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SO MESSEN SIE IHREN KÖRPERFETTANTEIL
SO ERHALTEN SIE GENAUE MESSWERTE
Einstellen und Speichern persönlicher Angaben
Um dieses Geräts in Betrieb zu nehmen, müssen Sie zuvor mittels einer der vier persönlichen Speichertasten oder des Gastmodus Daten eingeben.
1. Anstellen des Geräts
Drücken Sie auf den ‘Set’-Knopf (Einstellen), um das Gerät anzustellen (nach dem
Einprogrammieren lässt sich das Gerät durch Drücken der persönlichen Speichertaste
ausschalten).
Das Gerät erzeugt beim Anstellen einen Piepton, die Tastennummern
(1,2,3,4) werden angezeigt, und die Anzeige beginnt zu blinken.
Anmerkung:
Sollten Sie das Gerät nicht innerhalb von sechzig Sekunden nach dem
Anstellen benutzen, schaltet es sich automatisch wieder aus.
2. Wählen einer persönlichen Speichertaste
Drücken Sie zum Einstellen Ihrer persönlichen Speichertaste die Pfeiltasten
(Hoch/Runter). Sobald Sie die gewünschte Nummer der persönlichen Speichertaste
erreicht haben, drücken Sie auf den ‘Set’-Knopf. Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.
3. Einstellen des Alters
Das voreingestellte Alter auf der Anzeige ist 30 Jahre (das Benutzeralters liegt zwischen 7 und 99
Jahren). In der linken unteren Ecke erscheint ein auf ‘Alterseinstellung (Age)’ zeigender Pfeil. Mit
den ‘Up/Down’-Knöpfen können Sie das Alter nach oben oder unten verstellen. Wenn Sie bei Ihrem
Alter angelangt sind, drücken Sie auf den ‘Set’-Knopf. Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.
4. Einstellen des Geschlechts
Mit den Pfeilstasten können Sie einstellen, ob Sie weiblich (
) oder
männlich (
) sind. Drücken Sie daraufhin den ‘Set’-Knopf.
Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.
5. Einstellen der Größe
Die Anzeige ist auf eine Größe von 170 cm voreingestellt (Benutzergröße von 100
cm–220 cm). Stellen Sie Ihre Größe anhand der Pfeiltasten ein und drücken Sie
dann auf den ‘Set’-Knopf. Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.
Zur Bestätigung der Einprogrammierung hören Sie nun zwei Pieptöne. Die Anzeige blinkt daraufhin dreimal
mit allen Daten auf (Männlich/Weiblich, Alter, Größe usw.) und das Gerät stellt sich automatisch ab.
Anmerkung:
Sollten Sie einen Fehler gemacht haben oder das Gerät vor dem Ende der
Einprogrammierung ausstellen wollen, können Sie durch Drücken auf die
Weight-Only-Taste (
) ein Abstellen herbeiführen.
Um genaue Messwerte zu erhalten, wiegen Sie sich ohne Kleidung bei gleich bleibendem
Wasserhaushalt. Sollten Sie sich mit Kleidung wiegen, ziehen Sie vorher Socken bzw. Strümpfe
aus und achten Sie darauf, dass Ihre Füße sauber sind, bevor Sie auf die Messplattform steigen.
Vergewissern Sie sich, dass Ihre Fersen richtig auf den Elektroden der Messplattform stehen.
Es macht nichts, wenn Ihre Füße zu groß für das Gerät sind – Sie erhalten auch
dann noch genaue Messwerte, wenn Ihre Zehen über die Plattform hinausragen.
Es ist wichtig, dass Sie die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit
durchführen. Warten Sie nach dem Aufstehen, Essen oder nach intensivem Training etwa drei
Stunden mit dem Messen. Sollte Ihnen die Messung unter diesen Bedingungen nicht möglich
sein, erhalten Sie zwar nicht die gleichen absoluten Werte, können anhand dieser Werte jedoch die
Änderungen in Ihrem Körperfettanteil bestimmen, solange die Messungen unter gleich bleibenden
Bedingungen ausgeführt werden. Um Ihren Fortschritt zu überwachen, vergleichen Sie Ihr Gewicht
und Ihren Körperfettanteil über einen längeren Zeitraum hinaus unter gleichen Bedingungen.
Fersen mitten auf
Elektroden
Zehen können über
Plattform hinausragen
Anmerkung:
Bei schmutzigen Füßen, gebeugten
Knien oder einer sitzenden Position kann kein
genauer Messwert erzielt werden.
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NÜTZLICHE FUNKTIONEN
AUTOMATISCHES ABSCHALTEN
• Mit der Tanita Körperfettanalyse-Waage können Sie auf leichte Art
gleichzeitig Ihr Gewicht und Ihren Körperfettanteil messen. Dazu müssen
Sie nur auf die Waage steigen.
•
Ihre Körperfettanalyse-Waage läßt sich für Männer oder Frauen,
Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten (Standard) oder
Athleten bzw. für Kinder (7-17 Jahre) einstellen.
• Persönliche Angaben (weiblich/männlich, Alter, Größe usw.) lassen sich
für 4 Personen voreinstellen und speichern.
• Der Fit/Fat Bodyindex (Gesunde-Bereichs-Anzeige) zeigt automatisch
an, ob sich Ihr Körperfettanteil im gesunden Bereich bewegt.
• Bei Aktivierung sowie an verschiedenen Stellen während des
Programmierens und des Messvorgangs hören Sie an verschiedenen
Stellen hilfreiche Pieptöne. Diese Pieptöne bedeuten, dass Sie entweder
auf die Waage steigen, Ihren Messwert ablesen oder eine Einstellung
bestätigen müssen.
Die automatische Abschaltfunktion schaltet die Stromzufuhr in folgenden
Fällen automatisch ab:
• Wenn Sie den Messvorgang unterbrechen. Je nach Betriebsart wird die
Stromzufuhr innerhalb von 10 bis 20 Sekunden automatisch
abgeschaltet.
• Wenn die Plattform einem unzulässig hohen Gewicht ausgesetzt wird.
• Wenn Ihnen während des Messvorgangs oder bei einer Tasten-
/Knopfbetätigung ein Fehler unterläuft.
• Während des Programmierens, wenn innerhalb von 60 Sekunden keine
Tasten oder Knöpfe betätigt werden.
• Nachdem der Messvorgang abgeschlossen ist.
Anmerkung:
Sollte die Stromzufuhr automatisch abgeschaltet werden, wiederholen Sie
die Schritte unter „Einstellen und Speichern persönlicher Angaben” (S. 12)
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