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Guide de cuis
son
Légumes frais
•
Utilisez un récipient en verre Pyrex adapté avec un couvercle.
•
Coupez les ingrédients en morceaux aussi petits que possible pour réduire le temps de
cuisson.
•
Ajoutez 30 à 45 ml d'eau froide pour chaque portion de 250 g, sauf indication contraire.
•
Remuez une fois pendant la cuisson et une fois après la cuisson, puis ajoutez
l'assaisonnement que vous préférez.
Aliment
Quantité
Puissance
Temps (min)
Brocolis
0,6 lb
1,0 lb
90 %
4½ à 5
7 à 8
Préparez des sommités de taille égale. Disposez les brocolis en
orientant les tiges vers le centre. Laissez reposer 3 minutes.
Choux de Bruxelles
0,6 lb
90 %
6 à 6½
Ajoutez 60 à 75 ml (4 à 5 cuillères à soupe) d'eau. Laissez reposer
3 minutes.
Carottes
0,6 lb
90 %
4½ à 5
Coupez les carottes en rondelles de taille égale. Laissez reposer
3 minutes.
Chou-fleur
0,6 lb
1,0 lb
90 %
5 à 5½
7½ à 8½
Préparez des sommités de taille égale. Coupez les plus gros
morceaux en deux. Orientez les tiges vers le centre. Laissez reposer
3 minutes.
Courgettes
0,6 lb
90 %
4 à 4½
Coupez les courgettes en rondelles. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à
soupe) d'eau ou une noix de beurre. Faites-les cuire jusqu'à ce
qu'elles soient tendres. Laissez reposer 3 minutes.
Aubergines
0,6 lb
90 %
3½ à 4
Coupez les aubergines en fines rondelles et arrosez-les avec
1 cuillère à soupe de jus de citron. Laissez reposer 3 minutes.
Guide de cuisson
Nous fournissons ces guides de cuisson pour vous aider à tirer le meilleur parti de ce four.
Découvrez notre savoir-faire en cuisson pour ajouter un côté pratique et de la richesse à votre
vie.
Guide de cuisson aux micro-ondes
•
Recouvrez les aliments pendant toute la durée de la cuisson. La vapeur d'eau issue des
aliments circule à l'intérieur et aide à cuire les aliments uniformément.
Légumes surgelés
•
Utilisez un récipient en verre Pyrex adapté avec un couvercle.
•
Lorsque la cuisson est terminée, laissez reposer pendant la durée spécifiée. Cela permet
aux aliments de cuire uniformément.
•
Utilisez uniquement des plats adaptés au micro-ondes.
•
Remuez deux fois pendant la cuisson et une fois après la cuisson, puis assaisonnez à
votre convenance.
Aliment
Quantité
Puissance
Temps (min)
Épinards
0,3 lb
60 %
5 à 6
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Brocolis
0,7 lb
60 %
8 à 9
Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau froide.
Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Petits pois
0,7 lb
60 %
7 à 8
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Haricots verts
0,7 lb
60 %
7½ à 8½
Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau froide.
Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Jardinière de
légumes (carottes/
petits pois/maïs)
0,7 lb
60 %
7 à 8
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
Laissez reposer 2 à 3 minutes.
Légumes variés (à la
chinoise)
0,7 lb
60 %
7½ à 8½
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
Laissez reposer 2 à 3 minutes.
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Summary of Contents for MS11T5018A Series
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