Tylo Tylosand T-870, Installation & User Manual

Page: 94 / 99

92
Klamki:
Jak korzysta ć z sauny na podczerwie ń :
Przed korzystaniem z sauny nale ż y unika ć spo ż ywania ob fi tych
posi ł ków lub du ż ych ilo ś ci alkoholu.
Wewn ą trz sauny nie wolno pali ć tytoniu, spo ż ywa ć alkoholu ani
wykonywa ć ć wicze ń fi zycznych.
Osoby przyjmuj ą ce lekarstwa lub b ę d ą ce w trakcie leczenia
powinny przed skorzystaniem z sauny skonsultowa ć si ę z lekar-
zem. Zapoznaj si ę ze znakami ostrzegawczymi znajduj ą cymi si ę
wewn ą trz sauny.
Je ś li to mo ż liwe, przed skorzystaniem z sauny, we ź ciep ł y prysz-
nic i nie wycieraj si ę .
Uwaga! Unikaj wchodzenia do sauny w mokrej odzie ż y. Aby
chroni ć drewno, przykryj ł awk ę suchym r ę cznikiem lub podobn ą
tkanin ą .
Wewn ą trz Na zewn ą trz
Odzie ż w saunie nie jest konieczna, ewentualnie nale ż y zak ł ada ć
lu ź ne ubrania. Mo ż na usi ąść lub po ł o ż y ć si ę na czystym, mi ę kkim
r ę czniku.
Ustaw żą dany czas i temperatur ę .
Po 10-15 minutach od w łą czenia sauna wytwarza podczerwie ń
absorbowan ą przez cia ł o ludzkie. Nie trzeba czeka ć , a ż sauna
nagrzeje si ę do ustawionej temperatury, poniewa ż promieniowa-
nie podczerwone jest absorbowane tak ż e podczas nagrzewania
si ę sauny.
Wejd ź do sauny i odpr ęż si ę , mo ż esz pos ł ucha ć muzyki. Zapoz-
naj si ę z opisem funkcji koloroterapii zamieszczonym poni ż ej.
Usi ą d ź lub po ł ó ż si ę na ł awce. Zamknij drzwi i otwórz wewn ę trzny
wywietrznik w su fi cie, aby umo ż liwi ć cyrkulacj ę ś wie ż ego powie-
trza.
Pozosta
ń w saunie na tyle d ł ugo, aby si ę rozgrza ć i wywo ł a ć
ł agodne pocenie si ę . Zazwyczaj efekt ten uzyskuje si ę w ci ą gu 10
– 15 minut. Czas ten jest ró ż ny dla poszczególnych osób i zale ż y
od indywidualnego poziomu komfortu. Nie mo ż na przebywa ć w
saunie zbyt d ł ugo!
Podczas korzystania z sauny pij du ż o zimnej wody lub or-
ze ź wiaj ą cego, zdrowego napoju.
Wyjd ź z sauny i och ł od ź si ę . Je ś li to mo ż liwe, we ź prysznic lub
k ą piel, aby och ł odzi ć i umy ć skór ę .
Sch ł adzanie zwykle trwa tyle samo, co przebywanie w saunie.
Nast ę pnie wejd ź ponownie do sauny na kolejne 10-15 minut.
Cykle pobytu w saunie oraz sch ł adzania nale ż y powtórzy ć 3 do 4
razy.
D
ł ugo ść pobytu w saunie i czasu sch ł adzania ró ż ni si ę dla poszc-
zególnych osób.
Po ostatniej sesji saunowej i po wyj ś ciu z sauny trzeba wy łą czy ć
regulator czasowy sauny, o ile nadal jest w łą czony.
Otwórz drzwi i wyczy ść ś ciany, ł awk ę i pod ł og ę sauny mi ę kk ą ,
czyst ą , wilgotn ą szmatk ą .
Aby si ę och ł odzi ć , we ź ostatni prysznic lub k ą piel. Odpr ęż si ę ,
aby poczu ć pozytywny wp ł yw sauny. Mo ż esz spo ż y ć zdrow ą
przek ą sk ę i ch ł odny napój.
Konserwacja / ogólne czyszczenie
Wskazówki:
NIE U Ż YWAJ: alkoholu ani jakiekolwiek agresywnych, che-
micznych ś rodków czyszcz ą cych.
Uwaga: Niektóre chemikalia mog ą uszkodzi ć przezroczyste wy-
ko ń czenie i powierzchnie drewniane.
• Wn ę trze: pot i brud mog ą by ć wch ł aniane przez drewno,
dlatego konieczne jest okresowe czyszczenie. Przewa ż nie
wystarcza szorowanie ł awek, oparcia, desek pod ł ogowych
oraz ś cian sztywn ą szczotk ą i ł agodnym detergentem. Inn ą
metod ą czyszczenia powierzchni wewn ę trznych jest lekkie
szlifowanie.
• Powierzchnie zewn ę trzne: umyj szmatk ą zwil ż on ą ciep łą
wod ą z dodatkiem ł agodnego myd ł a.