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Français  

Bienvenue

Bienvenue dans l‘univers de Tunturi Fitness !
Merci pour votre achat de cet élément d‘équipement Tunturi. 
Tunturi offre toute une gamme d‘équipements de fitness 
professionnels, notamment des vélos elliptiques, tapis de course, 
vélos d‘appartement, rameurs, bancs de musculation, multi stations 
et accessoires. Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la 
famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres. Pour en 
savoir plus, visitez notre site Web www.tunturi.com

Consignes de sécurité importantes

Lisez attentivement ce Mode d’emploi avant d’assembler, d’utiliser 
ou d’effectuer l’entretien de votre appareil sportif. Veuillez conserver 
ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, 
maintenant et plus tard, pour utiliser et entretenir votre appareil. 
Suivez toujours les instructions très rigoureusement.

Bienvenue ������������������������������������������������������������������������ 26

Avertissements de sécurité ��������������������������������������������� 26

Instructions de montage �������������������������������������������������� 26

Description (fig. A) .......................................................................

26

Contenu de l’emballage (fig. B&C) ..............................................

27

Assemblage (fig. D) ......................................................................

27

Accessoires (fig. F) ........................................................................

27

Exercices �������������������������������������������������������������������������� 27

Instructions d’entraînement

 .........................................................

27

Fréquence cardiaque ...................................................................

28

Usage ������������������������������������������������������������������������������� 28

Réglage des pieds de support

 .....................................................

28

Ajustement de la position de la pédale .......................................

28

Régler la résistance

 ......................................................................

28

Remplacement des piles (Fig.E) ...................................................

28

Console (fig F)

 ����������������������������������������������������������������� 28

Explication des fonctions à l’écran ...............................................

28

Explication des boutons

 ...............................................................

29

Remarques suplementaires ..........................................................

29

Nettoyage et maintenance ���������������������������������������������� 29

Défauts et dysfonctionnements ...................................................

29

Transport et rangement ��������������������������������������������������� 30

Informations supplémentaires ......................................................

30

Données techniques �������������������������������������������������������� 30

Garantie ��������������������������������������������������������������������������� 30

Déclaration du fabricant �������������������������������������������������� 31

Limite de responsabilité �������������������������������������������������� 31

Français

Ce manuel français est une traduction de la version anglaise. Notez 
que la version anglaise est en tête dans le contenu lorsque des 
différences sont trouvées.

Indice

Avertissements de sécurité

 ⚠ AVERTISSEMENT

• 

Lisez les avertissements de sécurité et les instructions. Le non 

respect des avertissements de sécurité et des instructions 

est une source de blessure et de dégâts de l’équipement. 
Conservez les avertissements de sécurité et les instructions pour 
référence ultérieure.

 

-

L’équipement est uniquement adapté à un usage domestique. 
L’équipement ne convient pas à un usage commercial.

 

- La durée d’utilisation maximum est  

limitée à 2 heures par jour..

 

-

L’emploi de cet équipement par des enfants ou des personnes 
affectés d’un handicap physique, sensoriel, mental ou moteur, voire 
dont l’expérience ou les connaissances s’avèrent insuffisantes est 
une source de risques. Les personnes chargées de leur sécurité 
doivent leur fournir des instructions explicites ou superviser leur 
usage de l’équipement.

 

-

Avant de commencer vos exercices, effectuez un bilan de santé 
auprès d’un médecin.

 

-

Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou sentez d’autres 
symptômes normaux pendant l’entraînement, interrompez 
immédiatement la session et consultez votre médecin.

 

-

Afin d’éviter toutes douleurs et tensions musculaires, commencez 
vos séances par des échauffements et terminez-les par une 
récupération. N’oubliez pas de vous étirer après vos exercices.

 

-

L’équipement est uniquement adapté à un usage intérieur. 
L’équipement ne convient pas à un usage extérieur.

 

-

Utilisez l’équipement uniquement dans des environnements 
correctement ventilés. N’utilisez pas l’équipement dans des 
endroits exposés aux courants d’air afin de ne pas vous enrhumer.

 

-

Utilisez l’équipement uniquement à une température ambiante 
entre +15°C~+35°C / 59°F~95°F. Rangez l’équipement 
uniquement à une température ambiante entre +5°C~+45°C / 
41°F~113°F.

 

-

N’utilisez et ne rangez pas l’équipement dans un environnement 
humide. L’humidité de l’air ne doit jamais dépasser 80 %.

 

-

Utilisez l’équipement uniquement pour son usage prévu. N’utilisez 
pas l’équipement pour d’autres usages que ceux décrits dans le 
manuel.

 

-

N’utilisez pas l’équipement si l’une de ses pièces est endommagée 
ou défectueuse. Si une pièce est endommagée ou défectueuse, 
contactez votre revendeur.

 

-

Maintenez vos mains, vos pieds et les autres parties de votre corps 
à l’écart des pièces mobiles.

 

-

Maintenez votre chevelure à l’écart des pièces mobiles. 

 

-

Portez des vêtements et des chaussures adaptés.

 

-

Maintenez les vêtements, bijoux et autres objets à l’écart des 
pièces mobiles.

 

-

Assurez-vous qu’une seule personne utilise l’équipement à la fois. 
L’équipement e doit pas être utilisé par des personnes pesant plus 
de 110 kg (242 lbs).

 

-

N’ouvrez pas l’équipement sans consulter votre revendeur.

Instructions de montage

Description (fig. A)

Votre vélo elliptique est un élément d’équipement de fitness 
stationnaire servant à simuler la marche ou la course sans exercer de 
pression excessive sur les jointures.

Summary of Contents for 16TCFC3000

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Page 18: ...matically shut off if there is no signal received after 4 minutes The monitor will be auto powered on when starting to exercise push button w signal in The monitor will automatically start calculating...

Page 19: ...enance and use have been complied with Neither Tunturi New Fitness BV s nor the Tunturi Distributors obligations apply to defects due to reasons beyond their control The warranty applies only to the o...

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Page 21: ...Ihnen viele Vorteile bieten Er verbessert Ihre k rperliche Fitness formt die Muskeln und hilft Ihnen in Verbindung mit einer kalorienreduzierten Di t Gewicht zu verlieren Die Aufw rm Phase Der Blutkr...

Page 22: ...uttern an um die St tzf e zu sichern HINWEIS Die Maschine steht am stabilsten wenn alle St tzf e vollst ndig eingeschraubt sind Nivellieren Sie die Maschine daher indem Sie alle St tzf e vollst ndig E...

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Page 38: ...ioni o perfino il decesso Se si avverte spossatezza interrompere immediatamente l allenamento L apparecchio adatto esclusivamente per un uso domestico non professionale L apparecchio non idoneo per sc...

Page 39: ...di stretching andrebbe mantenuto per circa 30 secondi non forzare o strappare i muscoli durante l esercizio se si sente un dolore FERMARSI SUBITO La fase dell esercizio Questa la fase dove fate il vos...

Page 40: ...la posizione del pedale Entrambi i pedali si possono regolare considerando l altezza e la posizione dell esercizio dell utente Allentare le 2 manopole di fissaggio del pedale Spostare il pedale alla...

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Page 43: ...57 HC 2014 30 EU Pertanto sul prodotto apposto il marchio CE 04 2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Paesi Bassi Clausola di esonero della responsabilit 2020 Tunturi New Fitness BV T...

Page 44: ...as al d a El uso de esta m quina por ni os o por personas con una discapacidad f sica sensorial o motora o falta de experiencia y conocimientos puede dar lugar a situaciones de riesgo Las personas res...

Page 45: ...na serie de ejercicios de estiramiento como se muestra m s abajo Al estirar se debe mantener la posici n durante unos 30 segundos no fuerce los m sculos ni realice movimientos bruscos para estirarlos...

Page 46: ...les Ambos pedales pueden ajustarse seg n la altura y la posici n del ejercicio del usuario Afloje los dos botones de fijaci n de los pedales Mueva el pedal a la posici n requerida Apriete los botones...

Page 47: ...gundos para restablecer Time Dist Cal Pulse NOTA Total Count solamente se puede restablecer al sustituir las bater as Funcionamiento Si la pantalla se ve d bilmente o no se ven n meros sustituya las b...

Page 48: ...los fallos debidos a la fabricaci n y los materiales en un equipo de ejercicio que est en su ensambladura original La garant a cubre solamente defectos que se manifiesten durante un uso normal confor...

Page 49: ...andikapp eller som saknar erfarenhet och kunskap kan detta medf ra risker Personer som r ansvariga f r deras s kerhet m ste ge tydliga instruktioner eller vervaka anv ndningen av utrustningen Innan du...

Page 50: ...r Efter regelbunden anv ndning kommer musklerna i dina ben att bli mer flexibla I denna fas r det mycket viktigt att bibeh lla ett j mnt tempo fr n b rjan till slut Anstr ngningsniv n ska vara tillr c...

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Page 53: ...BV och Tunturis terf rs ljare ansvarar ej f r fel som uppkommer utanf r deras kontroll Garantin g ller endast redskapets ursprungliga gare och r g llande endast i de l nder d r det ifnns en godk nd T...

Page 54: ...ten tai fyysisesti aistillisesti henkisesti tai liikunnallisesti rajoittuneiden tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan puutteellisten henkil iden toimesta voi aiheuttaa vaaratilanteita Heid n turvallisuude...

Page 55: ...kuvan mukaisesti Jokaisen venytyksen tulisi kest noin 30 sekuntia l tee venytyksi v kisin tai nyk isten jos tunnet kipua LOPETA Harjoitteluvaihe T m on se vaihe jossa ponnistelet S nn llisen harjoitt...

Page 56: ...sesi vastusta k nn putken s t nupista My t p iv n k nt m ll lis t vastusta ja vastap iv n k nt m ll pienenn t vastusta Nupin yl puolella oleva asteikko 1 8 auttaa sopivan vastuksen asettamisessa Paris...

Page 57: ...vaadi uudelleenkalibrointia kokoonpanon k yt n ja ohjeiden mukaan suoritetun huollon j lkeen VAROITUS Irrota adapteri ennen puhdistusta ja huoltoa l k yt liuottimia laitteen puhdistukseen Puhdista lai...

Page 58: ...datettu Tunturi New Fitness BV n ja Tunturin j lleenmyyj t eiv t vastaa virheist jotka aiheutuvat heid n vaikutusmahdollisuuksiensa ulkopuolella olevista seikoista Takuu on voimassa vain niiss maissa...

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