53
ZASADY KORZYSTANIA
Z SAUNY
•
Nale
ż
y zawsze wzi
ąć
prysznic przed korzystaniem z sauny.
•
Do sauny nale
ż
y zabra
ć
r
ę
cznik, by na nim usi
ąść
. Czas korzystania z
sauny zale
ż
y tylko od osobistego samopoczucia. Od czasu do czasu
nale
ż
y wychodzi
ć
z sauny i bra
ć
od
ś
wie
ż
aj
ą
cy prysznic.
•
Nale
ż
y mie
ć
wzgl
ą
d na innych u
ż
ytkowników sauny. Nie nale
ż
y ustawia
ć
temperatury w saunie wy
ż
szej od tej, która odpowiada innym
u
ż
ytkownikom.
•
Małe dzieci tak
ż
e uwielbiaj
ą
saun
ę
. Mo
ż
na im pozwoli
ć
na chlapanie si
ę
w wanience z wod
ą
na podłodze lub dolnej półce, gdzie temperatura jest
ni
ż
sza. Dzieci musz
ą
by
ć
zawsze pod opiek
ą
osób dorosłych.
•
K
ą
piel w saunie nale
ż
y zawsze zako
ń
czy
ć
zimnym, długim prysznicem.
•
Nigdy nie nale
ż
y ubiera
ć
si
ę
zaraz po wyj
ś
ciu z sauny - powoduje to
ponowne pocenie si
ę
. Nale
ż
y si
ę
odpr
ęż
y
ć
, pi
ć
napoje chłodz
ą
ce i
cieszy
ć
si
ę
dobrym samopoczuciem. Ubra
ć
si
ę
nale
ż
y dopiero po
całkowitym ochłodzeniu ciała, kiedy pory skóry s
ą
ju
ż
zamkni
ę
te.
Sauna tradycyjna - sucha i mokra.
Sauna tradycyjna (sucha i mokra) jest specyficzn
ą
form
ą
k
ą
pieli, której
to historia owiana jest mgł
ą
odległych czasów. Najbardziej odpowiedni
ą
temperatur
ą
dla tego rodzaju k
ą
pieli wynosi 70°C - 90°C.
W saunach suchych, gdzie kamienie nie s
ą
polewane wod
ą
, wzgl
ę
dna
wilgotno
ść
jest bardzo niska 5-10%.
W saunach mokrych, w których kamienie s
ą
polewane od czasu do
czasu wod
ą
z chochli, wzgl
ę
dna wilgotno
ś
ci gwałtownie wzrasta do 10-
30%. Wtedy mo
ż
na odczu
ć
, jak drgaj
ą
fale ciepłego powietrza masuj
ą
ce
skór
ę
. Kilka kropel esencji zapachowych Tylö dolanych do paruj
ą
cej wody
daj
ą
przyjemne poczucie
ś
wie
ż
o
ś
ci. Oczyszczaj
ą
si
ę
kanały nosowe i
udra
ż
niaj
ą
drogi oddechowe. Aby poczu
ć
si
ę
jeszcze lepiej, pod koniec
k
ą
pieli nale
ż
y kamienie polewa
ć
nieco cz
ęś
ciej wod
ą
i wówczas na skórze
odczuje si
ę
przyjemne ciarki rozchodz
ą
ce si
ę
po całym ciele. Sauny mokre
s
ą
bardzo cenione, a tym samym najbardziej popularne w
ś
ród wi
ę
kszo
ś
ci
u
ż
ytkowników. Uznawane s
ą
za najbardziej tradycyjn
ą
form
ę
k
ą
pieli
saunowych.
Wa
ż
ne! U
ż
ywa
ć
nale
ż
y zwykłej wody pitnej. Woda słona, z basenu lub
woda z uzdrowiska mo
ż
e uszkodzi
ć
elementy grzejne. Nigdy nie nale
ż
y
my
ć
pieca bezpo
ś
rednio wod
ą
ze szlaucha. Kamienie nale
ż
y polewa
ć
wod
ą
przy u
ż
yciu chochli. Ten sposób mycia pieca pod bie
żą
cym
strumieniem jest zabroniona.
Sauna parowa i ziołowa (Tylarium).
Sauna parowa jest łagodniejsz
ą
form
ą
k
ą
pieli. Pracuje przy 45–70°C oraz z
nieprzerwanym generowaniem pary, utrzymuj
ą
cej odpowiednio 20-65%
wilgotno
ś
ci.
Piec zapewnia u
ż
ytkownikowi automatyczne podtrzymywanie poziomu
wilgotno
ś
ci, który został zaprogramowany. Ustawiona warto
ść
wilgotno
ś
ci
mo
ż
e zosta
ć
zmieniona w ka
ż
dej chwili, u
ż
ywaj
ą
c do tego celu przycisku
RH w panelu steruj
ą
cym. Niezale
ż
nie od tego jaka warto
ść
została
zaprogramowana, mo
ż
na j
ą
zwi
ę
kszy
ć
lub zmniejszy
ć
poprzez
zmniejszanie lub zwi
ę
kszanie otworu wylotu powietrza. Aby szybko
zwi
ę
kszy
ć
wilgotno
ść
w kabinie, mo
ż
na pola
ć
kamienie pełn
ą
chochl
ą
wody.
Dla efektu zapachowego, czyli od
ś
wie
ż
aj
ą
cej sauny ziołowej, nale
ż
y wło
ż
y
ć
do pojemnika troch
ę ś
wie
ż
ych wysuszonych ziół (B, rys. 15). Zapach i
tropikalny klimat działa odpr
ęż
aj
ą
co i od
ś
wie
ż
aj
ą
co. Nale
ż
y wypróbowa
ć
własne kompozycje zapachowe: li
ś
cie brzozy, lawenda, mi
ę
ta, ró
ż
nego
rodzaju zioła, saszetki herbaty (!) oraz innych niesamowitych zapachów.
Mo
ż
na równie
ż
doda
ć
troch
ę
kropel esencji zapachowych Tylö do
zbiorniczka (C, rys. 15) - nigdy do przegródki ziołowej (B, rys. 15) lub
zbiornika na wod
ę
(A, rys. 15). Dost
ę
pnych jest pi
ęć
rodzajów esencji:
Eukaliptus, Mi
ę
ta, Mentol, Sosna, Cytryna i Brzoza.
Esencje zapachowe Tylö mog
ą
by
ć
dolane do wody, któr
ą
polewamy
kamienie.
Rys. 15. Odr
ę
bne pojemniki na wod
ę
, esencje
zapachowe oraz zioła.
A = wlew wody. B = zioła i suszone ro
ś
liny / wyj
ś
cie pary. C = esencje
zapachowe. D = wbudowany nawil
ż
acz.
Zarówno u
ż
ytkownik jak i piec do sauny odnios
ą
du
żą
korzy
ść
, je
ś
li nie
b
ę
d
ą
mylone przeznaczenia powy
ż
szych pojemników i przegródek.
TYLARIUM™
Tylarium to unikalne poł
ą
czenie sauny tradycyjnej oraz lekkiej, łagodnej
sauny parowej w jednej kabinie saunowej. Przyciskami na panelu
steruj
ą
cym mo
ż
na wybra
ć
odpowiedni typ sauny, oraz ustawi
ć
temperatur
ę
, wilgotno
ść
oraz czas pracy. Nast
ę
pnie nale
ż
y wygodnie
usi
ąść
, rozlu
ź
ni
ć
si
ę
i cieszy
ć
si
ę
z efektów niepowtarzalnej k
ą
pieli. Od
czasu do czasu mo
ż
na doda
ć
troch
ę
o
ż
ywczych ziół lub innych esencji
aromatycznych o działaniu odpr
ęż
aj
ą
cym. A wszystko po to, aby stworzy
ć
niepowtarzalny klimat nowego typu k
ą
pieli saunowej - TYLARIUM.
Producent: TYLÖ AB, Svarvaregatan 6, S-30250 Halmstad, Szwecja.
tel.: +46 35 10 00 80, fax: +46 35 10 25 80
© Publikacja tego dokumentu tak w pełni jak i cz
ęś
ciowo jest zabroniona bez pisemnej zgody Tylö. Tylö
zastrzega sobie prawo wymiany wykorzystywanych materiałów, wprowadzania zmian w konstrukcji i
wygl
ą
dzie.
