• Coloque los brazos perpendicularmente a ambos
lados y mántengalos al mismo nivel que el dorso
de las manos.
• Mantenga los codos en un ángulo de 90 grados.
• Mantenga las rodillas en un ángulo mayor de 90
grados y apoye los talones firmemente sobre el
suelo. Mantenga los brazos en un nivel inferior al
del corazón.
Instr. seguridad
