100 Minuten Timer
Drücke die
„F1“
- auf dieser Taste ist ein 100-Minuten-Timer vorinstalliert. Start/Pause mit
OK. Drücken Sie
RESET
zum Zurücksetzen.
Default: 20min-Countdown
Drücke „
F2“
- auf dieser Taste ist ein 20-Minuten-Timer vorinstalliert. Start/Pause mit OK
Drücken Sie RESET zum Zurücksetzen.
Fight Gone Bad (vorinstalliert)
Drücken Sie
FGB
für die Fight Gone Bad
–
Funktion. Der Timer wird angezeigt (17:00)
Drücken Sie OK zum Starten.
Ein einzelner Piep-Ton signalisiert einen neuen Workout-Zyklus, ein doppelter Piep-Ton zeigt
jeweils eine Ruhephase an. Jede Runde dauert 5 Minuten, unterbrochen von 1 Minute
Pause.
Tabata (vorinstalliert)
Drücken Sie
TBT
für die Tabata-Funktion. Der Timer wird angezeigt (00:00).
Drücken Sie OK zum Starten.
Der Zyklus: 20 Sekunden Workout
–
10 Sekunden Pause läuft 8 Mal hintereinander ab und
wird jeweils von Piep-Tönen signalisiert.
Stoppuhr
Drücken Sie das
Stoppuhr
-Symbole (unten rechts) für die Stoppuhr-Funktion. Der Timer wird
angezeigt (00:00).
Drücken Sie
OK
zum Starten.
Globale Funktionen
Ein-/Ausschalten
Rote Taste links oben auf der Fernbedienung
Stummschalten
Drücken Sie
MUTE
für die Stummschaltung der Piep-Töne.
10-Sek.-Countdown Den obligatorischen Countdown vor jeder Übungsfunktion
können Sie mit +10S aktivieren bzw. deaktivieren
.
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