Skandika Fitness SIT-UP BANK Assembly Instructions And User Manual Download Page 3

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AUFBAUANLEITUNG

DEUTSCH

Schritt 1

Führen Sie das obere freie Ende des Hauptteils (1) in die Kreuzverbindung des Stützfußes (2).

Fixieren Sie die beiden Teile mit der Schraube (10), den Beilagscheiben (12) und der Gegenmutter (11) 
im ersten Loch der Kreuzverbindung, sodass der Hauptteil noch angepasst werden kann (ziehen Sie die 
Gegenmutter nicht zu fest an!) Führen Sie den Sicherungsstift (9) in das andere Loch bei der Überkreu-
zung von Stützfuß und Hauptteil ein.

Falls Sie Ihr Gerät nicht mehr verwenden möchten, entfernen Sie den Sicherungsstift und ziehen Sie 
den Hauptteil etwas aus der Kreuzverbindung heraus. Dann können Sie das Gerät zusammenklappen 
und wegräumen.

Schritt 2

Führen Sie den hinteren Stützfuß (3) von unten in Stützfuß (2) ein. Bringen Sie die Schraube, die an der 

kurzen Querstange befestigt ist, in der gewünschten Höhe von außen durch beide Teile ein und fixieren 

Sie sie mit dem Drehknauf (8).

Schritt 3

Führen Sie die lange Querstange (6) von außen in den Stützfuß (2) ein.

Je nach Workout und Körpergröße sollten hierfür die drei oberen Löcher des Stützfußes verwendet wer-
den. Befestigen Sie die Querstange wieder mit dem Drehknauf (8).

Schritt 4

Führen Sie die zweite lange Querstange (6) in die Befestigungsplatte unter dem Sitz ein.

Ziehen Sie dafür zuerst die Schaumpolsterung an einem Ende der Stange herunter.

Befestigen Sie die Stange in der Mitte mit dem Befestigungsknauf (13). Ziehen Sie die Schaumpolste-
rung wieder über das freie Ende der Stange.

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Page 4: ...heiten Es ist ratsam vor Trai ningsbeginn den Arzt aufzusuchen 5 Nach dem Workout Machen Sie leichte Dehnungs bungen nach dem Workout damit sich der K rper umstellen kann So kann sich der Puls langsam...

Page 5: ...eines Swimmingpools eines Whirlpools oder einer Sauna ist gef hr lich und macht Garantieanspr che null und nichtig 7 Tragen Sie beim Workout passende Kleidung Achten Sie darauf dass sich die Kleidung...

Page 6: ...s das Ge r t mechanische Besch digungen irgendwelcher Art aufweist Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer R cksprache zur Reparatur bzw zum Tausch von Teilen welche Sie zugesandt bekommen erm ch...

Page 7: ...andika equipment is very well sui ted for fitness training at home Please read the assembly and operating instructions carefully prior to first use and keep them for future reference Part no Descripti...

Page 8: ...tep 2 Insert the rear support leg 3 from below into the support leg 2 Use the screw that is fastened to the short cross bar and put through both parts from the outside and in the desired level Then fa...

Page 9: ...es of training slowly increasing the time span over the course of some weeks Skip one day between training sessions for rest It is recommended to consult a doctor prior to training 5 Cool down after w...

Page 10: ...pools or a sauna is dangerous and will void the guarantee 7 Wear appropriate clothing during workout Make sure that clothes do not get caught in the equip ment Always wear sports shoes and never train...

Page 11: ...hich are developed by incorrect handling or maintenance especially non observance of instruction manual or if the device shows mechanical damages of any type After telephonic consultation the customer...

Page 12: ...adapt s pour votre entra nement domicile Veuillez lire attentivement toute la notice avant de proc der au montage du produit et avant de l utiliser Conservez ce guide pour un usage futur Art N Descri...

Page 13: ...er l appareil de fa on gagner de la place Etape 2 Introduisez le socle arri re 3 dans le bas de b quille d appui 2 Passez de l ext rieur et la hauteur d sir e la vis qui se trouve sur la barre transve...

Page 14: ...ques minutes et augmentez leur dur e de semaine en semaine Arr tez vous au minimum un jour entre deux s ances d entra nement Ecoutez toujours les conseils de votre m decin avant d entreprendre un prog...

Page 15: ...s d une piscine d une cuvette d eau chaude ou d un sauna et cela annulerait la ga rantie 7 Pour vous entra ner portez des v tements adapt s Les v tements ne doivent pas de pas leur for me rester accr...

Page 16: ...rects en particulier le non respect du manuel d utilisation ou si l appareil pr sente tout type de dommage m canique Apr s nous avoir consult s par t l phone le service clients peut vous autoriser r p...

Page 17: ...cedere al montaggio ed all impiego del prodotto leggere con attenzione tutte le istruzioni per l uso Conservare le presenti istruzioni per l uso per eventuali e future consultazioni Cod Art Descrizion...

Page 18: ...mensioni contenute Punto 2 Inserire dal basso il piede d appoggio posteriore 3 nella gamba portante 2 Inserire la vite fissata sulla barra trasversale corta dall esterno all altezza desiderata attrave...

Page 19: ...rire almeno una pausa di un giorno tra due unit d allenamento Consultare il proprio medico curante in modo approfondito prima di dare inizio ad un programma d esercizio 5 Raffreddamento Al temine dell...

Page 20: ...n soggetto di garanzia 6 Non usare l attrezzo in vicinanza dell acqua o quando bagnato L uso in vicinanza di piscina o jacuzzi o sauna pericoloso e non soggetto di garanzia 7 Indossa abbigliamento ada...

Page 21: ...qualunque genere Dopo aver conferito telefonicamente il servizio assistenza pu autorizzarla per la riparazione o la sostituzione dei pezzi quale ricever In questo caso certamente la garanzia non scade...

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