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Einstellen einer Kalorienvorgabe
1. Benutzen Sie das Drehrad, um eine Vorga-
bekalorienzahl (CALORIES; Standardwert =
100 kcal) einzustellen und drücken Sie dann
„START/STOP“, um mit der eingestellten
Vorgabe zu trainieren.
2.
Die Kalorien zählen nun rückwärts. Eben
-
falls angezeigt werden: Zeit / Distanz / Dreh
-
zahl / Tempo und Pulsfrequenz.
3. Der animierte Fahrradfahrer wird jeweils alle
20 % der eingestellten Kalorienzahl eine
Stufe nach vorn rücken.
4.
Drücken Sie “START/STOP”, um das Trai
-
ning zu beenden (das STOPP-Symbol wird
angezeigt).
5.
Während des Trainings sind die Bedienele
-
mente des Drehrads, der „RESET“- und der
„MODE“-Taste deaktiviert.
6.
Während des STOPP-Modus (das STOPP-
Symbol wird angezeigt) könne Sie “RESET”
drücken, um in das Funktionsauswahlmenü
zurückzukehren.
COMPUTER | BEDIENUNG
Vorgabedistanz einstellen
1. Benutzen Sie das Drehrad, um eine Vorga-
bedistanz (DISTANCE; Standardwert = 5.0)
einzustellen und drücken Sie dann „START/
STOP“, um mit der eingestellten Vorgabe zu
trainieren.
2.
Die Distanz zählt nun rückwärts. Ebenfalls
angezeigt werden: Zeit / Kalorien / Drehzahl
/ Tempo und Pulsfrequenz.
3. Der animierte Fahrradfahrer wird jeweils alle
20 % der eingestellten Distanz eine Stufe
nach vorn rücken.
4.
Drücken Sie “START/STOP”, um das Trai
-
ning zu beenden (das STOPP-Symbol wird
angezeigt).
5.
Während des Trainings sind die Bedienele
-
mente des Drehrads, der „RESET“- und der
„MODE“-Taste deaktiviert.
6.
Während des STOPP-Modus (das STOPP-
Symbol wird angezeigt) könne Sie “RESET”
drücken, um in das Funktionsauswahlmenü
zurückzukehren.
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