Spokey SHOTO 929815, Manual

Page: 39 / 44

| 39 RU | инструкция по эксплуатации
3. ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΗΣ ΚΟΝΣΌΛΑΣ
Οθόνη:
Κουμπιά και οι λειτουργίες τους:
Ενεργοποίηση
• Εγκαταστήστε τέσσερις μπαταρίες AA (ή πατήστε το πλήκτρο
RESET για 2 δευτερόλεπτα), η οθόνη θα ανάψει με ένα
ΚΟ Υ ΔΟ ΥΝ ΙΣ Μ Α.
• Στη συνέχεια, μεταβείτε στη λειτουργία ρυθμίσεων χρήστη.
• Χωρίς κανένα σήμα εισόδου για 4 λεπτά, η οθόνη θα τεθεί σε
κατάσταση αναστολής λειτουργίας. Πατήστε οποιοδήποτε
πλήκτρο για να ενεργοποιήσετε ξανά την οθόνη.
Δυνατότητα εκπαίδευσης χωρίς επιλογή προγράμματος
και χωρίς πρόσθετες ρυθμίσεις QUICK START (μετά την
έναρ ξ η της οθόνης, πατήστε το κουμπί START)
1. Ξ εκινήστε την προπόνηση απευθείας, Ο ΧΡΟ Ν ΟΣ αρχίζει να
μετρά. DISTANCE/ CALORIES / RPM / ΤΑΧ Υ ΤΗΤΑ / θα εμφανίσει την
αντίστοιχη τιμή.
2. Πατήστε το κουμπί START / STOP για να σταματήσετε την
προπόνηση, το εικονίδιο STOP αναβοσβήνει, όλες οι τιμές θα
παραμείνουν.
3. Στη λειτουργία STOP, πατήστε το κουμπί RESET, η οθόνη
επιστρέφει στη θέση ρύθμισης λειτουργίας.
Ρ ΎΘ ΜΙΣΗ ΔΕΔΟΜ Έ Ν Ω Ν ΧΡ Ή ΣΤΗ
Χρησιμοποιήστε τον επιλογέα για να επιλέξετε USER από U1 έως
U4, πατήστε MODE (ΕΠΙ Λ Ο Γ ΕΑΣ), για επιβεβαίωση. Ορίστε φύλο
/ ηλικία / ύψος / βάρος, μεταβείτε στη σελίδα προπόνησης. Εάν
έχετε εισάγει αυτές τις παραμέτρους στο παρελθόν, δεν χρειάζεται
να επεξεργάζεστε κάθε φορά (αποθηκεύεται στη μνήμη) - επιλέξτε
USER (ΧΡΗΣΤΗΣ) χωρίς επεξεργασία.
ΕΠΙΛΟΓ Ή ΤΡΌΠΟΥ ΕΚΠΑΊΔΕΥΣΗΣ
Χρησιμοποιήστε τον επιλογέα για να επιλέξετε τη λειτουργία
προπόνησης ως: :
Στόχος χρόνος

Στόχος απόσταση

Στόχος
θερμίδων

Στόχος ενέργειας

•
Στόχος χρόνος
1. Χρησιμοποιήστε τον επιλογέα για να ορίσετε τον στόχο ΧΡΟ Ν ΟΣ
(καθορισμένη τιμή = 10:00), πατήστε START / STOP, για να
ασκηθείτε στο στόχο χρόνο προορισμού Επιλογή.
2. Ο ΧΡΟ Ν ΟΣ αρχίζει να μετράει αντίστροφα από την τιμή στόχου.
3. Πατήστε το κουμπί START / STOP, για να σταματήσετε την
προπόνηση, το εικονίδιο STOP αναβοσβήνει, όλες οι τιμές θα
παραμείνουν.
4. Στη λειτουργία STOP, πατήστε το κουμπί RESET, η οθόνη
επιστρέφει στη θέση ρύθμισης λειτουργίας
• Στόχος απόσταση
1. Χρησιμοποιήστε τον επιλογέα για να ορίσετε τον στόχο
2. ΑΠΟΣΤΑΣΗ (προεπιλογή = 5.0), πατήστε START / STOP, για να
ασκηθείτε. Επιλογή απόστασης.
3. ΑΠΟΣΤΑΣΗ αρχίζει να μετράει από την τιμή στόχου.
Πατήστε το κουμπί START / STOP, για να σταματήσετε την
προπόνηση, το εικονίδιο STOP αναβοσβήνει, όλες οι τιμές θα
παραμείνουν.
4. Στη λειτουργία STOP, πατήστε το κουμπί RESET, η οθόνη
επιστρέφει στη θέση ρύθμισης λειτουργίας.
•
Στόχος θερμίδων
1. Χρησιμοποιήστε τον επιλογέα για να ορίσετε τον στόχο
θερμίδων (προκαθορισμένη τιμή = 100), πατήστε προπόνηση
SART / STOP στο μενού προορισμού.
Επιλογή θερμίδων.
2. ΟΙ ΘΕΡ Μ ΙΔΕΣ αρχίζουν να μετρούν προς τα κάτω από την τιμή
στόχου.
3. Πατήστε το κουμπί START / STOP, για να σταματήσετε την
προπόνηση, το εικονίδιο STOP αναβοσβήνει, όλες οι τιμές θα
παραμείνουν.
4. Στη λειτουργία STOP, πατήστε το κουμπί RESET, η οθόνη
επιστρέφει στη θέση ρύθμισης λειτουργίας
Προειδοποίηση
Η συσκευή έχει πλέον συναρμολογηθεί πλήρως. Ω στόσο, εάν
διαπιστώσετε ότι δεν είναι επίπεδη στο πάτωμα, μπορείτε να
την προσαρμόσετε χρησιμοποιώντας τις ροδέλες ρυθμίσεως.
Β εβαιωθείτε ότι όλα τα παξιμάδια και τα μπουλόνια είναι σφικτά
πριν ξεκινήσετε την προπόνηση.
Θ έση Περιγρα φ ή
ΧΡΟ Ν ΟΣ Δείτε το χρόνο προπόνησης του χρήστη.
ΤΑΧ Υ ΤΗΤΑ Δείτε την ταχύτητα προπόνησης του χρήστη.
ΑΠΟΣΤΑΣΗ Δείτε την απόσταση προπόνησης του
χρήστη.
ΘΕΡ Μ ΙΔΕΣ Δείτε την κατανάλωση θερμίδων κατά τη
διάρκεια της προπόνησης.
Σ.Α. Λ Στροφές ανά λεπτό
WATT Εμφανίζει την ενέργεια που παράγεται κατά
τη διάρκεια της προπόνησης.
Θ έση Περιγρα φ ή
Επιλογέας άνω Αυξήστε την τιμή της λειτουργίας ή αυξήστε
την επιλογή.
Επιλογέας κάτω Μ ειώστε την τιμή της λειτουργίας ή την
επιλογή
Επιλογή Επιβεβαιώστε τη ρύθμιση ή την επιλογή.
Επαναφορά Κρατήστε για 2 δευτερόλεπτα, η οθόνη
θα επανεκκινηθεί. Κατά τη ρύθμιση ή τη
λειτουργία διακοπής, πατήστε – go, για να
επιστρέψετε στο κύριο μενού
Ξ εκίνα σταμάτα Ξ εκινήστε ή σταματήστε την προπόνηση.