background image

5

 

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.eu 

www.spokey.pl 

USER’S GUIDE 

NOTES 

Please keep this operation manual for future use. This exercise machine is intended for home use only. 

 

SAFETY REMARKS 

  Prior  to  the  assembly  of  the  device  and  training,  read  carefully  this 

instruction  manual.  Safe  and  effective  use  of  the  device  can  be 
guaranteed only if it is assembled, maintained, and used appropriately, 
in  a  manner  described  in  the  manual.  If  you  are  not  the  user,  please 
provide  all  the  users  with  this  instruction  and  inform  them  about  all 
possible hazards and precautions. 

  Prior  to starting  with  any  exercises,  please consult  a  doctor  in order  to 

make sure that there are no mental or physical conditions that could be 
harmful  to  your  health  and  safety.  The  consultancy  with  a  doctor  may 
also protect you against an inappropriate use of the device. A doctor will 
specify  whether  taking  drugs  that  would  have  an  effect  on  pulse, 
pressure or cholesterol level is justified. 

  Pay  attention  to  your  body  signals.  Inappropriate  or  excessive  training 

may  have  a  negative  influence  on  your  health.  Immediately  stop 
exercising  if  any  of  the  following  symptoms  occurs:  pain,  chest 
constriction,  irregular  pulse,  exceptional  shortness  of  breath,  faints, 
vertigo,  nausea.  If  any  of  the  above  symptoms  occurs,  contact  your 
doctor immediately and give up training until then. 

  Children and animals should be kept away from the device. The device 

is intended only and exclusively for adults. 

  The  device  should  be  placed  on  a  straight,  stable  and  tough  surface, 

protected  with  a  mat  or  a  carpet.  For  the  sake  of  safety,  2  m  of  free 
space, needed for a safe usage, should be left to each side around the 
device. Prior to starting any exercises, make sure that all the bolts and 
nuts are tightly fitted. Please, pay special attention to the parts that are 
prone to wearing out the most. 

  An appropriate safety level of this device may by guaranteed only if it is 

subject to regular service and inspection. 

  The  device  should  be  always  used  in  accordance  with  its  purpose. 

Should during the assembly or use any of the parts appear to be faulty 
or make alarming sounds, stop using the exerciser and have it serviced 
. You must not use a damaged device.  

  During training, wear appropriate clothes. Avoid loose clothes that could 

get  caught  in  the  device  or  such  that  could  restrict  or  even  make 
movement impossible. It is also advised to exercise in appropriate sport 
shoes.  At  the  beginning,  set  a  slow  pace.  During  exercises,  hold 
handgrips and do not leave the saddle. 

 

The  bicycle  is  intended  for  home  use.  Maximum  allowed  user’s  body 
weight amounts to 100 kg. 

  Take  special  precautions  while  lifting  and  moving  the  device.  The 

device should be always moved by two persons. While lifting or moving 
the  equipment,  maintain  an  appropriate  posture  so  as  to  avoid 
backbone damage. 

  The equipment was counted among class H and  C and is intended for 

home  use  exclusively.  It  cannot  be  used  as  a  therapeutic  or 
rehabilitation equipment. 

  While assembling the device, strictly follow the enclosed instruction and 

use  only  the  parts  included  in  the  set.  Prior  to  the  assembly,  check 
whether the set contains all the parts that the enclosed list includes. 

  It  is  advised  against  leaving  control  devices,  which  could  restrict 

movement, in such a position that any of the elements sticks out. 

Warning:  prior  to  starting  a  training  on  this  device,  read  the  instruction 
manual  carefully.we  do  not  hold  responsibility  for  injuries  or  damages  to 
objects caused by an inappropriate use of this product. Body injuries may 
happen due to an inappropriate or too intensive training. 

 

TECHNICAL SPECIFICATIONS 

Net weight 

– 23 kg, Flywheel – 6 kg 

Dimensions of the assembled exercise machine 

– 88,5 x 52,5 x 134 cm 

Maximum weight of the user 

– 110 kg 

The equipment is designed for full body exercise

 

 

LIST OF PARTS  

Diagram 

– p. 31 

NO. 

DESCRIPTION 

Q’TY 

 

NO. 

DESCRIPTION 

Q’TY 

 

NO. 

DESCRIPTION 

Q’TY 

Meter  

1pc 

 

E-4 

Washer 

12pcs 

 

J-L&R 

Pedal (left&right) 

1set 

A-1 

Pulse Sensor Wire  

1pc 

 

E-5 

Bolt M6x20 

8pcs 

 

Crank (left&right) 

1set 

A-2 

Sensor Wire 

1pc 

 

E-6 

Small Bushing 

4pcs 

 

K-1 

Washer 

2pcs 

A-3 

Bolts M5x12 

4pcs 

 

E-7 

Jointing Sleeve 

2pcs 

 

K-2 

Crank End Cap 

2pcs 

  

1set 

 

E-8 

Washer 

4pcs 

 

Flywheel  

1set 

B-1 

Handlebar Cover  

1pc 

 

E-9 

Washer 

4pcs 

 

L-1 

Flywheel axle ? 

1pc 

B-2 

Washer 

1pc 

 

Main Frame 

1pc 

 

L-2 

Bearings 6900  

1pc 

B-3 

Washer 

1pc 

 

F-1 

Motor Cable 

1pc 

 

L-3 

Nut 

4pcs 

B-4 

Small Bushing 

1pc 

 

F-2 

6203 Bearings 

2pcs 

 

L-4 

Bearing 6300   

1pc 

B-5 

Handlebar Fastening Bolt 

1pc 

 

F-3 

Motor  

1pc 

 

L-5 

Washer 

2pcs 

B-6 

Wire 

1pc 

 

F-4 

Screw M4x15 

4pcs 

 

L-6 

Washer 

1pc 

B-7 

Pulse Sensors 

2pcs 

 

Front Stabilizer 

1set 

 

  

1pc 

B-8 

Foam  

2pcs 

 

G-1 

Bolt M8x60 

5pcs 

 

M-1 

Bolt M6x20 

1pc 

B-9 

End Caps 

2pcs 

 

G-2 

Nut M8  

6pcs 

 

M-2 

Nut 

1pc 

C-L&R  Upper Part of the Handles 

1set 

 

G-3 

End Caps 

2pcs 

 

M-3 

Nut 

3pcs 

C-1 

Foam Upper Part 

2pcs 

 

G-4 

Bolt 

2pcs 

 

M-4 

Wheel  

1pc 

C-2 

End Caps of the Handles 

2pcs 

 

Rear Stabilizer 

1set 

 

M-5 

Small Busing  

1pc 

Handlebar Post 

1set 

 

H-1 

End Caps 

2pcs 

 

Belt with Magnet 

1set 

D-1 

Small Bushing 

1pc 

 

Pedal Frame 

2pcs 

 

N-1 

Magnet 

10pcs 

D-2 

Sensor Wire  

1pc 

 

I-1 

Washer 

4pcs 

 

N-2 

Bolt M6x20 

1pc 

D-3 

Plastic Small Bushing 

10pcs 

 

I-2 

Bolt M6x50 

2pcs 

 

N-3 

Spring  

1pc 

Lower Part of the Handles 

2pcs 

 

I-3 

Bolt M6x50 

4pcs 

 

Drive Wheel 

1pc 

E-1 

Washer  

4pcs 

 

I-4 

Washer 

4pcs 

 

O-1 

Bearing 

1pc 

E-2 

Bolt M6x20 

4pcs 

 

I-5 

Nut 

4pcs 

 

O-2 

Belt 

1pc 

E-3 

Blind Nut 

4pcs 

 

I-6 

End Cap 

2pcs 

 

O-3 

Bolt M6x20 

3pcs 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EN 

Summary of Contents for MURCIA 836507

Page 1: ...TRENA ER ELIPTYCZNY 1 EN ELLIPTICAL TRAINER 5 RU 9 CZ MAGNETICK TRENA R 13 SK ELIPTICK TRENA R 17 LT ELIPSINIS TRENIRUOKLIS 21 LV ELIPTISKAIS TRENA IERIS 25 DE CROSSTRAINER 29 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA...

Page 2: ...sportowym Na pocz tku nale y ustawi wolne tempo Podczas wiczenia nale y trzyma si uchwyt w Sprz t przeznaczony jest do u ytku domowego Maksymalna dopuszczalna waga u ytkownika wynosi 100 kg Nale y zac...

Page 3: ...iem treningu zaleca si sprawdzenie odpowiedniego ustawienia urz dzenia Prosz wypoziomowa urz dzenie za pomoc pokr te przedniego stabilizatora INSTRUKCJA OBS UGI LICZNIKA PRZYCISKI MODE ENTER Przycisk...

Page 4: ...a W przypadku gdy monitor nie w cza si nale y od czy zasilacz z pr du i odczeka 15 sekund KONSERWACJA Przed ka dym u yciem urz dzenia nale y upewni si e wszystkie ruby nakr tki i pokr t a s dokr cone...

Page 5: ...hamowanie Etap ten wymaga wysi ku Z czasem przy regularnym treningu mi nie Twoich n g stan si bardziej elastyczne Nale y wiczy w swoim w asnym tempie ale wa ne jest eby stale utrzymywa to samo t po Od...

Page 6: ...ght amounts to 100 kg Take special precautions while lifting and moving the device The device should be always moved by two persons While lifting or moving the equipment maintain an appropriate postur...

Page 7: ...set the value or return to initial values by pressing it for 2 3 seconds START STOP Press the START STOP button to start or stop the training session Having pressed the button you can start training A...

Page 8: ...adapters motors etc should be taken to a point that will utilise them in agreement with the enforceable law on environmental protection It is recommended to check the power cord and the plug periodic...

Page 9: ...ould be continued for about 5 minutes Please repeat the stretching exercises remembering not to strain your muscles It is recommended to train at least three times a week In order to stop the exercise...

Page 10: ...F 4 M4x15 4 A 2 1 D 2 1 G 1 A 3 M5x12 4 D 3 10 G 1 M8x60 5 B 1 E 2 G 2 M8 6 B 1 1 E 1 4 G 3 2 B 2 1 E 2 M6x20 4 G 4 2 B 3 1 E 3 4 H 1 B 4 1 E 4 12 H 1 2 B 5 1 E 5 M6x20 8 B 6 1 E 6 4 I 2 B 7 2 E 7 2 I...

Page 11: ...M4x15 5 L 6 1 P 3 M4x20 7 P c 34 35 1 G H G 1 G G 1 G 2 E 4 2 D 2 c F 1 D 4 E 5 4 E 4 3 D 1 E E 2 E 1 4 J R L I I 3 I 4 I 5 I 2 I 1 G 2 5 C L R E 5 E 4 6 B 1 B 2 B 3 B 4 B 5 7 A 1 B 6 A 2 D 2 4 A 3 32...

Page 12: ...START MANUAL Manual Quick start START STOP UP DOWN PROGRAM Up Down ENTER MODEL UP DOWN H R C H R C 55 75 90 MODE TAG UP DOWN MODE START USER PROGRAM 1 20 MODE 2 WATT 120 UP DOWN 10 350 MODE RECOVERY R...

Page 13: ...12 www spokey pl www spokey pl www spokey eu 10 15 5 WEE...

Page 14: ...ena pro dom c pou it Maxim ln p pustn hmotnost u ivatele in 100 kg Za zen se ad do t dy H a C podle normy EN 957 a je ur eno v hradn pro dom c pou it Nem e b t pou v no jako terapeutick nebo rehabili...

Page 15: ...dan ch daj RESET Stiskn te tla tko RESET pro potvrzen zvolen funkce nebo programu n vrat do hlavn ho menu vynulov n hodnot nebo n vrat do v choz ho stavu t m e ho podr te na 2 3 vte iny START STOP Sti...

Page 16: ...tit zda jsou dob e spojen v echny kabely zvl t pak horn kabel s po tadlem Nefunguje li po tadlo i nad le je nutn ov it zda jsou spr vn vlo en baterie a zda nejsou vybit Pokud je zobrazen na displeji n...

Page 17: ...tempo Odpo inek umo uje n vrat norm ln ho tepu a ochlazen sval Je to opakov n rozcvi ky a mus trvat zhruba 5 minut Nutno zopakovat protahovac cviky maje na pam ti to e nep et ujeme svaly Je doporu en...

Page 18: ...r nastavte pomal tempo Po as cvi enia sa dr te rukov t a nesch dzajte zo sedla Bicykel je ur en pre dom ce pou itie Zariadenie nie je vhodn na rehabilita n ely Maxim lna hmotnos u vate a je 100 kg Za...

Page 19: ...NTER Tla idlo pre prep nanie pracovn ch re imov trena ra a potvrdenie zadan ch dajov RESET Stla te tla idlo RESET pre potvrdenie zvolenej funkcie alebo programu n vrat do hlavn ho menu vynulovanie hod...

Page 20: ...r vne presved te sa pros m i s v etky k ble dobre zapojen a hlavne i je horn k bel dobre zapojen do po ta a Ak nie je mo n regulova odpor zariadenia skontrolujte i je horn k bel senzora dobre spojen z...

Page 21: ...udr iavan rovnak tempo Oddych dovo uje na navr ti norm lny tep a ochladi svaly T to etapa je zopakovan m rozcvi ky a treba v nej pokra ova po dobu asi 5 min t Treba zopakova roz ahovacie cvi enia pri...

Page 22: ...ilitacijos renginys renginys yra skirtas naudojimui tik nam s lygomis Pagal EN957 sertifikat maksimalus vartotojo svoris yra 100 kg Pakeliant ir perne ant rengin i vietos viet b kite ypatingai atsarg...

Page 23: ...i vestus duomenis RESET paspauskite RESET nor dami patvirtinti pasirinkt funkcij arba program gr ti pagrindin meniu nustatyti vertes nulin pad t arba atkurti pradines vertes laikant mygtuk nuspaust 2...

Page 24: ...a ki tukas n ra sugadintas Jeigu pasiprie inimas nei reguliuotas patikrinkite ar vir utinis daviklio laidas tinkamai sujungtas su apatiniu laidu Atsi velgiant aplinkos apsaug baterij tiekikli varikli...

Page 25: ...arbu kad pastoviai palaikyt t pat temp Poilsis leid ia atgauti normal puls ir atv sinti raumenis is etapas yra pakartotinis ap ilimas ir jis privalo trukti per ma daug 5 minutes Reikia pakartoti tempi...

Page 26: ...ta tikai lieto anai m jsaimniec bas apst k os Nedr kst to lietot k terapeitiska vai rehabilit cijas ier ce Maksim l produkta piep le 100 kg Mont jot ier ci prec zi j iev ro piesaist ta instrukcija un...

Page 27: ...atgrieztos uz galveno izv lni iestat tu v rt bas uz nulli vai atgrieztos pie izejas v rt b m turot pogu nospiestu pogu 2 3 sekundes START STOP Nospiediet pogu START STOP lai s ktu vai pabeigtu treni...

Page 28: ...aterijas baro anas ier ces dzin jus utt nav j izmet ar m jsaimniec bas atkritumiem Nolietotas baterijas baro anas ier ces akumulatori utt j p rdod par atkritumu sav k anu atbild gai iest dei p c sp k...

Page 29: ...min tes J atk rto izstiep an s vingrojumi atceroties par to lai nesasprindzin tu musku us Ieteicams tren t vismaz tr s reizes ned Lai aptur t velotrena ieri pietiek beigt spiest uz ped iem Trena ierim...

Page 30: ...0 kg Besondere Vorsicht ist bei Heben und Verlegen zu bewahren Das Ger t soll immer von zwei Personen verlegt werden Bei Heben bzw Verlegen des Ger tes ist auf die richtige Haltung zu achten damit die...

Page 31: ...1 16 Nivellierung des Ger tes BILD S 36 Vor dem Beginn des Trainings ist die angemessene Einstellung des Ger tes zu berpr fen Das Ger t mit den Drehkn pfen des vorderen Stabilisators nivellieren BEDI...

Page 32: ...speichert Falls sich der Monitor nicht einschalten l sst trennen Sie das Netzteil von der Stromversorgung und warten Sie 15 Sekunden lang Fehler des Ger tes Falls auf der Anzeige keine Ablese erschein...

Page 33: ...hnen Dehn bungen Waden Bei der Wand in der Spreize stehen Die H nde gegen die Wand st tzen Abwechselnd die Beine nach hinten werfen zwecks Dehnung der Beinmuskeln Dehn bungen Beine Sich auf den Boden...

Page 34: ...33 www spokey pl www spokey pl www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA SCHEMA 1...

Page 35: ...34 www spokey pl www spokey pl www spokey eu...

Page 36: ...35 www spokey pl www spokey pl www spokey eu 2...

Page 37: ...36 www spokey pl www spokey pl www spokey eu KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 1 27 39 41 S13 S6...

Page 38: ...37 www spokey pl www spokey pl www spokey eu S8 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 41 66...

Page 39: ...38 www spokey pl www spokey pl www spokey eu KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2...

Page 40: ...39 www spokey pl www spokey pl www spokey eu 25 35 36 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4...

Page 41: ...40 www spokey pl www spokey pl www spokey eu 25 26 27 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 5...

Page 42: ...41 www spokey pl www spokey pl www spokey eu 5 8 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 6...

Page 43: ...42 www spokey pl www spokey pl www spokey eu KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 7...

Page 44: ...URZ DZENIA LEVELLING KALIBRACE ZA ZEN VODOROVN POLOHA ZARIADENIA PRIETAISO HORIZONTALUMO NUSTATYMAS IER CES HORIZONT LA NOVIETO ANA NIVELLIERUNG DES GER TES PL Za lepki tylnego stabilizatora EN Rear S...

Page 45: ...44 www spokey pl www spokey pl www spokey eu...

Page 46: ...wo nie przyj przedmiotu sprzeda y kt ry nie spe nia powy szych wymog w 6 Nabywca mo e dostarczy do siedziby Gwaranta wadliwy przedmiot sprzeda y osobi cie lub za po rednictwem osoby trzeciej Koszt prz...

Page 47: ...Wo niaka 5 40 389 Katowice biuro spokey pl office spokey eu CZ Spokey s r o Sadov 618 738 01 Fr dek M stek Czesk republika SK Kanlux s r o M R tef nika 379 19 911 01 Tren n Slovensko Distributors Made...

Reviews: