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Run 3.0 - MANUALE D’UOSO
ITALIANO
P23 BODY FAT PROGRAM : F001
Il programma Body Fat (= grasso corporeo) consiste nel
calcolare la percentuale di grasso corporeo sulla base
dei dati inseriti in modo da poter pianificare con efficacia
il programma di allenamento. Usando questa funzione
l’utente deve semplicemente seguire i comandi che
appaiono sullo schermo in basso:
a. Inserire età (= ’’imput age”) premendo i tasti SPEED
& EL/- (=velocita’ o inclinazione) per inserire
il valore di età corretto, poi premere ‘’Enter’’ per
confermare (valore pre impostato 40, intervallo: 10 ~ 99
anni);
b. Inserire sesso (= ’’imput sex”) premendo i tasti SPEED
& EL/- (= velocità o inclinazione) per scegliere
1 = donna, oppure 0 = uomo, poi premere ‘’Enter’’ per
confermare (valore pre impostato 0);
c. Inserire altezza (= ’’imput Height”) premendo i tasti
SPEED & EL/- (= velocità o inclinazione) per
inserire il valore di altezza corretto, poi premere ‘’Enter’’
per confermare (valore pre impostato 160 cm, intervallo :
100 ~ 240 cm);
d. Inserire peso (= ’’imput weight”) premendo i tasti SPEED
& EL/- (= velocità o inclinazione) per inserire
il valore del peso corretto, poi premere ‘’Enter’’ per
confermare (valore pre impostato: 60 kg, intervallo : 10 ~
250 kg);
e. Dopo aver completato l’inserimento dei dati il display
mostra “Check Pulse’’ (= controlla frequenza cardiaca),
quindi impugnare i sensori palmari con entrambe le mani
per diversi secondi, quando il computer riceverà i valori
della frequenza cardiaca rilevata, il display mostrerà
‘’BODY FAT RESULT’’ (= massa grassa rilevata) indicandone
entro 10 secondi il valore.
Nel caso in cui il computer non riceva il segnale
rilevato della frequenza cardiaca entro 20 secondi
il display mostrerà “END’’ (= fine) & ”E5” emettendo
contemporaneamente dei suoni.
Modificare i livelli del profilo:
1. Nella finestra del programma, la prima colonna della
matrice LED lampeggia. Premere SPEED +/- (velocità
+/-) per impostare il valore desiderato per la velocità e
premere EL/- (Inclin/-) per impostare il
livello di inclinazione desiderato.
2. Premere il pulsante ENTER per confermare le
impostazioni del profilo per la prima colonna.
3. Proseguire e completare l’impostazione profilo colonna
per colonna.
MANUTENZIONE
Per utilizzare l’attrezzo con la massima sicurezza, eseguirne
periodicamente la manutenzione controllando la
presenza di guasti o segni di usura.
PULIZIA DAL TREADMILL ED LUBRIFICAZIONE
La mancata lubrificatione sel treadmill può invalidare la
garanzia del prodotto.
Pulite i corrimano ed il pannello dalle polvere
con un panno umido, senza usare solventi. Usate
un’aspirapolvere con punta piccola per pulire dalla
polvere tutte le parti visibili (nastro, piattaforma, bordi dei
rulli etc.). Aspirate anche nelle grate del motore. Anche
l’ambiente adiacente al treadmill va conservato pulito.
In fase esecutiva, sul treadmill potrebbero concentrarsi
polveri o altro sudiciume, con conseguenze dannose al
funzionamento dell’apparato.
Per un uso domestico medio (massimo 60 minuti al giorno),
si consiglia di controllare la lubrificazione una volta al
mese, lubrificando il tappeto solo se necessario. Per un
uso più intensivo, è necessario controllare la lubrificazione
più frequentemente. Si consiglia di eseguire questo
controllo prima di iniziare una sessione di allenamento.
Per controllare la lubrificazione, attenersi alla procedura
riportata di seguito.
1. Accertarsi che il treadmill sia spento. Posizionarsi sul
tappeto, in corrispondenza dell’area in cui normalmente
si corre.
2. Afferrare il manubrio orizzontale e far scorrere il tappeto
con i piedi avanti e indietro. Il movimento del tappeto
deve essere fluido, uniforme e silenzioso.
3. In presenza di un movimento a scatti o se il tappeto non
scorre, inserire una mano sotto il tappeto per verificare
che sia lubrificato.
Per lubrificare, attenersi alla procedura riporata di seguito:
1. Fissare il beccuccio del tubicino di lubrificazione al
contenitore T-Lube S.
2. Sollevare il tappeto e bloccarlo.
3. Posizionare il beccuccio tra il tappeto e la base.
Raggiungendo il più possibile il centro della pedana.
4. Spruzzare il lubrificante per 2-3 secondi.
5. Abbassare la pedana nella sua posizione normale.
Utilizzare il treadmill per una sessione di allenamento o
lasciarlo in attività almeno per 5 minuti.
NOTA!
Lubrificare il treadmill solo con il lubrificante in
silicone T-Lube S. Per ulteriori informazioni sulla
lubrificazione e la manutenzione o per ordinare ulteriori
forniture di T-Lube, contattare il distributore Tunturi locale.
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