Tunturi FitCycle 90i PRO, User Manual, Page: 102 / 112

102
Suomi
Manual ( fig. - F-02)
Beginner ( fig. - F-03)
Advande ( fig. - F-04)
Sporty
( fig. - F-05)
Cardio ( fig. - F-06)
Ohjelmat
Quick start (Pika-aloitus)
- Painamalla näppäintä START/ STOP voit aloittaa
harjoittelun ilman etukäteen tehtyjä asetuksia.
- Säädä vastuksen tasoa harjoittelun aikana
valintapyörän UP/DOWN-näppäimellä.
Lopeta harjoituksesi.
- Painamalla näppäintä START/STOP
harjoittelutilassa voit lopettaa/keskeyttää
harjoittelun. Voit aloittaa keskeytetyn
harjoittelun uudestaan painamalla
keskeytystilassa näppäintä START/STOP.
- Nollaa konsoli pitämällä RESET-näppäintä
alaspainettuna yli 2 sekunnin ajan. (Aktiivisen
harjoittelun tiedot menetetään).
Manual mode (Manuaalinen tila)
- Valitse harjoitteluohjelmasi valintapyörän UP/
DOWN-näppäimellä, valitse manuaalinen tila
(MANUAL) ja paina näppäintä MODE/ENTER
seuraavan asetuksen syöttämiseksi manuaalisen
tilan ohjelmaa varten.
- Esiaseta harjoitusaika TIME valintapyörän UP/
DOWN-näppäimellä (kuva F-07) ja vahvista
asetus painamalla MODE/ ENTER.
- Vahvistuksen jälkeen voit asettaa myös
harjoitusmatkan DISTANCE (kuva F-08),
energiankulutuksen CALORIES (kuva 09) ja
sykkeen PULSE (kuva - 10).
HUOM
• Kun asetat useamman kuin yhden
tavoitteen, harjoittelu päättyy ensimmäiseksi
saavutettuihin tavoitteisiin.
• Jos jätät tavoitteen tyhjäksi, sitä ei nähdä
etukäteen asetettuna rajana.
- Aloita harjoittelu painamalla START/STOP-
näppäintä.
- Säädä vastuksen tasoa valintapyörän UP/
DOWN-näppäimellä.
- Rasitustaso esitetään ikkunassa LEVEL (kuva
F-11).
- Rasitustaso näkyy ikkunassa LOAD muutaman
sekunnin ja muuttuu sitten takaisin wattiarvoiksi.
Beginner mode (Fig. P1 ~ P4)
- Valitse harjoitteluohjelma valintapyörän UP/
DOWN-näppäimellä, valitse aloittelijatila
BEGINNER ja paina tilanäppäintä seuraavan
asetuksen syöttämiseksi BEGINNER-tilan
ohjelmaa varten.
- Valitse valintapyörän UP/DOWN-näppäimellä
BEGINNER-ohjelma 1~4 (kuva - 12) ja vahvista
painamalla MODE/ENTER.
- Aseta harjoitteluaika valintapyörän UP/DOWN-
näppäimellä ja vahvista painamalla MODE/
ENTER.
- Aloita harjoittelu painamalla START/STOP-
näppäintä.
- Säädä vastuksen tasoa valintapyörän UP/
DOWN-näppäimellä. Rasitustaso esitetään
ikkunassa LEVEL (kuva - 11)
Advance mode (Fig. P5 ~ P8)
- Valitse harjoitteluohjelma valintapyörän
UP/DOWN-näppäimellä, valitse erityistila
ADVANCE ja paina tilanäppäintä seuraavan
asetuksen syöttämiseksi ADVANCE-tilan
ohjelmaa varten.
- Valitse valintapyörän UP/DOWN-näppäimellä
ADVANCE-ohjelma 1~4 (kuva - 13) ja vahvista
painamalla MODE/ ENTER.
- Aseta harjoitteluaika valintapyörän UP/DOWN-
näppäimellä ja vahvista painamalla MODE/
ENTER.
- Aloita harjoittelu painamalla START/STOP-
näppäintä.
- Säädä vastuksen tasoa valintapyörän UP/
DOWN-näppäimellä. Rasitustaso esitetään
ikkunassa LEVEL (kuva - 11)
Sporty mode (Fig. P9 ~ P12)
- Valitse harjoitteluohjelma valintapyörän UP/
DOWN-näppäimellä, valitse SPORTY-tila
ja paina tilanäppäintä seuraavan asetuksen
syöttämiseksi SPORTY-tilan ohjelmaa varten.
- Valitse valintapyörän UP/DOWN-näppäimellä
SPORTY-ohjelma 1~4 ( kuva - 14) ja vahvista
painamalla MODE/ENTER.
- Aseta harjoitteluaika valintapyörän UP/DOWN-
näppäimellä ja vahvista painamalla MODE/
ENTER.
- Aloita harjoittelu painamalla START/STOP-
näppäintä.