SPORTSTECH HTX100 Manual Download

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Summary of Contents for HTX100

Page 1: ...HTX100 DE EN ES FR IT NL ...

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Page 3: ...ltig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend Die Betriebssicherheit und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden wenn die Sicherheitshinweise in diesem Benutzerhandbuch beachtet werden Wir übernehmen keine Haftung für Schäden die durch unsachgemäßen Gebrauch bzw fehlerhafte Bedienung entstehen i Bitte stellen Sie sicher dass alle Personen die das Gerät v...

Page 4: ...ns gibt es auch auf Social Media Instagram Seite https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook Seite Hol dir die neuesten Produktinfos Trainingsinhalte uvm auf unserer Aufbau Benutzung Abbau 1 QR Code scannen 2 Videos anschauen 3 Schnell und sicher starten ...

Page 5: ...BEN 6 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE 6 EXPLOSIONSZEICHNUNG ERSATZTEILLISTE 8 MONTAGE AUFBAU 9 DEHNÜBUNGEN 15 KURZE TRAININGSTIPPS 16 TRAININGSCOMPUTER 17 APPLIKATION SOFTWARE APP 18 WARTUNG PFLEGE 21 ENTSORGUNG 22 KONFORMITÄT 22 ...

Page 6: ...mente nehmen welche Ihre Herzfrequenz Blutdruck oder Cholesterinspiegel beeinflussen Achten Sie auf Signale Ihres Körpers falsches oder übermäßiges Training kann Ihrer Gesundheit schädigen Beenden Sie das Training sofort wenn eines der folgenden Symptome auftritt Schmerzen Engegefühl in der Brust unregelmäßiger Herzschlag extreme Kurzatmigkeit Schwindel oder Übelkeit Wenn eines dieser Symptome auf...

Page 7: ...efugte und unbeaufsichtigte Nutzung Verwenden Sie das Trampolin nicht als Sprungbrett zu anderen Gegenständen und springen Sie nicht von anderen Objekten auf das Trampolin Das Produkt ist kein Spielzeug Deponieren Sie Verpackungsmaterial so dass keine Gefahren davon ausgehen können Folien oder Kunststofftüten bergen eine Erstickungsgefahr für Kinder HINWEISE ZUR MONTAGE Die Montage des Produktes m...

Page 8: ...nden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile Liste und die Ersatzteile Liste https service innovamaxx de htx100_spareparts https service innovamaxx de htx100_spareparts EXPLOSIONSZEICHNUNG ERSATZTEILLISTE ...

Page 9: ...ziehen Sie die Schrauben M6 12 22 fest an Schritt 2 Fügen Sie nun alle Rahmenrohre mit der Markierung Nr 2 zusammen und ziehen Sie auch hier die Schrauben M6 12 22 fest an siehe Abbildungen 2 und 3 Abbildung 2 Abbildung 1 Abbildung 3 Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen ...

Page 10: ...n M6 12 22 fest an siehe Abbildungen 4 und 5 Abbildung 4 Abbildung 5 Schneiden Sie die Kunststoffbinder ab und stecken Sie das Standrohr auf den Schraubenkopf siehe Abbildung 6 Schritt 4 Wie auch in Schritt 4 beschrieben stecken Sie nun alle Standrohre zusammen so dass das Ergebnis wie in Abbildung 7 aussieht Schritt 5 Abbildung 6 Abbildung 7 ...

Page 11: ...r ein Ziehen Sie dieses am anderen Ende mit Hilfe des Spann werkzeugs um das Rohr herum und haken Sie es auch von unten in die Klammer ein Siehe Abbildung 8 Abbildung 9 Abbildung 10 Fügen Sie alle Gummibänder wie in Schritt 7 beschrieben zusammen Beginnen Sie dabei an den Ecken und gehen Sie dabei in der Reihenfolge vor wie in Abbildung 9 gezeigt wird Schritt 8 Schritt 9 Fügen Sie nun die restlich...

Page 12: ...nrohr 10 zusammen und befestigen diese auch mit Schrauben M8 12 23 Setzen Sie nun das Haltestangen Standbein 7 mit dem Verbindungselement des Rahmenrohrs 1 zusammen Setzen Sie die bereits zusammengesetzten Haltestangenrohe 11 10 9 mit dem Verbindungselement am Trampolin zusammen Zuletzt befestigen Sie diesen mit dem Verschlussknauf 17 von vorne und mit dem Drehknauf 18 von der Seite Schritt 10 1 2...

Page 13: ...n Sie die Konsole 19 in die feststehende Konsolenbasis 20 Verändern Sie manuell die Federlänger und testen Sie die Konsole ob es funktioniert Ist dies der Fall befestigen Sie diesen mit der Schraube ST3 25 31 Schritt 13 Befestigen Sie nun die Getränkehalterung 26 mit den entsprechenden Blechschrauben ST4 15 25 Schritt 14 Befestigen Sie die Handyhalterung 27 an dem Handgriff 11 Abbildung 13 Abbildu...

Page 14: ...14 und bringen Sie die Klettverschlüsse an Stel len Sie sicher dass die Klettverschlüsse verdeckt sind Befestigen Sie die Abdeckung anhand der schwarzen Bänder an den Standbeinen Nicht zu fest damit es nicht deformiert wird Das Trampolin ist nun einsatzbereit Abbildung 16 ...

Page 15: ...sser zu halten nach hinten greifen und den rechten Fuß nach oben ziehen Die Ferse so nahe wie möglich an das Gesäß heranbringen Halten Sie diese Stellung für 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fuß 5 INNENSCHENKEL DEHNUNG Setzen Sie sich hin mit den Fußsohlen gegeneinander und Ihre Knie weisen nach außen Die Füße so nahe wie möglich an den Unterleib heranziehen Drücken Sie die Knie behut...

Page 16: ...pf und Sprungbewegungen Beinachse kor rekt stabilisieren Fuss Knie und Hu fte in einer Linie halten X Beine vermeiden Je nach Ausdauer zwischen 5 und 45 Minuten ÜBUNG 2 SEITWÄRTS VON EINEM BEIN AUFS ANDERE SPRINGEN In leichter Kniebeugung landen Beinachse korrekt stabilisieren Fuss Knie und Hu fte in einer Linie halten X Beine vermeiden 1 bis 3 Minuten Danach wieder zu Laufbewegung Übung 1 wechsel...

Page 17: ...n gleichmäßigen Inter vallen nacheinander angezeigt REPS MIN Mit der Auswahl REPS MIN per Mode Taste wird Ihre Herzfrequenz angezeigt Unseren Trampolin können Sie auch ohne Computer verwenden Unser Display steht Ihnen jedoch hilfreich zur Seite um Ihre Übungen noch wirksamer zu machen Mit ihm können Sie wichtige Informationen über Ihren Trainings Verlauf erfahren Unser Gerät entspricht der Genauig...

Page 18: ... App Sie sollten nur Apps installieren deren Quellen Sie vertrauen Sportstech Brands Holding kann keine Haftung für Software übernehmen die von Drittanbietern bereitgestellt wird Zur Nutzung dieser App wird möglicherweise ein spezieller Zugriff benötigt Hierfür könnten Sie durch die App gefragt werden ob Sie Apps aus dieser Quelle installieren möchten Diese Berechtigungen lassen sich nach der Inst...

Page 19: ...iff sollte aktiviert sein um eine Verbindung zum Gerät herstel len zu können 1 Wählen Sie das Menü Sport 2 Bestätigen Sie auf Connect 1 Wechseln Sie die Sprache bei Bedarf auf English 2 Klicken Sie auf register 3 Tragen Sie eine beliebige Nummer und ein Passwort ein Daten müssen nicht echt sein 4 Bestätigen Sie mit login Um Ihr Gerät zu verbinden wählen Sie das Menü Pedometer A C B D 1 2 3 4 1 2 ...

Page 20: ...sich im Trainingsprogramm Die gemessenen Sprünge werden als Step angezeigt und ein vergleichbarer Wert für die zurückgelegte Distanz in km In der oberen rechten Ecke finden Sie ein Gamepad Symbol mit dem Sie zum Unter haltungsmenü gelangen Im Unterhaltungsmenü finden Sie diverse Spiele die Sie beim Training animieren sollen E F G Applikation Verbindung mit dem Gerät ...

Page 21: ...COMPUTERS ERSETZT 1 Öffnen Sie das Batteriefach auf der Rückseite der Konsole 2 Verwenden Sie zwei 1 5v AAA Batterien als Stromquelle Wechseln Sie die Batterien wenn die Anzeige des Display schwach ist oder unleserlich erscheint Achten Sie beim Einsetzen auf die Polarität und der Batterien sowie die korrekte Positionie rung sodass die Kontakte richtig anliegen Mischen Sie keine alten und neuen Bat...

Page 22: ...rchgestrichenen Abfalltonne weist zusätzlich auf die Pflicht zur getrennten Erfassung hin Nach dem ElektroG sind wir als Vertreiber von Elektrogeräten nach 17 Abs 2 ElektroG in Verbindung mit 17 Abs 1 ElektroG verpflichtet bestimmte Elektro und Elektronikaltgeräte unentgeltlich zurückzunehmen Dieser gesetzlichen Verpflichtung kommen wir über die DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH n...

Page 23: ...tarting up and beginning of training and use the device according to the instruc tions The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the safety instructions in this user manual are observed We shall not assume any liability for damages resulting from improper use or incorrect operation i Please ensure that all persons using the device have read and understood the user...

Page 24: ...eo We are also on social media Instagram page https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook page Get the latest product information training content and much more on our Assembly use disassembly 1 Scan the QR code 2 Watch videos 3 Start fast and safely ...

Page 25: ...6 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS 26 EXPLODED DRAWING SPARE PARTS LIST 28 MOUNTING ASSEMBLY 29 STRETCH EXERCISE 35 BRIEF TRAINING TIPS 36 TRAINING COMPUTER 37 APPLICATION SOFTWARE APP 38 MAINTENANCE CARE 41 DISPOSAL 42 CONFORMITY 42 ...

Page 26: ...ive exercise can damage your health Stop exercising immediately if you experience any of the following symptoms Pain tightness in your chest irregular heartbeat extreme shortness of breath feeling dizzy or nauseous If any of these symptoms have occurred please consult your doctor Please keep children and animals away from the training device the device is designed for adults Use the device on soli...

Page 27: ...r damaged safety blanket Secure the trampoline against unauthorized and unattended use Do not use the trampoline as a springboard to other objects and do not jump from other objects onto the trampoline This product is not a toy Always dispose packaging material in such a way that it causes no hazards Films or plastic bags pose a choking hazard to children INSTRUCTIONS FOR INSTALLATION The product ...

Page 28: ...k you will find the exploded drawing you will find the exploded drawing and the spare parts list and the spare parts list https service innovamaxx de htx100_spareparts https service innovamaxx de htx100_spareparts EXPLODED DRAWING SPARE PARTS LIST ...

Page 29: ... frame tubes 1 and 2 and tighten the screws M6 12 22 Step 2 Now put together all frame tubes with marking no 2 and tighten the screws M6 12 22 see Figures 2 and 3 Figure 2 Figure 1 Figure 3 Firmly tighten all component parts and pre assembled parts ...

Page 30: ...nd tighten the screws M6 12 22 here as well see Figures 4 and 5 Figure 4 Figure 5 Cut off the plastic ties and place the standpipe on the screw head see Figure 6 Step 4 As described in step 4 plug all the standpipes together so that the result looks as shown in Figure 7 Step 5 Figure 6 Figure 7 ...

Page 31: ...on to the bottom of the bracket With the help of the clamping tool pull this around the pipe to the other end and hook it onto the bracket from below See Figure 8 Figure 9 Figure 10 Put together all the rubber bands as de scribed in step 7 Start at the corners and proceed like the order shown in Figure 9 Step 8 Step 9 Put together the remaining rubber bands with the tensio ning tool so that the re...

Page 32: ...e middle support rod tube 10 Now put together the support rod pedestal 7 with the connection element of the frame tube 1 Put together the support rod tubes 11 10 9 already assembled with the connection element on the trampoline Finally fasten it from the front with the locking knob 17 and from the side with the rotary knob 18 Step 10 1 2 3 4 You can individually adjust the support rod according to...

Page 33: ...the console and place the console 19 in the fixed console base 20 Manually change the spring length and test the console to see if it works properly If so fasten it with the self tapping screw ST3 25 31 Step 13 Now fasten the drink holder 26 with the correspon ding tapping screws ST4 15 25 Step 14 Attach the mobile phone holder 27 to the handle 11 Figure 13 Figure 14 Figure 15 26 ...

Page 34: ...15 on the jumping blanket 14 and attach the Velcro fasteners Make sure the Velcro straps are covered Attach the cover to the pedestal using the black bands Do not overtighten so it won t get deformed The trampoline is now ready for use Figure 16 ...

Page 35: ...QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance reach behind you and pull your right foot up Bring your heel as close to your buttocks as possible Hold for 15 counts and repeat with left foot 5 INNER THIGH STRETCH Sit with the soles of your feet together and your knees pointing outward Pull your feet as close to your groin as possible Gently push your knees toward the floor Hold for 15...

Page 36: ...OLINE Legs hip width in knee flexion put hands in waist upper body slightly bend forward Keep leg axis stable Do not change knee bend position Afterwards back into starting position Repeat 10 times All tips are only broader suggestions for a training program Consult your doctor for advice according to your personal needs if necessary Training zone Exercise After warming up increase the intensity t...

Page 37: ... button the parameters are displayed one after the other at regular intervals REPS MIN Selecting REPS MIN with the Mode button will display your heart rate You can also use our trampoline without computer However our display will help you to make your exercises even more effective You can gain important information about your training session with it Our device corresponds to accuracy class C This...

Page 38: ...software provided by third parties Special access may be required to use this app For this you might be asked by the app whether you want to install apps from this source These authorizations can be deactivated again after the installation or the update You can set the app permissions at your own risk as follows Settings Apps Special Access Install Unknown Apps Please turn on your Bluetooth functi...

Page 39: ...rding GPS etc At least location access should be enabled to connect to the device 1 Select the Sport menu 2 Confirm with Connect 1 Change the language to English if neces sary 2 Click on register 3 Enter any number and password the data does not have to be real 4 Confirm with login To connect your device select the Pedome ter menu 1 2 3 4 1 2 A C B D ...

Page 40: ...g program The measured jumps are displayed as Step and a comparable value for the distance covered in km There is a gamepad icon in the top right hand corner that will take you to the enter tainment menu In the entertainment menu you will find various games for you to animate during training Application connection with the device E F G ...

Page 41: ...PLACE THE COMPUTER BATTERIES 1 Open the battery compartment on the back of the console 2 Use two 1 5v AAA batteries as a power source Replace the batteries if the display is dim or illegible When inserting pay attention to the polarity and of the batteries as well as the correct positio ning so that the connections are properly seated Do not mix old and new batteries or different types of batterie...

Page 42: ...oints of the public waste disposal authorities By disposing of your old devices according to the legal requirements you make an important contribution in the reuse and recycling of old devices As the end user you are responsible for the deletion of all manner of personal data on electronic devices before handing the devices over for disposal Recycling loop Packaging material can be conveyed back t...

Page 43: ... a ejercitarse y use el dispositivo de acuer do a las instrucciones La seguridad y funcionamiento operativos del dispositivo solo puede garantizarse si se tienen presentes las instrucciones de seguridad en este manual de usuario Nosotros no asumimos ninguna responsabilidad por daños resultantes del uso inadecuado o incorrecto del dispositivo i Por favor asegúrese de que todas las personas que usen...

Page 44: ...mbién estamos en redes sociales Instagram https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook Obtenga la última información sobre nuestros productos entrenamientos y mucho más aquí Montaje Utilizar Desmontaje 1 Escanear el código QR 2 Ver vídeos 3 Comienza rápido y seguro ...

Page 45: ...TES DE SEGURIDAD 46 DIBUJO DE EXPLOSIÓN LISTA DE REPUESTOS 48 INSTALACIÓN MONTAJE 49 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO 55 BREVES RECOMENDACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO 56 ENTRENAMIENTO CON OREDENADOR 57 SOFTWARE APP 58 MANTENIMIENTO CUIDADO 61 DESECHO 62 CONFORMIDAD 62 ...

Page 46: ...veles de colesterol es especialmente importante la aprobación de su medico Mantenga en consideración los mensajes de su cuerpo el entrenamiento incorrecto o excesivo puede dañar su salud Deje de entrenar inmediatamente en caso de que se manifieste cualquiera de los siguientes síntomas dolor opresión en el pecho ritmo cardíaco irregular dificultad de respiración mareos o náusea Consulte a su médico...

Page 47: ...o salte directamente del trampolín al suelo Cuando configure asegúrese de no pellizcar ninguna parte del cuerpo especialmente los dedos Reemplace una hoja de salto desgastada o dañada inmediatamente No autorice el acceso al trampolín mientras no esté en supervisión No use el trampolín como un trampolín hacia otros objetos y no salte de otros objetos al trampolín El producto no es un juguete Deposi...

Page 48: ... encontrarás el dibujo de explosión encontrarás el dibujo de explosión y la lista de repuestos y la lista de repuestos https service innovamaxx de htx100_spareparts https service innovamaxx de htx100_spareparts DIBUJO DE EXPLOSIÓN LISTA DE REPUESTOS ...

Page 49: ...ubos No 1 y No 2 y apriete los tornillos M6 12 22 Paso 2 Ensamble todos los tubos marcados con no 2 y apriete los tornillos M6 12 22 ver Figuras 2 y 3 Ilustración 2 Ilustración 1 Ilustración 3 Apriete todos los componentes y piezas premontadas ...

Page 50: ... 22 ver Figuras 4 y 5 Ilustración 4 Ilustración 5 Corte las ataduras de plástico y coloque el tubo vertical en la cabeza del tornillo vea la Figura 6 Paso 4 Según explicado en el paso 4 conecte todos los tubos verticales para que el resultado conseguido sea como en Figura 7 Paso 5 Ilustración 6 Ilustración 7 ...

Page 51: ... Enganche la banda elástica sobre el tubo y en la parte inferior de la abrazadera Tire de ella por el otro extremo del tubo con la herramienta de sujeción y engánchelo desde abajo en la abrazadera Ver la Figura 8 Ilustración 9 Ilustración 10 Una todas las bandas elásticas según descrito en el paso 7 Empiece por las es quinas y proceda en la secuencia indicada en Figura 9 Paso 8 Paso 9 ...

Page 52: ...le 9 con el tubo medio 10 Ahora ensamble la pata 7 con el conector del tubo del armazón 1 Coloque los tubos ya ensambladas 11 10 9 junto al elemento de conexión en el trampolín Finalmente júntelo a la herramienta M10 17 desde el frente con el perno 18 desde el costado Paso 10 1 2 3 4 La altura de la barra de sujeción se puede ajustar según la altura deseada Ilustración 11 Ilustración 12 Paso 11 ...

Page 53: ...a y coloque la consola 19 en la base de la consola fija 20 Cambie manualmente la longitud del resorte y pruebe la consola para ver si funciona Ajústela con un tornillo en caso de que sea necesario ST3 25 31 Paso 13 Ahora conecte el soporte para bebidas 26 con los tornillos ST4 15 25 Paso 14 Conecte el soporte para teléfono no 27 al man guito no 11 Ilustración 13 Ilustración 14 Ilustración 15 26 ...

Page 54: ...intas de Velcro Asegúrese de que los cierres de gancho y lazo estén ocultos ponga la funda hasta las patas usando las correas negras No apriete demasiado para evitar posibles deformaciones Después de seguir estos pasos l trampolín está listo para usar Ilustración 15 ...

Page 55: ...e mueva su otra mano hacia atrás y levante su pie derecho Lleve su talón lo más cerca posible de sus glúteos Aguante durante 15 segundos y repita con el pie izquierdo 5 ESTIRAMIENTO DEL MUSLO INTERIOR Siéntese con las suelas de sus pies juntas y sus rodillas apuntando hacia afuera Empuje sus pies hacia su ingle tan cerca como sea posible Empuje sus rodillas suavemente hacia el suelo Aguante durant...

Page 56: ...intura parte superior del cuerpo en una plantilla ligera Mantenga estable el eje de la pierna No cambie tu posición en cuclillas Vuelva a la posición inicial y repita el ejercicio 10 veces Todas las recomendaciones son indicativas para un programa general de entrenamiento Si es necesa rio consulte a su médico para obtener asesoramiento de acuerdo con sus necesidades personales Intensidad del ejerc...

Page 57: ...ros se mostrarán en orden y con intervalos regulares REPS MIN Al seleccionar REPS MIN a través del botón Mode podrá ver su frecuencia cardíaca Puede usar nuestro trampolín sin ordenador pero nuestra pantalla le ayudará a hacer los ejercicios aún más eficazmente ya que le mostrará información importante sobre el entrenamiento Nuestro dispositivo tiene Precisión de Clase C Esto significa que no pued...

Page 58: ...ceros Es posible que necesite dar un permiso especial para utilizar esta aplicación Para ello la aplicación podría preguntarte si quieres instalar aplicaciones de esta fuente Estos permisos se pueden desactivar después de la instalación o de una actualización Puede configurar los permisos de la aplicación bajo su propia responsabilidad de la siguiente manera Configuración Aplicaciones Permisos Ins...

Page 59: ...nos el acceso a la ubicación debe estar permitido para que te puedas conectar al dispositivo Elige el menú Sport Confirma pulsando en Connect 1 Cambia el idioma si lo necesitas 2 Pulsa en register 3 Escribe cualquier número y una contraseña los datos no tienen que ser reales 4 Confirma pulsando en login Para conectar el dispositivo selecciona Pe dometer en el menú 1 2 3 4 1 2 A C B D ...

Page 60: ...to Los saltos medidos se muestran como Step y un y aparece un valor comparable con la distancia recorrida en kilómetros En la esquina superior derecha encontrarás un icono de un mando que te lleva al menú de entretenimiento En el menú de entretenimiento encontrarás varios juegos para animarte durante el ent renamiento Aplicación conexión con el dispositivo E F G ...

Page 61: ...CONSOLA 1 Abra el compartimento de las pilas en la parte posterior de la consola 2 Utilice dos pilas AAA de 1 5v como fuente de energía Cambie las pilas si la pantalla se vuelve débil o parece ilegible Al colocar las pilas preste atención a la polaridad y de las pilas así como a la posición cor recta para que los contactos encajen correctamente No mezcle pilas viejas y nuevas o diferentes tipos de...

Page 62: ... en los puntos de recogida designados por las autoridades locales de eliminación de residuos Contribuye de manera importante a la reutilización el reciclado y otras formas de recuperación de los aparatos usados enviándolos a una recogida selectiva en los grupos de recogida correctos Como usuario final usted es responsable de eliminar los datos personales de los residuos de aparatos eléctricos y el...

Page 63: ...e votre entraînement et utilisez l ap pareil conformément aux instructions La sécurité et le fonctionnement opérationnelles de l appareil ne peuvent être garanties que si les consignes de sécurité contenues dans ce manuel d utilisation sont res pectées Nous n assumons aucune responsabilité pour les dommages résultant d une mauvaise utilisation ou d un fonctionnement incorrect i Veuillez vous assur...

Page 64: ...ciaux la page Instagram https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de la page Facebook Retrouve les dernières informations sur les produits le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre Montage utilisation démontage 1 Scannez le code QR 2 Regarder les vidéos 3 Démarrez rapidement et en toute sécurité ...

Page 65: ... DE SÉCURITÉ IMPORTANTS 66 DESSIN ÉCLATÉ LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE 68 MONTAGE 69 EXCERCICE D ÉTIREMENT 75 CONSEILS DE TRAINING BREFS 76 ORDINATEUR DE TRAINING 77 SOFTWARE APPLICATION APP 78 MAINTENANCE SOIN 81 MISE AU REBUT 82 CONFORMITÉ 82 ...

Page 66: ...e douleurs sentiment d être à l étroit dans la poitrine battement cardiaque irrégulier des inspirations extrêmement courtes la tête qui tourne ou la nausée Si un de ces symptômes apparaît veuillez consulter votre médecin Merci de garder vos enfants et vos animaux loin de l appareil de training l appareil est conçu pour des adultes Utilisez l appareil sur un sol stable et régulier Assurez vous que ...

Page 67: ...t ne sautez pas non plus d autres objets sur le trampoline Le produit n est pas un jouet Déballez les matériaux de paquetage de manière à ce qu ils ne présentent aucun danger Les emballages plastiques ou les films plastiques cachent un danger d étouffement pour les enfants CONSEIL DE MONTAGE Le montage du produit doit être entrepris rigoureusement et par deux adultes Éloignez les divers matériaux ...

Page 68: ...rez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange et la liste des pièces de rechange https service innovamaxx de htx100_spareparts https service innovamaxx de htx100_spareparts DESSIN ÉCLATÉ LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE ...

Page 69: ...z bien les vis M6 12 22 Étape 2 Assemblez maintenant tous les tubes de cadre avec la marque Nr 2 et serrez ici aussi bien les vis M6 12 22 voir schéma 2 et 3 Représentation 2 Représentation 1 Représentation 3 Serrez fermement tous les composants et les pièces préassemblées ...

Page 70: ... les vis M6 12 22 voir schéma 4 et 5 Représentation 4 Représentation 5 Coupez les liants artificiels et enfoncez le tube vertical sur la tête de vis voir schéma 6 Comme décris dans l étape 4 enfoncez maintenant tous les tubes verticaux entre eux pour que le résultat ressemble au schéma 7 Étape 5 Représentation 6 Représentation 7 Étape 4 ...

Page 71: ... sur le bas de la pince À l aide de l outil de serrage tirez la autour du tube vers l autre extrémité et insérez la dans la pince par le bas voir schéma 8 Représentation 9 Représentation 10 Accrochez tous les élastiques comme décris dans l étape 7 Commencez par les coins et procédez par ordre comme montré dans le schéma 9 Étape 8 Étape 9 Assemblez à présent tous les élastiques avec l outil de tens...

Page 72: ... fixation moyen 10 Assemblez maintenant la tige de fixation 7 avec l élément de connexion du tube de cadre 1 Assemblez les tubes de tige de fixation 11 10 9 déjà assemblés avec l élément de connexion sur le trampoline Enfin attachez celui ci avec la poignée de fermeture 17 par devant et avec la poignée rotative 18 par le côté Étape 10 1 2 3 4 Vous pouvez régler la hauteur de la tige de fixation in...

Page 73: ...c la console et mettez celle ci 19 dans le socle de console stable 20 Changez manuellement la longueur du ressort et testez si cela fonctionne Si c est la cas fixez la avec une vis ST3 25 31 Étape 13 Fixez maintenant le porte boisson 26 avec les vis en tôle correspondantes ST4 15 25 Étape 14 Fixez le porte portable 27 à la poignée 11 Représentation 13 Représentation 14 Représentation 15 26 ...

Page 74: ...ernière 14 et montez les attaches velcro Assurez vous que les attaches velcro soient dissimulés Fixez le recouvrement à l aide des bandes noires aux jambes de support Pas trop fort pour ne pas le déformer Le trampoline est maintenant prêt à l utilisation Représentation 16 ...

Page 75: ...ne seule main contre un mur pour l équilibre essayez d atteindre votre derrière et etendez votre pied droit Apportez votre talon aussi près que possible de vos fesses Comptez 15 fois et répétez avec le pied gauche 5 ETIREMENT DE LA CUISSE Asseyez vous avec les plantes de vos pieds ensemble et vos genoux pointant vers l extérieur Tirez vos pieds aussi près de votre aine que possible Poussez douceme...

Page 76: ...a taille haut du corps légèrement en avant Garder l axe des jambes stable Ne pas changer la position du genou Ensuite retour dans la position de départ Répéter 10 fois Il s agit pour tous ces conseils seulement de vagues propositions pour un programme d entraînement Consultez si c est nécessaire votre médecin pour des conseils vous correspondants plus personnelle ment Exercice dans la zone d entra...

Page 77: ...égulièrement les uns après les autres REPS MIN Avec le choix REPS MIN de la touche mode est montrée votre fréquence cardiaque Vous pouvez utiliser notre trampoline aussi sans ordinateur Notre affichage vous est cependant utile en supplément pour rendre vos exercices encore plus efficaces Avec lui vous pouvez découvrir des informations importantes à propos du déroulement de votre entraînement Notre...

Page 78: ...ion de cette application il est possible qu un accès spécial soit nécessaire À cette fin il se peut que l application vous demande si vous désirez installer des applications provenant de cette source Ces autorisations peuvent à nouveau être désactivées après l installation ou la mise à jour Vous pouvez définir les autorisations de l application sous votre propre responsabilité comme suit Paramètre...

Page 79: ...n devrait être activé afin qu une liaison avec l appareil puisse s établir 1 Sélectionnez le menu Sport 2 Confirmez avec Connect 1 Modifier le cas échéant la langue en Ang lais 2 Cliquez sur s inscrire 3 Entrez un numéro quelconque et un mot de passe les données n ont pas besoin d être obligatoirement réelles 4 Confirmez avec login Pour établir la connexion avec votre appareil sélectionnez le menu...

Page 80: ...raînement Les sauts mesurés sont af fichés comme Step et une valeur comparable pour la distance parcourue est affichée en km Dans le coin supérieur droit vous trouverez le symbole d une manette de jeu qui vous permet d accéder au menu divertissement Dans le menu divertissement vous trou verez différents jeux qui vous stimuleront pendant l entraînement Application connexion avec l appareil E F G ...

Page 81: ...R 1 Ouvrez le compartiment des piles à l arrière de la console 2 Utilisez deux piles AAA de 1 5 V comme source d énergie Remplacez les piles si l affichage est faible ou illisible Lors de l insertion des piles faites attention à la polarité et De même veillez à ce que le positionnement des piles soit correct afin que les contacts s ajustent bien Ne mélangez pas des piles neuves et des piles usagée...

Page 82: ...chets Vous apportez une contribution importante à la réutilisation au recyclage et aux autres formes de valorisation des vieux équipements en envoyant ces derniers à la collecte sélective appropriée En tant qu utilisateur final vous êtes responsable de la suppression des données personnelles figurant sur les anciens équipements électriques à éliminer avant qu ils ne soient mis au rebut Chaîne du r...

Page 83: ...amento e di utilizzare il dispositivo seguen do le istruzioni La sicurezza e la funzionalità del dispositivo possono essere garantite solo se vengono rispettate le istruzioni di sicurezza contenute nel presente manuale d uso Non ci assumiamo alcuna res ponsabilità per i danni derivanti da un uso improprio o da un uso errato del dispositivo i Assicurarsi che tutte le persone che utilizzano il dispo...

Page 84: ...l pagina Instagram https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de pagina Facebook Scopri le ultime novità sui prodotti contenuti per l allenamento e molto altro ancora sul nostro Montaggio Utilizzo Smontaggio 1 Scannerizza il QR Code 2 Guarda il video 3 Inizia ad allenarti veloce e sicuro ...

Page 85: ...ORTANTI 86 DISEGNO ESPLOSO LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO 88 MONTAGGIO ASSEMBLAGGIO 89 ESERCIZI DI STRETCHING 95 BREVI CONSIGLI PER L ALLENAMENTO 96 COMPUTER PER ALLENAMENTO 97 APPLICAZIONE SOFTWARE APP 98 MANUTENZIONE CURA 101 SMALTIMENTO 102 CONFORMITÀ 102 ...

Page 86: ...nzione ai segnali del vostro corpo perchè un training sbagliato e non su misura può nuocere alla vostra salute Interrompete immediatamente l allenamento nel caso in cui compaiano i seguenti sintomi dolori fitte al petto battito cardiaco irregolare difficoltà respiratorie nausea o capogiri Si prega di consultare il medico nel caso in cui abbiate riscontrato uno di questi sinomi Tenere l apparecchio...

Page 87: ...on utilizzate il tappeto elastico come trampolino per lanciarvi su altri oggetti e viceversa Questo prodotto non è un gioco Rimuovere l imballaggio in modo tale che non possa essere fonte di pericolo Pellicole o sacchetti di plastica costituiscono pericolo di soffocamento per i bambini INDICAZIONI PER IL MONTAGGIO Il montaggio del prodotto deve avvenire in modo accurato e deve essere effettuato da...

Page 88: ...il disegno esploso troverete il disegno esploso e la lista dei pezzi di ricambio e la lista dei pezzi di ricambio https service innovamaxx de htx100_spareparts https service innovamaxx de htx100_spareparts DISEGNO ESPLOSO LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO ...

Page 89: ...Nr 1 e Nr 2 e fissare bene la vite M6 12 22 Passo 2 Unire adesso tutti i tubi per telaio con la marcatura Nr 2 e anche qui fissare la vite M6 12 22 ben salda vedi figura 2 e 3 Figura 2 Figura 1 Figura 3 Avvitare bene tutti gli elementi e i pezzi preassemblati ...

Page 90: ...6 12 22 ben salda vedi figura 4 e 5 Figura 4 Figura 5 Recidere il fissaggio in plastica e inserire il tubo verticale sulla testa della vite vedi figura 6 Passo 4 Come descritto anche nello step 4 si prega di collegare adesso tutti i tubi verticali in modo da raggiungere il risultato illustrato nella figura 7 Passo 5 Figura 6 Figura 7 ...

Page 91: ...co intorno al tubo nella parte inferiore del fermaglio Tiratelo fino all altra estremità con l utensile di serrag gio intorno al tubo e agganciatelo da sotto al fermaglio Vedi figura 8 Figura 9 Figura 10 Eseguite la procedura descritta in figura 7 per tutti gli elastici Iniziate dagli angoli e procedete con ordine come mostrato in figura 9 Passo 8 Passo 9 Unite insieme gli elastici restanti tramit...

Page 92: ... supporto centrale 10 Adesso collegate la gamba d appoggio della sbarra 7 con l elemento di giunzione del tubo per telaio 1 Allacciate al trampolino i tubi di raccordo sbarra già assemblati 11 10 9 insieme all apposito elemento di giunzione Infine collegate l elemento di giunzione alla manopola per chiusura 17 dalla parte anteriore e alla manopola di rotazione 18 laterale Passo 10 1 2 3 4 Potete r...

Page 93: ...ua base di supporto 20 Modificate manual mente la lunghezza delle molle a vostro piacimento e verificate il funzionamento corretto della console Se il risultato è positivo procedete col fissaggio tramite vite ST3 25 31 Passo 13 Adesso fissate il portabevande 26 tramite apposita vite per fissaggio lamiera ST4 15 25 Passo 14 Fissate ora il portacellulare 27 alla maniglia 11 Figura 13 Figura 14 Figur...

Page 94: ...o elastico 14 e inserite le chiusure velcro Assicuratevi che queste ultime siano nascoste Fissate la copertura alle gambe di appoggio per mezzo degli elastici neri ma non troppo rigida mente in modo che non si deformi Il trampolino è pronto per l uso Figura 16 ...

Page 95: ...sollevare il piede destro verso l alto Portare il tallone più vicino alle natiche possibile Trattenere per 15 conteggi e ripetere con il piede sinistro 5 STRETCHING INTERNO COSCIA Sedersi con le suole dei piedi unite e le ginocchia che puntano verso l esterno Avvicinare i piedi all inguine il più possibile Spingere delicatamente le ginocchia verso il pavimento Trattenere per 15 conteggi 6 TOCCARE ...

Page 96: ... tra le gambe durante il piegamento del ginocchio mani posizionate ad altezza busto e parte superiore del corpo leg germente piegata in avanti Mantenere stabile l asse delle gambe e non modificare la posizione delle ginocchia durante l esercizio Rtornare poi nella posizione di partenza e ripetere 10 volte Si tratta solo di consigli base generali per migliorare il vostro programma di allenamento Se...

Page 97: ...rvalli regolari REPS MIN Scegliendo REPS MIN tramite il tasto mode vengono mostrati i valori della frequenza cardiaca I nostri trampolini possono essere utilizzati anche semza computer Il nostro display vi aiuterà ad eseguire gli esercizi in modo ancora più efficace Avrete inoltre a portata di mano tutte le informazioni utili per il vostro allenamento e potrete seguirne gli sviluppi in tutta comod...

Page 98: ...are forniti da terzi Per utilizzare questa applicazione può essere richiesto un accesso speciale L applicazione potrebbe inoltre chiedervi di installare altre applicazioni da questa fonte Queste autorizzazioni possono essere disabilitate dopo l installazione o l aggiornamento È possibile impostare le autorizzazioni dell applicazione sotto la propria responsabilità come segue Impostazioni Apps Acce...

Page 99: ...ntire per lo meno l accesso alla posi zione per garantire la connessione al dispo sitivo 1 Selezionare il menu Sport 2 Confermare su Connetti 1 Modificare la lingua in inglese se necessa rio 2 Cliccare su registrati 3 Inserire qualsiasi numero e password i dati non devono essere reali 4 Confermare con login Per connettere il dispositivo selezionare il menu Pedometro 1 2 3 4 1 2 A C B D ...

Page 100: ...llena mento I salti misurati vengono visualizzati come Step e verrà visualizzato anche il valore della distanza percorsa in km L angolo in alto a destra mostra un icona del gamepad che vi porta al porta al menu di intrattenimento Nel menu di intrattenimento troverete diversi giochi interattivi da poter fare durante l alle namento Applicazione connessione con il dispositivo E F G ...

Page 101: ...UIRE LE BATTERIE DEL COMPUTER 1 Aprire il vano batteria sul retro della console 2 Utilizzare due batterie AAA da 1 5 V come fonte di alimentazione Sostituire le batterie se il display è scuro o illeggibile Durante l inserimento prestare attenzione alla polarità e delle batterie nonché al posiziona mento corretto in modo che i contatti siano inseriti correttamente Non mischiare batterie vecchie e n...

Page 102: ...riutilizzo al riciclaggio ed ad altri tipi di recupero di vecchie apparecchiature inviando le vostre vecchie apparecchiature alla raccolta differenziata nei corretti punti di raccolta L utente finale è responsabile della cancellazione dei dati personali relativi ai rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche da smaltire prima della consegna Riciclaggio dei rifiuti Il materiale di imballa...

Page 103: ...het apparaat kunnen profiteren en er vele jaren geniet van hebben De bedrijfsveiligheid en de werking van het apparaat kunnen alleen worden gegarandeerd als de veiligheidsinstructies in deze gebruiksaanwijzing in acht worden genomen We aanvaarden geen aanspra kelijkheid voor schade veroorzaakt door oneigenlijk gebruik of verkeerde bediening i Zorg ervoor dat alle personen die het apparaat gebruike...

Page 104: ...ook actief op social media Instagram pagina https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook pagina Raadpleeg voor de meest recente productinformatie trainingen en nog veel meer onze Montage Gebruik Demontage 1 Scan de QR code 2 Bekijk video s 3 Begin snel en veilig ...

Page 105: ...ANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES 106 EXPLOSIETEKENING ONDERDELENLIJST 108 MONTAGE OPBOUW 109 STRETCHOEFENINGEN 115 ENKELE TRAININGSTIPS 116 TRAININGSCOMPUTER 117 APPLICATIESOFTWARE APP 118 ONDERHOUD ZORG 121 VERWIJDERING 122 CONFORMITEIT 122 ...

Page 106: ...nen gebruikt die je hartslag bloeddruk of cholesterolgehalte beïnvloeden Let op de signalen van je lichaam Verkeerde of overmatige training kan je gezondheid schaden Stop onmiddellijk met trainen als je een van de volgende symptomen ervaart pijn beklemmend gevoel op de borst onregelmatige hartslag extreme kortademigheid duizeligheid of misselijkheid Raadpleeg je arts als een van deze symptomen zic...

Page 107: ...line tegen onbevoegd en onbewaakt gebruik Gebruik de trampoline niet als springplank naar andere voorwerpen en spring niet van andere voorwerpen op de trampoline Dit product is geen speelgoed Verwijder de verpakking zodanig dat er geen gevaar kan ontstaan Folie of plastic zakken vormen verstikkingsgevaar voor kinderen AANWIJZINGEN VOOR DE MONTAGE De montage van het product moet zorgvuldig door twe...

Page 108: ...e link vind je de explosietekening vind je de explosietekening en de reserveonderdelenlijst en de reserveonderdelenlijst https service innovamaxx de htx100_spareparts https service innovamaxx de htx100_spareparts EXPLOSIETEKENING ONDERDELENLIJST ...

Page 109: ...elkaar en draai de schroeven M6x12 22 vast Stap 2 Verbind nu alle framebuizen 2 met elkaar en draai ook hier de schroeven M6x12 22 vast Zie afbeeldingen 2 en 3 Afbeelding 2 Afbeelding 1 Afbeelding 3 Alle componenten en voorgemonteerde onderdelen stevig vastdraaien ...

Page 110: ...ast aan Zie afbeeldingen 4 en 5 Afbeelding 4 Afbeelding 5 Knip de plastic bindriem door en steek de staande buis op de schroefkop zie afbeelding 6 Stap 4 Zoals ook in stap 4 is beschreven sluit je nu alle staande buizen aan zodat het resultaat er uitziet als in afbeelding 7 Stap 5 Afbeelding 6 Afbeelding 7 ...

Page 111: ...Trek het aan het andere uiteinde met behulp van het spangereedschap om de buis heen en haak het ook van onderaf in de klem Zie stap 8 Afbeelding 9 Afbeelding 10 Voeg alle rubberen banden aan elkaar als beschreven in stap 7 Begin daarbij aan de hoeken en ga in de volgorde te werk als getoond in afbeelding 9 Stap 8 Stap 9 Voeg nu de rest van de rubberen banden met behulp van het spangereedschap same...

Page 112: ...et elkaar en bevestig ook met de M8x12 schroeven 23 Verbind nu de steunpoot 7 met het verbindingselement van de framebuis 1 samen Plaats nu de gemonteerde steunbuizen 11 10 9 samen met het verbindingselement op de trampoline Als laatste zet je dit vast met de vergrendelknop 17 aan de voorzijde en met de draaiknop 18 aan de zijkant Stap 10 1 2 3 4 Je kunt de steunstang afhankelijk van je lichaamsle...

Page 113: ...e console en plaats de console 19 in de vaststaande consolebasis 20 Verander de veren handmatig en test of de console werkt Als dit het geval is zet deze dan vast met de ST3x25 schroef 31 Stap 13 Bevestig nu de bidonhouder 26 met de bijbehorende ST4x15 plaatschroeven 25 Stap 14 Bevestig de mobiele telefoonhouder 27 aan de handgreep 11 Afbeelding 13 Afbeelding 14 Afbeelding 15 26 ...

Page 114: ...4 en breng de klittenbandsluitingen aan Controleer of de klittenbandsluitingen verborgen zijn Bevestig de afdekking van het springdoek aan de steunpoten met behulp van de zwarte banden Niet te vast zodat hij niet misvormt De trampoline is nu klaar voor gebruik Afbeelding 16 ...

Page 115: ...ar achteren en trek je rechtervoet omhoog Breng de hiel zo dicht mogelijk bij de billen Houd deze positie 15 seconden vast en herhaal deze handeling met je linkervoet 5 STRETCHING BINNENKANT DIJEN Ga zitten met de voetzolen tegen elkaar en je knieën naar buiten gericht Trek je voeten zo dicht mogelijk naar je buik toe Druk je knieën zachtjes op de grond Houd 15 seconden vast 6 TENEN AANRAKEN Buig ...

Page 116: ...uiste manier houd de voet de knie en de heupen in een lijn vermijd X benen Afhankelijk van het uithoudingsver mogen tussen 5 en 45 minuten OEFENING 2 ZIJWAARTS VAN EEN BEEN NAAR HET ANDERE SPRINGEN Kom neer in een lichte kniebuiging Stabiliseer de beenas op de juiste manier houd de voet de knie en de heupen in een lijn vermijd X benen Van 1 tot 3 minuten Ga daarna weer naar de loopbeweging oefenin...

Page 117: ...den de parameters met gelijke intervallen achtereenvolgens weergegeven REPS MIN Door REPS MIN met de Mode knop te selecteren wordt je hartslag weergegeven Je kunt onze trampoline ook zonder computer gebruiken Het display is echter wel handig om je oefeningen nog effectiever te maken Hiermee weet je de belangrijke informatie over je training Ons apparaat voldoet aan nauwkeurigheidsklasse C Dit bete...

Page 118: ...e die door derden wordt geleverd Je hebt mogelijk speciale toegangsrechten nodig om deze app te gebruiken Hiervoor kan de app je vragen of je apps van deze bron wilt installeren Deze rechten kunnen na de installatie of update worden gedeactiveerd Je kunt de permissies van de app op eigen verantwoordelijkheid instellen Dit doe je als volgt Instellingen Apps Speciale toegang Onbekende apps installer...

Page 119: ...iebepaling moet in ieder geval mo gelijk zijn om verbinding te maken met het apparaat 1 Selecteer het menu Sport 2 Bevestig met Connect 1 Wijzig de taal indien nodig naar Engels 2 Klik op register 3 Voer een willekeurig nummer en wachtwoord in gegevens hoeven niet echt te zijn 4 Bevestig met login Selecteer het menu Pedometer om je apparaat aan te sluiten 1 2 3 4 1 2 A C B D ...

Page 120: ...ningsprogramma De gemeten sprongen worden weergegeven als Step en een vergelijkbare waarde voor de afgelegde afstand in km In de rechterbovenhoek vind je een game pad pictogram waarmee je naar het enter tainmentmenu gaat In het entertainmentmenu zijn diverse spellet jes om je tijdens de training te vermaken Applicatieverbinding met het apparaat E F G ...

Page 121: ...N VAN DE COMPUTER VERVANGEN 1 Open het batterijcompartiment aan de achterkant van de console 2 Gebruik twee 1 5v AAA batterijen als stroombron Vervang de batterijen als het display zwak is of onleesbaar lijkt Let bij het plaatsen van de batterijen op de polariteit en van de batterijen en op de juiste plaatsing zodat de contacten goed passen Gebruik geen oude en nieuwe batterijen of verschillende s...

Page 122: ...en een belangrijke bijdrage aan het hergebruik de recycling en de andere nuttige toepassing van afgedankte apparatuur door jouw afgedankte apparatuur gescheiden in de juiste inzamelingsgroepen te plaatsen Je bent als eindgebruiker zelf verantwoordelijk voor het verwijderen van persoonsgegevens op de te verwijderen elektrische apparaten voordat je deze aflevert Recyclingcyclus Verpakkingsmaterialen...

Page 123: ......

Page 124: ...Verkauf durch Distributed by Distribuido por Distribué Distribuito da Verkoop via Sportstech Brands Holding GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin 49 30 220 663 520 www sportstech de ...

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