52
Äpfel/Birnen
Frisch
6 mittlere
24-28 Min.
Andere Lebensmittel
Zubereitung
Art
Menge
Garzeit
Empfehlungen
Eier
Hart
8
20 Min.
Weich
8
11 Min.
Nudeln
für 3 Pers.
15-20 Min.
Gemüse
für 4 Pers.
15-20 Min.
Aufwärmen
Zubereitung
Art
Menge
Garzeit
Empfehlungen
Fleisch
Geschnetzelt
für 4 Pers.
20-30 Min.
Einmal umrühen.
MERKE
Die Lebensmittel in
den Reiseinsatz einle-
gen. Um zu vermei-
den, daß die
Lebensmittel zuviel
Wasser aufnehmen,
den Reiseinsatz mit
einer Aluminiumfolie
bedecken. Auf diese
Weise fließt die
Feuchtigkeit des
Deckels in den
Dampfkorb und nicht
in den Reiseinsatz.
Couscous
Mittlere
225 g/3 Pers.
Nach halber Kochzeit
Gries
Korngröße
40 cl
7-8 Min.
umrühren.
Nudeln
Spaghetti
180 g/3 Pers. 60 cl
28-30 Min.
Nach halber Kochzeit
umrühren.
Reis • Getreide • Nudeln
Zubereitung
Art
Menge
Menge
Garzeit
Empfehlungen
Glas
Wasser
Weiß
300 g/3 Pers. 45 cl
35 Min.
Nach halber Kochzeit
Reis
200 g/2 Pers. 30 cl
25 Min.
umrühren.
Vollkorn
300 g/3 Pers. 45 cl
45 Min.
Nach dem Kochen die
Reiskörner auflockern.
5062316-VITA900 F-H-A(uk)-A 7/08/01 16:05 Page 52
