COMO DETERMINAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO
OBTENDO LEITURA PRECISA
Configurando e armazenando dados na memória
O aparelho pode ser operado somente se os dados forem armazenados em uma das memórias de dados pessoais ou do modo Convidado.
Para assegurar a precisão, a leitura deve ser feita sem roupa e com condições consistentes
de hidratação. Mesmo que você não tire as roupas, sempre tire as meias antes de subir na
plataforma de medição. Certifique-se de que seus calcanhares estão corretamente alinhados
com os eletrodos da plataforma de medição. Não se preocupe mesmo que seus pés
pareçam grande demais para o aparelho, pois a medição precisa pode ser obtido mesmo
que os dedos dos seus pés ultrapassem a plataforma de medição. É melhor realizar a
medição sempre no mesmo horário do dia. Espere em torno de três horas depois de
levantar, comer ou praticar exercícios intensos antes de realizar a medição. Mesmo que a
leitura esteja sendo feita enquanto as outras condições não possuam mesmos valores
absolutos, ela é precisa para determinar a porcentagem de alteração desde que a leitura
seja feita de forma consistente. Para monitorar o progresso, compare os resultados com
pesos e porcentagens da gordura do organismo anteriormente obtidos por um período de
tempo.
Calcanhares centrados
nos eletrodos.
Os dedos dos pés
podem ultrapassar a
plataforma de
medição.
Nota:
A medição precisa não será possível se a
sola do seu pé não estiver limpa, se seus joelhos
estiverem dobrados ou se você estiver na posição
sentada.
1. Ligue o aparelho
Pressione o botão Set para ligar o aparelho (uma pez programado, um leve toque nas
chaves pessoais liga o aparelho). O aparelho emitirá um beep para confirmar a
ativação, os números das chaves pessoais (1,2,3,4) serão mostrados e o mostrador
ficará iluminado.
Nota:
se você não operar o aparelho dentro de 60 segundos após ligar, o aparelho desligar-se-á
automaticamente.
Nota: Se você cometer algum erro ou deseja desligá-lo antes de concluir a
programação, pressione a chave Somente Pesagem para
(
)
forçar o
encerramento.
2. Selecione um número de chave pessoal
Pressione os botões de seta para cima ou para baixo para selecionar a
chave pessoal. Ao atingir o número da chave pessoal que você deseja usar,
pressione o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.
3. Selecione a sua idade
O mostrador mostra previamente a idade de 30 anos (a faixa de idade do usuário é de
7 a 99 anos). Um ícone de seta aparece no canto inferior esquerdo para indicar a
configuração da idade. Use os botões de setas para cima e para baixo para mover os
números. Quando atingir a sua idade, pressione o botão Set. O aparelho emitirá um
beep para confirmar.
4. Selecione Male (homem) ou Female (mulher)
Use os botões de setas para cima e para baixo para mover através da configuração
Female (
) ou Male (
) , Female/Athlete (mulher/atleta) e Male/Athlete
(homem/atleta) e pressione o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.
5. Especifique a sua altura
O mostrador mostra previamente a altura de 170cm (a faixa de altura do usuário é de
100cm – 220cm. Use os botões de setas para cima e para baixo para especificar a
altura e pressione o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.
O aparelho emitirá o beep duas vezes e com o mostrador iluminado mostrará todos os
dados (Male/Female, idade, altura, etc) três vezes para confirmar a progrmação. Após
então, o aparelho desligar-se-á automaticamente.
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FUNÇÕES ÚTEIS
FUNÇÃO DESLIGAMENTO AUTOMÁTICO
• O Monitor de Gordura do Organismo/Balança permite a você obter simultânea e facilmente o peso e medir a
porcentagem de gordura do organismo simplesmente subindo na balança.
• O seu Monitor de Gordura do Organismo/Balança pode ser configurado para homem ou mulher, para adulto padrão
ou atlético, ou ainda para criança (7 a 17 anos).
• Dados pessoais (homem/mulher, idade, altura, etc.) podem ser pré-configurados e gravados na memória até no
máximo para 4 pessoas.
• O Indicador da Faixa de Saúde Única mostra automaticamente a posição da porcentagem de gordura do seu
organismo dentro da faixa do gráfico (p. 50).
• Modo Convidado permite você obter a leitura sem a necessidade de reprogramar nenhuma das chaves pessoais.
• A chave Somente Pesagem permite a obtenção rápida do peso.
• O aparelho emite um “beep” útil quando ativado e em diversos estágios do processo de programação e do manuseio.
Ouça estes sons que lhe orienta a subir no aparelho, observe a leitura ou confirme a configuração.
A função desligamento automático desliga automaticamente a energia em seguintes casos:
• Se você interromper o processo de medição. A energia é desligada entre 10 a 20 segundos, dependendo do tipo de
operação.
• Se um peso extraordinário é aplicado na plataforma.
• Se você não tocar em nenhuma chave ou botão dentro de 60 segundos durante a programação.*
• Após você encerrar o processo de medição.
*Nota:
se a energia for desligada automaticamente, repita os passos a partir de “Configurando e armazenando dados na memória” (p. 53).
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