a Qn 9 dan Pl mn m llll81m w c im mkili ra tirilt Uall oA muma a m i llClllllTl J ZUM llllf8TElJBN DEil Zlll l7l llE mT l ALI II ICBRIIT BwmnmtROLEN boo ...

Page 54: ...eln Driicken und HALTEN Sie drum P3 um den EINSTELLmodus zu aktivieren SCHRITT 2 Stellen Sie die Zeit fur einen DURCHGANG ein indem Sie Pl vor oder P2 zuriick Driicken Driicken Sie dann P3 um den DURCHGANGS EINSTELLmodus zu beenden Fonctionnement du MODE ESSAI Marche arr2tlrienclenchement Appuyer sur P 1 pour mettre en MARCHE ou ARRETER Appuyer sur P2 pour REENCLENCHER 53 ...

Page 55: ...ZIDT MDdiaP2 11 111 mm MDduaTllAINlNG m DrOiimmdHALll N lodmmP3 umdmlllNSl1 lL Sl o dlo J 11mor ANSl1lllNIIlill EllllOLEN oln m IGm SI I Pl C odor P2 C lllo PJ omdonld o_W_ _ _ _ l1tlJNllKlS lllNn1 Umodllln _n lmMODUS TllAINlllG Ddldmn Siol l fllr STARTodmSTOPP Z1lmZUIQclm1dleG dlGcl t GSicP2 54 ...

Page 56: ...ClllllIT2 D tlli lollloPJ mn i ATUM m llClllllIT3 Slo dlo j ut po DA11 No n lnllom lllo Pl P2 I Ddlllbo t1 o PS _w __si o11wlkllrilltl 1111 w WZUKOllF1m1IMDA n N llt llClllllIT4 Drllolm 1llld HALll N llio 1 3 S EIN8 nw lu n llClllllIT5 WW llio JBZl l11 N indcml ioPJ lie 1 3 1111doo Wmtam t ll llTEP WW lo obllo IDdllr Zl11 mlMI I llllor l 11oo lnllom SloPI bow P2 D tlli lolllo41m P3 SS ...

Page 57: ...llklDollon f ti i nd im admr im Mocb ZUX0NFrnm GllZl ITl NfDrtrio 20 incb7 lbd Im 7JiIT Moduo ocllOl1 Sie dio 0 ron ftlr Ihnm dom duudlo P luoll HllBH 1nll Ltrr fi Sahdddiojnmip HBBB ad FLIIT ill whddlo EBB oderFLUr qr 3iohobon hooh ameu lland Im ill dm Modi G Zl l l1 N oder zumNl TiGB GBZlllTEN immlr W nldulm4a ilm t 56 ...

Page 58: ...io BRIO OBl llITl N UND TllAININOSUBll 111 1 Ubor WOCBllN 1111 1 TAGHSAU llMl Sit ldloncn dicoc Fmlklian imAU llM Modaa wie nai lulolumd irllumtllkti vilnn Drlldlm HALTllN Pl DtlUJlllAllO Alarm iN P2 TlilNING P3 M KJ1Jll Zl IT U N llllUllJCllTlll i AN ...

Page 59: ...lvaft ct abcr clDcot TIWNINGS lllr dlo 8pormm peipl lit LadD hdlallml Sohwimmm lridWm1111W Boi In M dd bmlolt llim mnmoltombinoliaa lndlridlJoll cino1IOIJWon Timm ANWTlllNGEN 1IDd ERBDLl N dio allo Ill lai ta Um MODUSTRAlNINOm Hdr mSionn 1imZBIT ModmiP2 S IOPPUBR I lmMOOOll l1IAINING 1 7 Jr ...

Page 60: ... Zeitlang extreme Leistung bringen m Schten TIMER ERHOLEN funktioniert wic cin Zeitspannen Timer Timer zahlt abwarts Der Countdown beginnt wenn die 7 eitspanne ANSTRENGEN abgelaufen ist Benutzen Sie diesen Timer um sich von der Anstrengung zu erholen DIE TIMER ANSTR ENGEN und ERHOLEN werden beim Erreichen von Null zuriickgestellt und der Zyklus winl w hrend Ihrer gesamten Trainingszeit wiederholt ...

Page 61: ...anderen Sportarten gedacht ist wo man einen Countdown Timer braucht SCHNELLER ZUGRIFF im ZEIT Modus indem Sie Pl dtiicken Benutzen Sie die VOREINSTELLUNGEN wenn es schnell gehen soll 15 20 25 30 35 40 und 45Minuten oder stellen Sie die Zeit ganz INDIVIDUELL fur die cinz clncn Durchgfulgc cin ALARM 5 Minuten Zeichen 72 TONSIGNALE I Minute Zeichen 73 TONSIGNALE 0 Sekunden Zeichen 7 LANGES TONSIGNAL ...

Page 62: ...c sind niemals in einer Badcwanne mit warmem Wasser im Whirlpool untcr der wannen Dusche in der Sauna oder im Dampfbad getragen werden Die Funktionstasten nie unter Wasser betatigen 3 ATM spritzwassergesch11tzt Kann bei leichtem Niederschlag oder SprOhregen getragen wenlen 5ATM wasserfest Kann bei Regen bei Wasserballon Spielen oder im Planschbecbn getragen werden 10 ATM 6lr den Wassersport Kann b...

Page 63: ... 0 Min t llil l X TA1 BRIGil W v t 17 l oil l lli i IUfl i t 11 t Oll Ol r t J l fJ fJ o A l Jlil0 lltl lilli l lleJ t l llttl ilU ttb 1 101 J ft 1 1Ci 1 i t A JL 0 ri t J7 IJ tJ1 J lff V J E i JYlcl 1 JL A i lilll ii tlET l fJ 1 v OlA7 1 0llli ll t l L l i T 11 i Ol v Dlillllf AVC 5 1111 v l ll f 1 11111iiHIVC t L fOJ l i lcOJl l illll Jt i v vtt r iJ1111fJ 1 1 1U1 1 1 l a T O rij 77 IJ t J1 IJ J...

Page 64: ... l W O lll ltbt l Jll t Jll1 tl t111Utb1 t i J8 t 1 At l IW 1 1 tt8 0 1111 t AtA Jvl ll ii i www vestalwatch com l i llt0 1 14lf lll IOll IO Jlli IOJ2H i t t C lfl l 1Hlf ll t 1 llt l ll i tt8 0 11 t llilettt0 f A1 tl t mlli 949 631 7036 8 t l t m J JJ warranty vestalwatch com l i O J l ili foll O CRA7 1 f lll li l C t llilittlt ili foll O RA 7 1 t i l l ttl ilim 1 t Jll1 t 111 t t1t l i 1 z 11 t0...

Page 65: ...A 11 1 l l 1 nttmr sttt ti t tc 7A iiJ t n t J 11 1 1 flill a 7 71 Ait Jl lil Ela f tit 1 JL t V it 1 C ri 77 1 J t u J ll ct 4 1lf l llElf OJ ATA 1 j Q Ffllll ft Jll lilllff ttl f 111 l ifJ JllllE L t n co M 1 c co M tt101 1 2 O o r ill c W R i c J Acftm ll jlpL 1 T1 T2CO i i tift tl t 1 Jttf l Jil t iil W C07 5 k C ll l37 5 b fti J J f Tl f I T20llilE1 1C 7 Lr 1 To J it A1f lift i4t ij 7 t 100m ...

Page 66: ...i s ffi 01M 1t i 1 n Q J OO T l 77 J ON 77 k E t O Pl S JlllTl v E t ON t E I ON 111 ON 77 l E P2 l i Tl p PM It H IGH lli lllilt I L DW f lllilt I lliilll il f l l f lli lllU QO l l ll fl 1 illli 7 f C 9 llif L I 4 8 1 m T J 9 Dlra1 I l l Ell1 li1J S li illl 4 12 e1 r iao 1 65 ...

Page 67: ...T T 2 TIME 1 l ltt t TllE 271 i ____MM ftk Hl Tli 1t i t l Cli Pl i i Pl e 1 P4 lJ lJ QI TitTZ l lll ffi g tt ...

Page 68: ...1 i o l ttP2 Cll l vc lltT ot l tt r CFF E L f ar n ui ca __ oo Mi AT i74 P1 lab l l l P2 Cll l L Cll 1IU BH lli a 1 ar ra E lll1 c t 9 117 f 6il L il f V I f t ML I TllE 2 tli L l f Off I I I _ PST n J 1111 fl l t llLi TID llfM t _ ri DST ID gj lkl I IFF lill1 1 0I 1 1 C fl i o 67 ...

Page 69: ...A Mlt2 H1 nll J I r 1 1U f t 7 t 1 1 J J l lL tti JL C A m e A f L L 0Ma l D1t 1 111 l f i t 9 27M fJ llft iit 0 1 fJ lt 0 l B L fJ ti e 0 7f l l l 1 L C fL 111w7 E ii cti t 1u f 1 ile E t l T11Ef11 911t i li l P3 tlt f1IL f of l CP3 1tt fl PL il L TIDEIU f l1 ...

Page 70: ... 1 7 tJX ti t l lil X7 741 lllN t l u Cl Jstomize t ai iim n il t cit t l illl ai only JElll i l llJTgl lt t Jx C ti tot l l g I At iL t l l l lllN t lElltJ 1 f flHIUooWil r1111J 1 r J l ill lfl tg I 1 i il t tol 1 tJx C ti tot l l X7 74 l il Nt t l l u t O ll Jbl30 IO L lll1 tl I ll u l tl J r J l 30 ll oWJ i t ti 1 7 JX C ti t l O t JblilUl nt 1 1 t i J11 t rll IJ l lllllf tgtooWll ltPl i tolil ...

Page 71: ... co 1 t 7 T f 9 lt L t J kt 1 f t J _ 11 t t 1 i t i I 1 11 uC111 c A 1 1 r 1f f tl 70 ...

Page 72: ... t JWJ1 1fi Ji 7 1J t J1 i O Ji t T r t 1 ff J MJt i li l f flf 71 1f Ji t l i l1 1 1 f7 i 1 11 ...

Page 73: ...IUE iliJ 1 1 P36 11il ll TICE 8 ifllllllll tti l h 6 l 1tt t llll P36 A l t6 o l f I t P3f l C TllE 1 filfll 1 Pt aC l Rt tm Jl6lUl rUC1l filiRl t llW 1 3f l lllo i 1 Pt at l t i l Jl6lHl r o it H iliRl il t ntjlf 1 c n ri l ttit trt t T ll tliHl r rtE l U l t ...

Page 74: ... t TIME 2 Y 1 ll f 01i lf E l C Pl l l tl t 1 E l l t J t 1 1 P3 il I L Q1 0tli E l fctJ J 8 Pl if t 8 t l l P2 Q Jll L Ct l B1iro1Hltli L8 1J fcP3 1 1 L Ct 1 0tli E l Htli Lif t Ho f lifl 7 1 7 I y l y Pl 1 1 i l 1 U l I l fL8 T l P2 1 i Ti Ji l L8 T 73 ...

Page 75: ... t i I T T 2 Tiii I t 1l i TllE 27 i i t CYll T Ill Pl al1 6 l IU2 ll t ffl t t 7 c J h1 I IJL il 1 l Hl 2L f T llll oP3 l t llUOllllil t i L t I i r t 1 lo lo l l lr lo PIH f c f t l t 11 f PZU1 c 1E i LltT 74 ...

Page 76: ...VC 111 w ca t ami 1 7 I Pl llCl Sll ttpt 116 1111 CtHllllllf am u1 1B Oil llU 1 1 1 lll I P3 fllfI TJllDIU Jll 1 1 m Ui IB TT6 l 7 fll l 1 T f7 I P3 IHl l Cw l lte l l A JST t f l I P2 fllfI TIDE OllJl HU i w oP3 flll i i aoa 11 P1Sll P2 Mll CTllE1 Sll ltTllE ielmb W J Mllalll ij till L aT Jl P3 fllfVCRl t HU l a t 75 ...

Page 77: ...rr e 1 r L J P3 E t l ri a ll A 10 t TOllmWIHla 1 t tt l Cl i c 611 ffl p Mlt l tl1 t 1 ll l tt flb a r6Ur IDft f ttfflill IUtt t lf C lll M Mlot tt T6 1 1 t i J Y ll f tt I l L itlbi 6 4lil ll lll r U ft 76 ...

Page 78: ...7 AY T T 2 TIE 1 t TIE 27 i 11118 11Dt I TIIAll atl f t f 1 f J 07 A t C 1 11t1 11 IJf 1 u s t 1l i 1ti10 W11 f1Jai io c 1 i P1 t P2 _ P3 P4 H 7 Sf tl fi f 1 A ON fa i 7 f 7 A tlll t 7ot ll 77 llll0 f 6 Mi ...

Page 79: ...lE I Iii TllE l7 t 1 BRiil l a i lt 7 Mi II 71 7 C Q l Lr t f H ID o Jl4 llD 1 i t I IDlllU 1 i T Ci J n C t l7 Y b 1 t t _ 1 lfl llJ r aft 6 1 JaMU iti f ID L o I E tel 61 1Cl Qlt E te1 P2 It i l C 1 1 L o f E f 78 ...

Page 80: ... 1 r 1 1 Jc1 7rJJ r1 Fo1eo1 1 7 r1 L ll t rJJ ffi tt iflflL Jll t Jt 11 1 1 11 1 Jo Ct I 11 11 1 I 1 c 1 t7y 11 1 T tlol t J 1f f M L ll t o 11 1 f ii J IJ1 J L ll t J 77 l Jt 11 111 1 t 1tc1 1 i iol J t rl H lntr i t rJJ t 1 JJoflllliL ll t 7 J o SUFFER 77 fl lilil ft t Ot l i I I 3IBl lo 0 RECOVER J lul i ili1 a ot ei l 9 ft 79 ...

Page 81: ... TIME 2 7 4 i BRJGillil v Tl l t t 7 t cO JJ J Hf Jj 12 l Ct ttltfollltl llt ti ll t t f t t Ol fltnb il 10tiE ill m1 i n iE t5 20 25 3o 35 40 45 mi n c t f 1 11 tn X t t 7 5 J 0 5 t t t21i Jlll6 I i i t t31 11 16 o O l t tc lfi 80 ...

Page 82: ... i lltl ll tg lf1 l T o ti o1t1 l Cill L i l fO lli llOttl l a g l gl lfll L C O l l M to L llilllOtt l I llli l O l ill l b J ot fili10 1 J b ltt J ilifl t t 7 T 1 Jl J l J 1 t l L l to L jl 1 1 l l 1 1 1 1f tl ll L 1 to L 81 ...

Page 83: ...em muito menos borracha em contacto com a sua pele proporcionando maior respirabilidade mais flexibilidade e uma sensayio geral de maior leveza no seu pulso 0 novo m6dulo SUFFER RECOVER da VESTAL pennit e que vote personalize os seus tempos de intervalo de modo a maximi7 8r o seu regime de trcinos SUFFER SOFRER durante 5 minutos c RECOVER RECUPERAR durante um minuto enquanto acompanha o seu tempo ...

Page 84: ...issional devidamente certificado para repara o de rol6gios Se residir fora dos BUA por favor localizar o seu pafs na sec91c de contactos da Vestal International www vestalwatch com e contacte o distribuidor do seu pafs para obter inf es de repar 1 3o Se residir nos EUA co rel6gio est com defeito favor ligar para 949 631 7036 oo enviar e mail para wammty vestalwatch com para obter um nfunero de Aut...

Page 85: ...DO DE TREINO Cron6grafo av8Jl9 do com os tempori7 adores personalizados de intervalo de tempo SUFFER RECOVER da Vestal FlITURA MARE Prev mares ate daQui lor vinte anos SISTEMA OKTOLOCK Sistema de paten te pendente na parte inferior da COMOCTOGRIP pulseira que se agarra firmemente ao pulso Tl T2 A1J funQiles de TEMPO I fl e TEMPO 2 f2 permitem lhe programar e exibir duas es diferentes de TEMPO e wn...

Page 86: ...em MODO DE ALARME MODO DE TREINO LIGADO MODO DE AQUECIMENTO LIGADO SINAL HORARIO LIGADO Premir P2 em MODO DE ALARMgj_ Significa PM Significa Mare ALTA Significa Mare BAIXA A s r a mare ALTA ou BAJXA significa o dia s te Gri fico de Mates Eixo vertical Altura da MarC mede 4 to 8 pCs Eixo horizontal Hora da Mare mede 4 to 12 horas artir da hora actual 85 ...

Page 87: ...1 I T2 t rdeTllMPO 1orTl Ml Oz 1 tloMDDO r N i Pnmirlx Pnmir MA m ll Pl AQUK omododoo CIMll AQtll CIMl NTO NTO Pl TRl IN Ellaaomododc 0 Tlll INO P3 MODO MODOS HOllA P4 LUZ LllZACJ SA Mwkr blnTianT2 OJll n ...

Page 88: ...87 ...

Page 89: ...LID ADUADICIONADASlll PIW10NALIZAI qaoki pmll alticnado fiDmoladolDlripormimtoo 11 Lbana f pr pi_ io fim blmlitopnamlUoida na flnaimolidadopormito pmiopinomlizoda I dooojlroo dlnrdado olo_do __ horulmhoiloe cdcrdodoo dapraiap ia PA lllO I PAS OZ 88 ...

Page 90: ...ota deve sempre escolher apraia mais zar apenas pr6xima para criar a sua praia PESSOAL e assim a F6rmula d Previsio de Mare seni mais rigorosa I Agora pode acertar a hora e I ou minutos para criar uma leitura mais precise Por exemplo a praia personalizada que criou tem uma de mare da praia escolhida no Passo 4 de 30 minutos em seguida ajustar os minutos neste passo em 30 minutos e as suas inf es d...

Page 91: ...CARTA DE MARES ACTUALIZADA Novas Marls Adicionadasl11 90 ...

Page 92: ...Teollipoo Tohiti PlllOhpla Fiji 91 ...

Page 93: ...T I T 2 koaeodo TllMl OI TEMPO2 PAJllO 11 NomododoHORA i pmnirP3lllll ALAIMll m o pm prtmrii CNDm P3 moclo Ao PAll02 _ lllmmJBt1 DlADASllMANA _m loPl A 1 Dimiauir Upoi1pmnirP3JBtl PAm09 P 6 904 PAm05 92 ...

Page 94: ...l paraentraro modo de AQUECIMENTO Depois premir e MANTER P3 paradar entrada ao modo de DEFINI_ AO PASSO 2 Definir o tempo de AQUECIMENTO premindo Pl Avam ar ouP2 Diminuir Depois premir P3 para Finalizar o modo de DEFINI AO DE UECIMENTO Operaciio MODO DE OUECIMENTO aniciar Parar Reiniciar PremirPl paraINICIARouPARAR Premir P2 para RETNICIAR 93 ...

Page 95: ... 2 i do IDIPOlor IDIP02 NomododoTEMPOllODlml pnmirP2poni omododo TitBINO Dapoilpmmir M 4mD do lmm de do do __ SUl FllR ollBCOVERJll llDindoPl A 011P2 Dimimlil dq aillpnmindoP3 poniupne dotlniflleooponi r ll ODll DllTlll INO ...

Page 96: ......

Page 97: ...flFl1l llllA llDqllllllO nomoclodaTl MPOpodld altt imnadlocit da mapmtnarila gdlloo ham _ HEW PIER Al TABcBAIXASquc 1lo llCGlllOOClldoDO _g Como oodanm6ALTAouBAJl A pr6 ilmman ALTA oullAIXAOlll nafila I 11r_ asinfonna BnWIoc bl isnopcnla doadcdol Enqmntolllli 1no moc1o c1eMARfl MARflFlJTUllA u pt6 imal4 mm llO ...

Page 98: ...11n lllMAMALeDl Uro bemcmDD lilLlil8Gla l8 Vsmihlilommaatiarodmldinr c a 4 malmL Pl AQUl CI MmrW P2 TR1 I O P3 MODO N UlZ lllODOJ BAuaaar l mnirbt l nmirA MANI1 ll Almno ON Oil Ol F Dia O mi Dia AteI1a HOllA Luz ON Dia ICON Blipi aSD Smam LIGAOO u IOONllSipficaAlmno UGADO ...

Page 99: ... TllAIN _ modo 4 t IU Dl O l W Ii omoobido 1ildoo00Upoo4otnim iDoJDiDdoI OGlrido oioJilmo Dlfo 1lo 1rillllo eo om6dulo tlemn Cl lln6pfo tloll dttnr wlo ll dm SUFFKll IU COVER 1m1po _ MODODB llWN0 12 mmodo deHOKA i cnMODODBTIUllNO CHll Sl FPU HOOYEll 98 ...

Page 100: ...nar Usar este tc mporizador para PUXAR por si TEMPORIZADOR RECOVER RECUPERAR funciona como um temporizador de intevalos de tempo contagem regressiva c faz simultaneam ente a contagem regressiva uma vez completado o TEMPO SUFFER SOFRER Usar este temporizador para recoperar do esforyo TEMPORIZADORES SUFFER e RECOVER reiniciar ap6s chegar a zero e em seguida o ciclo repete se ao londo do seu Treino A...

Page 101: ...nalidade de modo de AQUECIMENTO para o surf ou outras competi _ Oes em que silo necessITTios temporizadores de contagem regressiva ACCESSO RAPIDO ao modo de TEMPO premindo Pl Tempos PRE DEFINIDOS para definiyiio nipida 15 20 25 30 35 40 e 45 minutos ou PERSONALIZARpara qualquer periodo de aquecimento individual ALARMES marca 5 minutos marca 1 minuto 100 72BIPS 73 BIPS ...

Page 102: ...orta aresistencia a8gua que tem nlo devem ser usados em banheiras de hidromassagem saunas duches ou sauna hUmida Os bo Ses nun ca devem ser pressionados debaixo de igua 3 ATM Resistente a Sl E _cos uado para chuva leve ou chuvisco 5 ATM A Prova de Agua Adequado para a chuva jogos com baUSes de igua ou entrar numa scina 10 ATM Preparado para Adequado para nardar filzer surl mergulhar ate Dcsportos ...

Page 103: ...rior de la correa significa que la goma tiene considerablemente menos contacto con su piel lo cual le proporciona una mayor transpimci6n m8s tlcxibilidad y una sensaci6n de mas ligereza en la El nuevo m6dulo de ENTRENO ESFUERZO Y RECUPERA CI6N de VESTAL le permitc adaptar sus intcrvalos de tiempo para maximizar su r6gimen de entrcnamicnto ESFUERZO durante 5 minutos y RECUPERACI6N durante 1 minuto ...

Page 104: ...onal autorimdo Si vive fuera de los EE UU por favor localice su pais en la secci6n de contactos de uido ti PJa J 5 lo o con el SiUd reside en EE VU y el reloj es defectuoso por favor p6ngase en contacto a traves de 949 631 7036 o por email warrantv vestalwatch com para solicitar un nUmero de Autorizaci6n de Devoluci6n AD Aquellos relojes que nos sean enviados sin un nfunero de Autorizaci6n de Devo...

Page 105: ...estra las marcas altas y bajas actuales y las subidas de Contadorpro cdisclladoparalascompcticioncs Cmn6grafu avaD7 ado con el disc o propio de Vestal de contadores de intcrval os ESFUERZO Y RECUPERACI6N Prcdicc la marca hasta 20 dos en el futoro Sistemapendicnte depatentc cnlaparteinfcriordc lacorrca aueaseirurafinnementeclre 2i_alamufieca LesfuncioneadcHORA 1 Tl yHORA2 I2 1c permiten programar y...

Page 106: ...HEAT ON ALAR MA HORARIA ON Presione P2 en el MODO ALARM p Indica PM Indica H K H marca ALTA LDW Indica marca BAJA Se especifica el DIA SIGUIENTE al lado de marea ALTA oBAJA Gnliico de las mareas i_ i Eje Vertical Altura de la marea mediciones de 4 a 8pies Eje Horizontal Hora de la marea m ide de 4 a 12 horas de la bora actual 105 ...

Page 107: ...olllBJllGTJDJ TRAIN MO JOllOJIAN01lMillJ nmm MMDDDBilr m I llwmolX Preolaaoy Pl llllAT Jml lmodollllAT P2 llNI1U NAMIBNlO ll ITRBMAMll NT Pl MODO Camlo4 MOD08 A J JoHCDA P4 ON C allma Tlon Jlleta Lol 106 ...

Page 108: ...coolooo ll ON o DST 1l fl Pl CA 01 1 i i io DST PAI04 jllllm laHORAY olDIA nolommdoPI Avmoe P1 P3 111a_ol _ _ _________ IDl _OOBDJJ i PAS05 lll ITATODOllLOi9 PAll08PAllAELAll Jn EIll LA BORA2 111MllYDll lmrANTl l l D5T uftm 6otoloaa biodolbmictolo diocndo lmclmm MAllllASp lll lillST ON 1l OPP 0 laBORA 107 ...

Page 109: ...ylo Uurlalldo Ju bolw ylo millufl o dd IDario do p1eomar y bej111111r ajudndolo IllID8dl dapn tlllOY ftmcl6n lepennilo lnlmdaclr pilya on la qm uli1iza la fOrmuls a lo pnldi m do ylaljarlaaluharaalmlmuxlodollnldMpcr _pma dounanuon quorollojcnlaplayaquelllledlul IP4o l 611111 PAll01 108 ...

Page 110: ... datos PERSONALIZADOS para que la F6rmula de Prcdicci6n de Mamas sea la mis precisa Ahora puede ajustar la hora y o los mm utes para crcer una lectura mas prccisa Por ejemplo si sabe queen la playa que ustcd ha personaliz ado hay una diferencia en la marea de unos 30 minutos con la de la playa escogida ajuste los minutes en cite paso a 30 minutos con lo que la informaci6n de la playa personaliw Ja...

Page 111: ...110 ...

Page 112: ... IQUIQUE CHILE PICHILEMU CHILE Mar De Plata Argentina Kltelzl STll Tllllhupoo Tahitr FrigslaPSBS Fiji Kule Bell Keramn Bell 111 Maroubra Cronulla Duranbah Broken He Lennox Head TuncunyBia wall _ Sneppa Rocka ...

Page 113: ...DHCllA 1 3 qul0 11 pololn ALAllMA Laqio y P3 cm alG mn6 1 lloAJ UIIB PA 802 II mm DIA DB lllMANA o p 6 Pl A nm 1 _ i PAIOJ IKlllAI PASO Aj Hl IA DI AI ARMA _ Pl A o l 2 i a J P3 i g allopUol PAS05 llllPITA TOD08 LOS PASOll PARA m AruBT1I DB U mJRA r 112 ...

Page 114: ... entrar en el modo HEAT modo Luego presione y mantenga presionado P3 para entrar en cl modo de AJUSIB Ajustc la hora HEATprcsionando Pl Avance o P2 Rctroccso Lu esione P3__ __ara finalizar el modo de AJUSTE del HEAT Funcionamiento MODO HEAT lnicio Parada Reajuste PresionePl paraINICIARoPARAR Presione P2 para REAJUSTAR 113 ...

Page 115: ...A IUHIDll co P2 paa m ol modo llNI1tllNAMlllNTO 1 plODou y pnoimiodo P3 melmodode PASOJ loo de de de l 8l Ul llZD J llECllPl RAca J proe1omn11o Pl CA o P2 Rolrocmo i ypmi PmioooPI paaINICIAito PARAR l lolioooP2 RBAJUSTAit 114 ...

Page 116: ... P3 PA803 A jllllo a lo Pl CHA Fl1lllllA pmriomndo Pl A o P2 ltolrocao luoljl P3 al lliponlo Cf Ol IJI oloUuolodo kl BCllA FllTUKA PAID r inno y MANTI NGA PRHSIONAOO P3 JIOllll an al mododo ASUSTH UDUOIO PASO s Jooc iono MAllA _P2 y lDoSoprooiunoP3 111 u m PA806 1 111 podc l a de laMAlU A l UTURAdado loo HORA 1 u HORA 2 pmlanmdo Pl o P2 1 P31 t1Fm m olmododoojMe us ...

Page 117: ... o 20 iliduro CQll imodoMAREAFlrIVRA Mi mdanalmodo HOllA podli lainllmlMi i do lu do playa m tol anolp o q OmO lu 11111n11111 ALTAS Y RAJAS m1a y J ll lllo PmotD I Ida ALTAo BAJ A quoda la ALTA0 llAl A _ en col PD dompre 1 11811 la ml u lwllon mm111 Mi Ual crll m d de la MAlU A o do la MAIUIA l UTURA IC Jrilimu 116 ...

Page 118: ...odo ALARMA T 1 T 2 i do l HORA2 Su IiiBRIOTIDBIt TRAINindiJ ai obamuSEMANALf DIAltIAul i Bnlu pacW a6im o Alnd Pl P2 Pl P4 u t U _ A i m Olfty U r BCJ Uiml _ 1 mBXJNO I Indi taComponillaeol mIOCJNo Iru U oquotaAlmm ti ON 117 ...

Page 119: ...ORA I uHORA2 Suroloj llltII TIDE oll lRADfpnomm1 11 moda do llN11lHNAMll NTO ml I lol tlpOI de IDoluycado clcllrm lllllo i4D u m Jo um oadrimioi6n i 1111 Crm6pd o ym do mm mp doo _ BSl UBllZO Y lUiCUI Bll ACIOIS allllilmolkmpo lU ...

Page 120: ... este contador para meclir su esfu erzo CONTADOR DE RECUPERACI6N funciona como un contador de intervalos cuenta hacia atras y contanl regresivamente una vez haya completado el CONTADOR SUFRIMIENTO Use este contador para recuperarse despuCs del esfuerzo AMBOS CONTADORES se reajustan al alcanzar el cero y luego el ciclo se repite durante su entrenamiento ALARMAS o SUFFER ESFUERZO en pantalla marca d...

Page 121: ...o para hacer surfy otras competiciones donde se requieren contadores de tiempo ACCEDA RAPIDAMENTE AL modo HORA presionando Pl PREJUSTE los tiempos para un riipido ajuste 15 20 25 30 35 40 y 45 minutos o ADAPTELOS a cualquier tiempo individual ALARMAS marca de 5 minutos 2 BIPS marca de 1 minuto 73 BlPS marca de 0 segundos 7 BIP LARGO 120 ...

Page 122: ...cual sea su impermeabilidad no deberian llevarse puestos en baft os de agua caliente o duchas calientes saunas o baflos de vapor Los botones no deben presionarse una vez debajo del agua 3 ATM Resistente a las sal_ l _caduras 5 ATM Rcsistente al agua 10 ATM Apropiado para deportes de agua 30 ATM Apropiado para submarinismo Adecuado para una lluvia ligera o llovizna Adecuado para lluvia juegos de ag...

Page 123: ......

Page 124: ......

Search results

Summary of Contents for The Brig

Reviews:

Related manuals for The Brig

Brands by name

Popular brands

Vestal The Brig, Manual

Search results

Summary of Contents for The Brig

Reviews:

Related manuals for The Brig

Brands by name

Popular brands