SUPER BAND
DE - Danke, dass Sie sich für ein Super Band der
Marke SCHILDKRÖT entschieden haben.
Bestimmungsgemäßer Gebrauch:
Dieses Sportgerät wurde
zur Verbesserung der Körperstabilität und Koordination
entwickelt. Verwenden Sie die Super Bands nur wie in der
Anleitung beschrieben.
Lesen und befolgen Sie die Gebrauchsanleitung und alle
weiteren Informationen, bevor Sie das Produkt benutzen. Die
Anleitung ist fester Bestandteil des Produktes. Wenn Sie das
Produkt an Dritte weitergeben, geben Sie bitte auch diese
Bedienungsanleitung mit.
Allgemeine Warnhinweise:
Im gedehnten Zustand kann das Super Band zurückschnellen
und Verletzungen verursachen. Führen Sie alle Übungen
immer völlig konzentriert aus.
Überprüfen Sie die Super Bands vor und nach jedem Training
auf Schäden, Risse und Verschleiß. Verwenden Sie die Super
Bands nur in einwandfreiem Zustand.
Halten Sie den Trainingsbereich frei von jeglichen
Gegenständen, Schmutz und anderen Hindernissen.
Tragen Sie nur angemessene Sportkleidung, niemals
Schmuck. Binden Sie lange Haare zusammen.
Stets außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Dieses Sportgerät wird auf eigenes Risiko verwendet.
Anleitung:
Anfängern wird empfohlen Bänder mit niedrigem Widerstand
zu verwenden. Nach regelmäßigem Training können Sie auf
einen höheren Widerstand wechseln und die Anzahl der
Wiederholungen steigern.
Führen Sie alle Übungen in einem gleichmäßigen und
langsamen Tempo aus. Atmen Sie ruhig und regelmäßig.
Trinken Sie ausreichend Wasser.
Beenden Sie bei Schmerzen, Schwindel oder Kurzatmigkeit
sofort das Training.
Bei Verletzungen und Vorerkrankungen bitte einen Arzt
konsultieren.
Lagerung und Wartung:
Verwenden Sie zur Reinigung keine scharfen Reinigungs-
mittel. Verwenden Sie ein feuchtes Tuch. Lassen Sie das Band
vollständig trocknen.
Lagern Sie das Super Band witterungsgeschützt an einem
trockenen und sicheren Ort, um Beschädigungen zu ver-
meiden und Verletzungen anderer Personen auszuschließen.
Setzen Sie das Super Band niemals Hitze und direkter
Sonneneinstrahlung aus.
EN - Thank you for choosing a SCHILDKRÖT
Super Band.
Intended use:
This sport equipment is developed to improve
body stability and coordination. Use the super bands only as
described in the instructions.
Read and follow the user instructions and all other information
before using the product. The instructions are part of the
product. When giving the product to third parties, please make
sure to handover the instruction too.
General warnings:
When stretched, the Super Band can snap back and
cause injuries. Perform all exercises always with full
concentration.
Check the Super Bands for damage, cracks and wear before
and after each workout. Only use the super bands when they
are in perfect condition.
Keep the training area free of all objects, debris and other
obstructions.
Wear only appropriate sportswear, never jewellery. Tie long
hair back.
Always keep out of the reach of children.
The use of this sport equipment is at your own risk.
Manual:
Beginners are advised to use low resistance bands. After
exercising regularly, you can switch to a higher resistance and
increase the number of repetitions.
Perform all exercises at a steady and slow pace. Breathe
calmly and regularly. Drink enough water.
Technische Spezifikationen/ Technical specifications/Spécifications techniques:
Art. No.
960228
960227
960226
960225
DE - Stärke
EN - Thickness
FR - Épaisseur
DE - Länge
EN - Length
FR - Longueur
DE - Breite
EN - Width
FR - Largeur
DE - Farbe
EN - Colour
FR - Couleur
DE - Level
EN - Grade
FR - Niveau
DE - Widerstand
EN - Resistance
FR - Résistance
4,5mm
4,5mm
4,5mm
4,5mm
2080mm
2080mm
2080mm
2080mm
45mm
32mm
21mm
13mm
Red
Blue
Green
Yellow
Heavy
Medium
Light
Extra light
40-50kg
20-30kg
12-20kg
6-12kg
DE - Leistung
EN - Performance
FR - Niveau
B EG I N N E R
A DVA N C E D
If you experience pain, dizziness, or shortness of breath, stop
exercising immediately.
In case of injuries or previous illnesses, please consult a
doctor.
Storage and maintenance:
Do not use strong detergents for cleaning. Use a damp cloth.
Let the band dry completely.
Store the Super Band in a dry, weatherproof and safe place to
avoid damage and injuries to other people. Never expose the
Super Band to heat and direct sunlight.
FR - Merci d'avoir choisi un Super Band de
SCHILDKRÖT.
Utilisation prévue:
cet équipement de sport est développé
pour améliorer la stabilité et la coordination du corps. Utilisez
les Super Bands uniquement comme décrit dans les
instructions.
Lisez et suivez les instructions d'utilisation et toutes les autres
informations avant d'utiliser le produit. Les instructions font
partie du produit. Lors du transfert du produit à des tiers,
assurez-vous de remettre également ce manuel d’utilisateur
au nouveau propriétaire/ utilisateur.
Avertissements généraux:
Lorsqu'il est étiré, le Super Band peut se briser et provoquer
des blessures. Effectuez tous les exercices toujours avec une
concentration totale.
Vérifiez que les Super Bands ne sont pas endommagés,
fissurés et usés avant et après chaque entraînement.
N'utilisez les Super Bands que lorsqu'elles sont en parfait
état.
Gardez la zone d'entraînement libre de tous objets, débris et
autres obstructions.
Portez uniquement des vêtements de sport appropriés, jamais
des bijoux. Attachez les cheveux longs en arrière.
Gardez toujours hors de la portée des enfants.
L'utilisation de cet équipement sportif est à vos propres
risques.
Manuel:
Il est conseillé aux débutants d'utiliser des bandes de faible
résistance. Après avoir fait de l'exercice régulièrement, vous
pouvez passer à une résistance plus élevée et augmenter le
nombre de répétitions.
Effectuez tous les exercices à un rythme régulier et lent.
Respirez calmement et régulièrement. Buvez suffisamment
d'eau.
Si vous ressentez de la douleur, des étourdissements ou un
essoufflement, arrêtez immédiatement de faire de l'exercice.
En cas de blessures ou de maladies antérieures, veuillez
consulter un médecin.
Stockage et entretien:
N'utilisez pas de détergents puissants pour le nettoyage.
Utilisez un chiffon humide. Laissez le bracelet sécher
complètement.
Rangez le Super Band dans un endroit sec, résistant aux
intempéries et sûr pour éviter d'endommager et de blesser
d'autres personnes. N'exposez jamais le Super Band à la
chaleur et à la lumière directe du soleil.
ES - Gracias por elegir una Super Band de
SCHILDKRÖT.
Uso previsto:
este equipo deportivo está desarrollado para
mejorar la estabilidad y la coordinación del cuerpo. Utilice la
Super Band solo como se describe en las instrucciones.
Cuando entregue el producto a terceros, asegúrese de
entregar también las instrucciones.
Advertencias generales:
No estire las bandas más de 3 veces su longitud original.
Cuando se estira, la Super Band puede retroceder y causar
lesiones. Realice todos los ejercicios siempre con total
concentración.
Mantenga el área de entrenamiento libre de objetos,
escombros y otras obstrucciones.
No utilice las bandas en superficies rugosas o con bordes
afilados.
Use solo ropa deportiva adecuada, nunca joyas. Ate el cabello
largo hacia atrás.
Manténgase siempre fuera del alcance de los niños.
Manual
:
Se aconseja a los principiantes que utilicen bandas de baja
resistencia. Aumente lentamente el número de repeticiones.
Solo cambie a una resistencia más alta después de un
entrenamiento regular.
Realice todos los ejercicios a un ritmo constante y lento.
Respire tranquila y regularmente. Bebe suficiente agua.
Si siente dolor, mareos o dificultad para respirar, deje de hacer
ejercicio inmediatamente.
En caso de lesiones o enfermedades previas, consulte a un
médico. Esta instrucción no reemplaza la opinión médica
experta.
Almacenamiento y mantenimiento:
No utilice detergentes fuertes para limpiar. Utilice un paño
húmedo. Deje que la banda se seque por completo.
Verifique que las Super Bands no tengan daños, grietas ni
desgaste antes y después de cada entrenamiento. Utilice las
Super Bands únicamente cuando estén en perfectas
condiciones.
Almacene el producto en un lugar seco y seguro. Proteja el
producto de la radiación ultravioleta, la luz solar directa y del
calor y la suciedad.
IT - Grazie per aver scelto un Super Band
SCHILDKRÖT.
Destinazione d'uso:
questa attrezzatura sportiva è stata
sviluppata per migliorare la stabilità e la coordinazione del
corpo. Utilizzare le super band solo come descritto nelle
istruzioni.
Quando si consegna il prodotto a terzi, assicurarsi di
consegnare anche le istruzioni.
Avvertenze generali:
Non allungare le fasce più di 3 volte la loro lunghezza
originale.
Quando è allungato, il Super Band può scattare indietro e
causare lesioni. Esegui tutti gli esercizi sempre con piena
concentrazione.
Mantenere l'area di allenamento libera da tutti gli oggetti,
detriti e altri ostacoli.
Non utilizzare gli elastici su superfici ruvide o con spigoli vivi.
Indossa solo abbigliamento sportivo appropriato, mai gioielli.
Lega indietro i capelli lunghi.
Tenere sempre fuori dalla portata dei bambini.
Manuale:
Si consiglia ai principianti di utilizzare fasce a bassa
resistenza. Aumenta lentamente il numero di ripetizioni.
Passa a una resistenza maggiore solo dopo un allenamento
regolare.
Esegui tutti gli esercizi a un ritmo lento e costante. Respirate
con calma e regolarmente. Bevi abbastanza acqua.
Se avverti dolore, vertigini o mancanza di respiro, interrompi
immediatamente l'esercizio.
In caso di infortuni o malattie precedenti consultare un
medico. Questa istruzione non sostituisce l'opinione medica di
esperti.
Conservazione e manutenzione:
Non utilizzare detergenti aggressivi per la pulizia. Usa un
panno umido. Lascia asciugare completamente il
cinturino.
Controlla i Super Band per danni, crepe e usura prima e dopo
ogni allenamento. Usa i Super Bands solo quando sono in
perfette condizioni.
Conservare il prodotto in un luogo asciutto e sicuro.
Proteggere il prodotto dai raggi UV, dai raggi solari diretti, dal
calore e dallo sporco.
PT - Obrigado por escolher uma Super Band
SCHILDKRÖT.
Uso pretendido:
este equipamento esportivo foi desenvolvido
para melhorar a estabilidade e coordenação corporal.
Use as super bandas apenas conforme descrito nas
instruções.