D-19
DEUTSCH
Bedienung
E
Watt-Programm (WATT)
In diesem Programm wählt der Computer automatisch
den Belastungswiederstand in Abhängigkeit zur Ge-
schwindigkeit und des gewählten Watt-Wertes.
1. Wählen Sie das Watt-Programm (WATT) mittels den AUF-/
AB- Tasten aus und bestätigen es mit der MODUS -Taste.
2. Stellen Sie nun den gewünschten Watt-Wert durch
Drücken der AUF-/AB- Tasten ein und bestätigen Sie ihn
mit der MODUS -Taste.
3. Wenn Sie einen oder mehrere Trainingsparameter vor-
geben wollen, so wählen Sie mit der MODUS -Taste den
oder die gewünschten Parameter aus und stellen Sie die
Werte mit den AUF-/AB- Tasten ein.
4. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das
Training zu beginnen. Dies ist auch möglich, wenn Sie
zuvor keinen Trainingsparameter ausgewählt haben.
Während des Trainings können Sie den Watt-Wert (WATT)
mittels den AUF-/AB-Tasten erhöhen bzw. senken.
Sie können das Training jederzeit unterbrechen, indem Sie
die START/STOP-Taste drücken. Zum Fortsetzen des Trainings
drücken Sie erneut die START/STOP-Taste. Wollen Sie das
Training komplett beenden, drücken Sie stattdessen die
ZURÜCKSTELLEN-Taste. Sie gelangen dann zurück in die
Programmauswahl.
F
Körperfett-Analyse (KÖRPERFETT)
Stellen Sie sicher, dass die Körperfett-Analyse in Ihrem per-
sönlichen Anwenderprofi l (U1– U9) durchgeführt wird. Sie
können ggf. das Profi l durch Drücken der ZURÜCKSTELLEN-
Taste (für 4 Sek.) wechseln. Starten Sie die Messung durch
drücken der KÖRPERFETT-Taste.
Legen Sie Ihre Hände zur Messung vollständig um die Sen-
soren und halten Sie die Position für ca. 15 Sekunden.
Um ein möglichst korrektes Ergebnis zu erhalten, be achten
Sie die folgenden Hinweise:
• Keine Bewegungen während Messung!
• Achten Sie auf genügend Kontakt zwischen Fingern und
den Elektroden.
• Die Arme sollten durchgestreckt sein (gerade Ell bogen).
• Halten Sie die Arme nicht zu hoch oder zu niedrig vor
den Körper.
ANMERKUNG
Der Computer zeigt Ihnen an, wenn Sie zu schnell oder
zu langsam treten. Er gibt zusätzlich ein akustisches
Signal ab.
▲
=
treten Sie langsamer
▼
=
treten Sie schneller
ANMERKUNG
Sobald einer der voreingestellten Parameter auf Null
herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal
und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls
Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie
das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste
weiterführen.
Beachten Sie, dass die Körperfettanalyse nicht für jeder-
mann geeignet ist. Sie eignet sich nicht für Kinder unter
7 Jahren, Personen die unter Herzerkrankungen leiden,
Schwangere oder Personen die in Behandlung kardiovas-
kulärer Medizin stehen.
Bei folgenden Personenkreisen, ist es möglich, dass der
Computer falsche Werte anzeigt.
• Erwachsene über 70 Jahren
• Dialyse-Patienten
• Unter Ödemen leidende Menschen
• Bodybuilder, Berufsathleten, Intensiv-Sportlern
• Personen mit ruhender Herzfrequenz von 60 oder
darunter
Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Körperfettmessung,
da er Ihnen die Analyse durch eine individuelle Bera-
tung empfehlen oder auch davon abraten kann.
ACHTUNG
ANMERKUNG
Wenn Sie Ihre Pulsfrequenz während des Trainings an-
zeigen lassen wollen, brauchen Sie die aufgelisteten
Punkte und Hinweise nicht zu beachten. Hierbei reicht
es völlig aus, wenn Sie Ihre Handfl ächen einfach auf die
Sensoren legen.
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20.06.12 10:26
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