22
n
spørsmÅl og svar
hvor nøyaktig blir kroppsfettet og kroppsvannet mitt målt?
Denne Saltervekten bruker målemetoder kjent som bioelektrisk impedansanalyse
(BIA). En ubetydelig mengde strøm blir sendt gjennom kroppen din, via føttene og
bena. Strømmen (1 mA) flyter lett gjennom det magre muskelvevet som har et høyt
væskeinnhold, men ikke så lett gjennom fett. Ved å måle kroppsimpedansen din (dvs.
kroppens motstand mot strøm) kan muskelmengden på den måten bli fastlagt. Fra dette
kan det nå beregnes fett- og vannmengde.
hva er strømverdien som går gjennom meg under måling?
er den trygg?
Strømverdien som er mindre enn 1mA, er helt lav og fullstendig trygg. Du vil ikke
føle den. Som en forholdsregel imidlertid mot forstyrrelse på denne anordningen,
legg merke til at anordningen ikke skal brukes av personer med en intern elektronisk
medisinsk anordning, slik som en pacemaker.
Hvis jeg måler kroppsfettet og kroppsvannet på forskjellige tider av dagen, kan
målingen variere ganske betydelig.
hvis jeg måler kroppsfettet og kroppsvannet på forskjellige tider av dagen,
kan målingen variere ganske betydelig.
hvilken verdi er korrekt?
Avlesningen for kroppsfettprosenten din varierer med kroppsvanninnholdet, og det
sistnevnte endrer seg hele dagen.
Det er ingen riktig eller gal tid for å ta en avlesning, men ta sikte på å ta regelmessige
målinger når du anser at kroppen din har normal hydrering. Unngå å ta avlesninger etter
at du har badet eller etter badstue, etter intense øvelser, eller innen 1-2 timer etter at
du har drukket noe mengde eller etter et måltid.
vennen min har en kroppsfettanalysator laget av en annen produsent.
når jeg brukte den oppdaget jeg at kroppsfettavlesningen var forskjellig.
hvorfor det?
Forskjellige analysevekter for kroppsfett måler rundt forskjellige deler av kroppen og
bruker forskjellige matematiske algoritmer for å beregne kroppsfettprosenten. Det
beste rådet er at du ikke foretar sammenligninger fra en anordning til en annen, men å
bruke den samme anordningen hver gang for å overvåke eventuell endring.
hvordan tolker jeg min avlesning for kroppsfett og vannprosent?
Det henvises til tabellene som følger med produktet for kroppsfett og kroppsvann.
Tabellene viser deg om avlesningen for kroppsfett og kroppsvann er i en sunn kategori
(i forhold til din alder og kjønn).
hva skal jeg gjøre hvis avlesningen for kroppsfett er veldig høy?
Et fornuftig kosthold, væskeinntak og øvelsesprogram kan redusere
kroppsfettprosenten. Profesjonell medisinsk veiledning skal alltid søkes før det settes i
gang med et slikt program.
hvorfor er kroppsfettprosenten for menn og kvinner så forskjellig?
Kvinner av natur har en høyere fettprosent enn menn fordi sammensetningen av
kroppen er forskjellig med hensyn til eventuelt svangerskap, amming osv.
hva skal jeg gjøre hvis avlesningen for kroppsvannet er lav?
Forsikre deg om at du drikker tilstrekkelig med vann regelmessig og hele tiden prøver å
holde fettprosenten på et sunt nivå.
hvorfor skulle jeg unngå å bruke kroppsanalysatoren når gravid?
Under svangerskap vil sammensetningen av en kvinnekropp endre seg betydelig
for å kunne støtte barnet som er under utvikling. Under disse omstendighetene kan
kroppsfettprosenten være unøyaktig og villedende. Gravide kvinner skal derfor kun
bruke vektfunksjonen.
rad For bruk og vedlikehold
• Vei deg alltid på samme vekt og samme underlag.
Ikke sammenlign tall fra flere vekter, ettersom det på grunn av konstruksjonen alltid
vil være små forskjeller fra vekt til vekt.
• Plasser vekten på et hardt, flatt gulv for å få en så nøyaktig avlesning som mulig.
• Vei deg alltid til samme tid på dagen, før måltider og uten fottøy.
For eksempel når du står opp om morgenen.
• Vekten runder opp eller ned til nærmeste vekttrinn. Hvis du veier deg to ganger og får
to forskjellige avlesninger, ligger vekten din mellom disse avlesningene.
• Tørk av vekten med en fuktig klut. Bruk ikke kjemikalier.
• La ikke vekten komme i kontakt med vann, da dette kan ødelegge elektronikken
i vekten.
• Behandle vekten forsiktig – den er et presisjonsinstrument. Unngå å miste den i bakken
og å hoppe på den.
Feilsøkningsguide
• Du må være barbent under måling av kroppsfett og totalt kroppsvann.
• Tilstanden på huden under føttene dine kan ha innvirkning på avlesningen.
For å få den mest nøyaktige og konsekvente avlesningen, tørk føttene dine med en
fuktig klut slik at føttene er litt fuktig før du går på vekten.
varselindikatorer
err
utenfor område, uriktig bruk eller dårlig kontakt med føttene.
Ustabil vekt. Stå stille.
o-ld
Vekten overskrider maksimum kapasitet
lo
skift ut batteri.
teknisk spesiFikasJon
100 cm - 220 cm
Mann/Kvinne
d = 0,1 BMI
3’2” - 7’02”
4 brukerminne
d = 0,1 % kroppsfett
10 - 80 år
Atlet-modus
d = 0,1 % kroppsvann
d = 0,1 % muskelmasse
weee Forklaring
Denne merkingen indikerer at innen EU skal dette produktet ikke kastes
sammen med annet husholdningssøppel. For å forebygge mulig skade på
miljøet eller menneskelig helse forårsaket av ukontrollert avfallstømming, skal
produktet gjenvinnes ansvarlig for å støtte holdbar gjenbruk av materialressurser.
For å returnere den brukte anordningen, vennligst bruk retur- og hentesystemet, eller ta
kontakt med detaljisten hvor produktet ble kjøpt. De kan sørge for miljøvennlig
gjenvinning av produktet.
batteridirektiv
Dette symbolet indikerer at batteriene ikke må kastes sammen med vanlig
husholdningsavfall da de inneholder substanser som kan skade miljøet og
helsen. Vær vennlig å kaste batterier i angitte oppsamlingspunkter.
garanti
Dette produktet er utelukkende beregnet på bruk i hjemmet. Salter vil reparere eller
erstatte et produkt eller deler av et produkt vederlagsfritt dersom det innen 15 år fra
kjøpsdato kan påvises feil i utførelse eller materialer. Denne garantier gjelder deler som
påvirker bruken av vekten. Den dekker ikke kosmetisk forringelse forårsaket av vanlig
slitasje eller skader forårsaket av uhell eller feil bruk. Garantien gjøres ugyldig dersom
vekten eller noen av vektens komponenter åpnes eller demonteres. Erstatningskrav
dekket av garantien må understøttes av kjøpsbevis og returneres til Salter (eller en
avtalt lokal Salter-representant utenfor Storbritannia) for avsenders regning. Vekten
må emballeres nøye, slik at den ikke skades under transport. Denne garantien gjelder
i tillegg til eventuelle lovbestemte rettigheter og får ingen innvirkning på disse. Hvis
du er hjemmehørende et annet sted enn Storbritannia, kontakter du din lokale Salter-
representant.
www.salterhousewares.com/servicecentres
IB-9172-0911-01.indd 22
28/09/2011 09:02