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Observando los datos de desempeño
en el modo Resumen
Si no usa sus medidores de estado físico, la única información que
usted puede ver en el modo Resumen es el tiempo total para su
actividad mientras el cronógrafo estuvo en marcha. El tiempo total
es equivalente al tiempo acumulativo en el modo Cronógrafo.
Cuando utilice los medidores de estado físico con su reloj, usted
puede ver los datos de desempeño para los siguientes cinco grupos
de datos:
Pulso
➤
Pulso promedio:
su promedio de pulsaciones calculado sobre el
periodo en que el cronógrafo estuvo en marcha.
➤
Pulso máximo:
la pulsación más alta grabada durante su
actividad.
➤
Pulso mínimo:
la pulsación más baja grabada durante su
actividad.
➤
Tiempo en rangos:
tomando en cuenta el tiempo total de su
ejercicio, el reloj muestra el tiempo invertido por usted en cada
uno de los rangos de pulso durante su actividad, incluyendo
todos los cinco rangos preestablecidos, todos los tres rangos
personalizados, y por debajo del rango 1 (algunas veces referido
como “rango 0”) (ver “programación del HRM” en la página 213
para información relacionada con la programación de esta
función).
Modo Resumen
El modo Resumen le permite revisar la información total grabada
por el cronógrafo para su actividad más reciente. Los datos no se
actualizan mientras están en pantalla.
Terminología del modo Resumen
Rango:
un rango de pulsaciones preestablecido para su actividad.
Recuperación:
una medida de su estado físico y fatiga basada en la
tasa en que bajan sus pulsaciones durante un breve periodo de
tiempo después de un ejercicio extenuante. Para información
adicional, ver
Heart Zones® Tools for Success.
Utilizando el modo Resumen
1. Pulse
MODE
hasta que aparezca el modo Resumen.
2. Pulse
▲
(DISPLAY)
o
▼
(STOP/RESET)
para navegar por los
datos del resumen.
▲
valor de los datos
▼
valor de los datos
Luz nocturna
INDIGLO®
Modo
Temporizador
Básico o
sostener para
ver la hora
