background image

1 7

Nederlands

Welkom

Welkom in de wereld van Tunturi Fitness!
Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel� Tunturi 
biedt een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals 
crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines, krachtbanken, 
multistations en accessoires� Het Tunturi-toestel is geschikt voor  
de hele familie, onafhankelijk van de conditie� Meer informatie vindt  
u op de website www�tunturi�com

Belangrijke Informatie

Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Tunturi looptrainer� 
Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, 
gebruiken of onderhouden van uw looptrainer� Bewaar de gids 
op een handige plaats�U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige 
informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het 
onderhoud van de apparatuur� Volg de instructies altijd 

Welkom ���������������������������������������������������������������������������� 17

Belangrijke veiligheidsinstructie �������������������������������������� 17

Belangrijke montage-informatie �������������������������������������� 17

Assemblage �����������������������������������������������������������������������������������18
Bouten en moeren aandraaien ������������������������������������������������������18

Gebruik ���������������������������������������������������������������������������� 18

Uitklappen en inklappen  ��������������������������������������������������������������18
Afstellen van de helling van de rugleuning �����������������������������������18

Richtlijnen voor oefeningen ��������������������������������������������� 18

Spierontwikkeling en gewichtstoename����������������������������������������18
Spierkracht en uithoudingsvermogen �������������������������������������������18
Trainingsintensiteit ������������������������������������������������������������������������18
Beginnen met een krachttraining programma ������������������������������18

Zorg en onderhoud ��������������������������������������������������������� 19

Aanvullende informatie �����������������������������������������������������������������19

Beperkte garantie������������������������������������������������������������ 19

Vervangende onderdelen bestellen ��������������������������������� 19

Maximale belasting en afmetingen ���������������������������������� 19

Disclaimer ������������������������������������������������������������������������ 19

Nederlands

Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse  
tekst� Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden�  
De originele Engelse tekst blijft leidend�

Inhoud

Belangrijke veiligheidsinstructie

Voorzorgsmaatregelen

Dit fitnessapparaat is ontworpen voor optimale veiligheid� 
Neem echter bepaalde voorzorgsmaatregelen in acht wanneer u 
fitnessapparatuur gebruikt� Lees de volledige handleiding voordat 
u het apparaat gaat monteren of gebruiken� Let met name op de 
volgende veiligheidsinstructies:

 

- Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het 

apparaat� Laat kinderen NOOIT zonder toezicht in dezelfde ruimte 
als het apparaat�

 - Het apparaat mag door slechts één persoon per keer worden gebruikt�
 

- Als de gebruiker last krijgt van duizeligheid, misselijkheid,  

pijn op de borst of enige andere abnormale symptomen, dient 
de oefening direct te worden gestaakt� NEEM ONMIDDELLIJK 
CONTACT OP MET EEN ARTS�

 

- Plaats het apparaat op een vlak oppervlak� Gebruik het apparaat 

NIET buitenshuis of in de buurt van water�

 

- Houd handen uit de buurt van de bewegende delen�

 - Draag tijdens de training altijd geschikte sportkleding� Draag GEEN 

lange kamerjas of andere kleding die vast kan komen te zitten� 
Draag tijdens de oefeningen hardloop- of aerobicschoenen�

 

- Dit apparaat is alleen bedoeld voor het gebruik zoals beschreven  

in deze handleiding� Gebruik alleen accessoires aanbevolen  
door de fabrikant�

 

- Plaats geen scherpe objecten in de buurt van het apparaat�

 - Gehandicapte of minder valide personen mogen het apparaat alleen 

gebruiken onder toezicht van een gekwalificeerde persoon of arts�

 

-  Voer voordat u het apparaat gaat gebruiken strekoefeningen uit 

als warming-up�

 

- Gebruik het apparaat niet als het niet naar behoren functioneert�

 

- Tijdens oefeningen wordt de aanwezigheid van een  

spotter aangeraden�

 

- Steek de gewichtselector-pen niet in de platen wanneer de 

gewichtenkolom of de bovenste plaat in de hoogste positie staat�

 

- Controleer of de gewichtselector-pen helemaal in de  

gewichtplaten is gestoken�

 

- Gebruik nooit dumbbells of andere accessoires om de  

weerstand te verhogen� Gebruik alleen gewichtplaten geleverd 
door de fabrikant�

 

- Dit apparaat is ontworpen en bedoeld voor thuisgebruik en niet 

voor commerciële doeleinden�

Waarschuwing: 

Raadpleeg eerst uw arts voordat u aan een Trainingsprogramma 
begint� Dit is met name belangrijk voor personen Ouder dan 35  
of personen met bepaalde gezondheidsklachten�  
Lees alle Instructies voordat u fitnessapparatuur gebruikt�  
Tunturi New fitness bv is Niet aansprakelijk voor persoonlijk letsel 
of schade aan eigendommen Veroorzaakt door of ten gevolge  
van het gebruik van dit product�

Bewaar deze instructies goed!

Belangrijke montage-informatie

Gereedschap benodigd voor het monteren van de bank: twee 
verstelbare steeksleutels en een set inbussleutels�

 ‼   LET OP 

•  Voorkom letsel en monteer dit apparaat met twee of  

meer personen�

Summary of Contents for Cardio Fit B30

Page 1: ...roduit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto Lea este manual antes de montar este producto L s bruksanvisningen innan d...

Page 2: ......

Page 3: ...3 AB 20 A...

Page 4: ...4 AB 20 D 1...

Page 5: ...DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP 5 AB 20 D 2...

Page 6: ...DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS 6 AB 20 D 3...

Page 7: ...MAX 275 KG MAX 100 KG Use 1 Use 3 7 AB 20 E F...

Page 8: ...CONSULT A PHYSICIAN IMMEDIATELY Position the equipment on a clear levelled surface DO NOT use the equipment near water or outdoors Keep hands away from all moving parts Always wear appropriate workou...

Page 9: ...o the exercise It is not necessary to change all three variables For example let s say that you are training at 10 kg and performing the exercise 10 times in 3 minutes When this becomes too easy you m...

Page 10: ...nturi New Fitness s obligation under this Warranty is limited to replacing damaged or faulty parts at Tunturi New Fitness s option All returns must be pre authorised by Tunturi New Fitness This warran...

Page 11: ...en Wenn sich Schwindel belkeit Brustschmerzen oder andere abnorme Symptome beim Benutzer einstellen sollte das Training sofort beendet werden SUCHEN SIE SOFORT EINEN ARZT AUF Stellen Sie das Ger t auf...

Page 12: ...ining zu ziehen ist es wichtig ein bungsprogramm zu entwickeln das es Ihnen erm glicht alle gr eren Muskelgruppen gleichm ig zu trainieren Um die Muskelkraft zu steigern befolgen Sie dieses Prinzip Zu...

Page 13: ...s und Wartungsbedingungen f r einen Zeitraum von zwei Jahren Gestell bzw einem Jahr alle anderen Teile und Komponenten ab Kaufdatum frei von Material und Fertigungsfehlern ist Diese Garantie gilt nur...

Page 14: ...machine tout moment VEILLEZ A NE PAS LAISSER les enfants sans surveillance dans la pi ce o se trouve la machine La machine ne doit tre utilis e que par une seule personne la fois Si l utilisateur ress...

Page 15: ...d velopper un programme d exercices vous permettant de travailler tous les groupes musculaires majeurs de mani re gale Pour augmenter la force musculaire suivez ce principe augmenter la r sistance et...

Page 16: ...dans sa qualit et ses mat riaux dans le cas d une utilisation et de conditions de service normaux pour une p riode de deux ans pour le ch ssis et d un an pour toutes les autres pi ces et composants et...

Page 17: ...aat Het apparaat mag door slechts n persoon per keer worden gebruikt Als de gebruiker last krijgt van duizeligheid misselijkheid pijn op de borst of enige andere abnormale symptomen dient de oefening...

Page 18: ...t worden getraind Als u uw spierkracht wilt verbeteren houdt u zich aan dit principe het verhogen van de weerstand in combinatie met hetzelfde aantal herhalingen van een oefening leidt tot sterkere sp...

Page 19: ...nkoop Deze garantie geldt alleen voor de oorspronkelijke koper en geldt alleen voor thuisgebruik De aansprakelijkheid van Tunturi New Fitness onder deze garantie is beperkt tot het vervangen van besch...

Page 20: ...urezza Mantenere i bambini e gli animali sempre lontani dall attrezzatura NON lasciare i bambini senza sorveglianza nella stanza in cui presente l attrezzatura L attrezzatura deve essere utilizzata da...

Page 21: ...rogramma di esercizi che consenta di far lavorare in modo equo tutti i principali gruppi di muscoli Per aumentare la forza dei muscoli seguire questo principio L aumento della resistenza e il mantenim...

Page 22: ...smalTimento appropriato del vostro fitness trainer presso una struttura di raccolta pubblica autorizzata Garanzia limitata Tunturi New Fitness garantisce che questo prodotto privo di difetti di costru...

Page 23: ...onde se encuentra el equipo S lo se puede utilizar el equipo de uno en uno Si el usuario siente mareo nausea dolor de pecho o cualquier otro s ntoma anormal DETENGA inmediatamente el ejercicio P NGASE...

Page 24: ...ntrenamiento es importante que desarrolle un programa de ejercicios que le permita trabajar por igual todos los grupos musculares principales Para aumentar la fuerza de los m culos siga este principio...

Page 25: ...centro p blico autorizado de recogida Garant a limitada Tunturi New Fitness garantiza en condiciones de uso normal y mantenimiento adecuado la ausencia de defectos debidos a materiales o mano de obra...

Page 26: ...rustningen STOPPA OMEDELBART tr ningspasset om du som anv ndare upplever yrsel illam ende br stsm rta eller andra onormala symptom KONTAKTA OMEDELBART L KARE Placera utrustningen p en fri j mn yta Anv...

Page 27: ...el s ga att du tr nar vid 10 kg och utf r vningen 10 g nger p 3 minuter N r detta blir f r l tt kan du best mma dig f r att lyfta 12 kg samma antal upprepningar p samma tid Att lyfta h gre vikter f rr...

Page 28: ...nde Alla returer m ste f rst godk nnas av Tunturi New Fitness Denna garanti omfattar inte n gon produkt eller skada p en produkt som orsakas av eller h nf r sig till fraktskador missbruk felaktig elle...

Page 29: ...Laitetta saa k ytt vain yksi henkil kerrallaan Jos sinua alkaa huimata taikka tunnet pahoinvointia rintakipua tai muita ep normaaleja oireita LOPETA harjoittelu heti OTA V LITT M STI YHTEYTT L K RIIN...

Page 30: ...a kolmea muuttujaa ei ole tarpeen muuttaa Voit esimerkiksi harjoitella 10 kg n painolla ja tehd harjoituksen 10 kertaa 3 minuutissa Kun t st tulee liian helppoa voit p tt nostaa painoksi 12 kg ja tehd...

Page 31: ...hankittava ennakolta Tunturi New Fitnessin lupa T m takuu ei kata mit n tuotetta tai tuotevauriota jonka on aiheuttanut rahtivahinko v rink ytt virheellinen k ytt ep asianmukainen tai ep tavallinen k...

Page 32: ...Cushion 1 Pcs 5 Foam Roller 4 Pcs 6 Upper Crossbar 1 Pcs 7 Adjustment Crossbar 1 Pcs 8 Knob M8 1 Pcs 9 Pin 8 55 1 Pcs 10 Screw M8 55 1 Pcs 11 Screw M6 16 4 Pcs 12 Lock nut M8 1 Pcs 13 Washer 8 2 Pcs...

Page 33: ......

Page 34: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi com 2020921 W...

Reviews: