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CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
PARAMETERE HRC (paramètre de contrôle de la fréquence cardiaque)
ÂGE
BPM
ÂGE
BPM
ÂGE
BPM
H
DEFAULT
L
H
DEFAULT L
H
DEFAULT L
15
195
123
123
35
176
111
111
58
154
97
97
16
194
122
122
36
175
110
110
59
153
97
97
17
193
122
122
37
174
110
110
60
152
96
96
18
192
121
121
38
173
109
109
61
151
95
95
19
191
121
121
39
172
109
109
62
150
95
95
20
190
120
120
40
171
108
108
63
149
94
94
21
189
119
119
41
170
107
107
64
148
94
94
22
188
119
119
42
169
107
107
65
147
93
93
23
187
118
118
43
168
106
106
66
146
92
92
24
186
118
118
44
167
106
106
67
145
92
92
25
185
117
117
45
166
105
105
68
144
91
91
26
184
116
116
46
165
104
104
69
143
91
91
27
183
116
116
47
164
103
103
70
143
90
90
28
182
115
115
48
163
103
103
71
142
90
89
29
181
115
115
49
162
103
103
72
141
90
89
30
181
114
114
50
162
102
102
73
140
90
88
31
180
113
113
51
161
101
101
74
139
90
88
32
179
113
113
52
160
101
101
75
138
90
87
33
178
112
112
53
159
100
100
76
137
90
86
34
177
112
112
54
158
100
100
77
136
90
86
55
157
99
99
78
135
90
85
56
156
98
98
79
134
90
85
57
155
98
98
80
133
90
84
1. Appuyez continuellement sur „P“ en mode veille. Le contrôle de la fréquence cardiaque est disponible sur HP1
et HP2. La vitesse maximale pour HP1 est de 10,0 km/h et de 12,0 km/h pour HP2. Appuyez directement sur le
bouton START. Le système recommande un âge de 30 ans et une cible de fréquence cardiaque de 114.
2. Appuyez sur la touche „M“et réglez l‘âge, pour afficher la fenêtre indiquant l‘âge par défaut de 30 ans. L‘utilisateur
peut appuyer sur les t/- pour régler l‘âge. L‘âge peut être ajusté entre 15 et 80 ans. Utilisez le paramètre
HRC PARAMETER ci-dessus pour référence.
3. Après avoir sélectionné l‘âge, appuyez sur la touche „M“ pour que le système vous propose une valeur de fréquen-
ce cardiaque appropriée en fonction de votre âge. Appuyez sur les t/- pour définir la valeur de pulsation
cible. La valeur est comprise entre 84 et 195. Utilisez le paramètre HRC PARAMETER ci-dessus pour référence.
4. Après avoir sélectionné l‘âge et la fréquence cardiaque, appuyez sur la touche „M“ et entrez le réglage de l‘heure.
L‘heure standard est 10:00 minutes. Vous pouvez appuyer sur les t/- pour régler l‘heure dans la plage
10:00 - 99:00.
5. Appuyez sur la touche START pour commencer.
6. Dans le programme HRC, les t/- sont disponibles pour régler la vitesse. Le système peut automatiquement
les ajuster pour atteindre le rythme cardiaque cible de l‘utilisateur.
7. La première minute de votre course est la phase d‘échauffement. Le système ne règle pas automatiquement la
vitesse. Seul un ajustement manuel est possible durant la première minute. Passé ce délai, le système augmente la
vitesse de 0,5 km/h. Si la valeur HP1 ou HP2 atteint la vitesse maximale et que le point de réglage de la fréquence
cardiaque n‘a pas été atteint, la vitesse restera inchangée. L‘appareil s‘arrête automatiquement lorsque l‘heure
définie est atteinte.
REMARQUE: Le programme de contrôle de la fréquence cardiaque ne peut être utilisé que lorsque la ceinture de poitrine
est portée. La ceinture doit être portée près de la poitrine et sur la peau.
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