170
WATERRESERVOIR VULLEN/LEDIGEN
DE WEERSTAND INSTELLEN
De weerstand van de roeimachine kan worden aangepast via de capaciteit van het waterreservoir.
Volg hiervoor de onderstaande instructies:
MAX: De maximale capaciteit biedt de grootste weerstand.
LET OP: De hoeveelheid water mag de opgegeven niveau-indicator niet overschrijden. (Er is geen
aansprakelijkheid voor waterschade, defecte apparatuur of dergelijke bij verkeerde vulling). Op het
waterreservoir staat een lijn die de optimale capaciteit aangeeft.
Het ledigen gebeurt omgekeerd via de vulopening van het waterreservoir.
Hierbij wordt de zuigmond in het waterreservoir gehouden. De vulopening is gericht op een opvang-
bak of geschikte afvoer. Druk op de startknop (elektrisch) of de balg van de handpomp (handmatig)
om het waterreservoir te ledigen. Zorg ervoor dat het water in een voldoende grote opvangbak of
speciaal voorziene afvoer wordt geleid!
1. Open de afsluitdop die zich op het waterreservoir bevindt.
2. Houd de zuigmond (buis onder de pomp) in een eerder gevuld waterreservoir of waterbron.
Houd de vulmond (buis aan de zijkant van de pomp) in de opening van het waterreservoir van je
roeimachine.
3. Afhankelijk van het type pomp (elektrisch/handmatig) druk je op de startknop (elektrisch) of druk
je met de hand (handmatig) meerdere keren op de balg van een handpomp (flexibel kopstuk)
om het water naar het waterreservoir te transporteren. Plaats na het vullen de afsluitdop terug in
de opening van het waterreservoir.
VULLEN
LEDIGEN
!
Aan het begin van je trainingsprogramma moet je het weerstandsniveau en de snelheid
kiezen die bij je behoeften passen. Vergeet niet om langzaam en gemakkelijk te
beginnen en vervolgens naar het gewenste fitnessniveau te werken.
9
10
11
12
13
14
15
