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7

9. Repérez la Pédale Gauche (40); la tige filetée de

chacune des Pédales est marquée d’un « L » pour

« gauche » ou d’un « R » pour « droit ». A l’aide

d’une clé à molette, serrez fermement la Pédale

Gauche dans le sens contraire des aiguilles d’une

montre dans l’Assemblage du Pédalier (33). Serrez

la Pédale Droite (non-illustrée) dans le sens des

aiguilles d’une montre dans l’Assemblage du

Pédalier. Important : serrez les deux Pédales

aussi serrés que possible. Après avoir utilisé le

vélo d’exercices pendant une semaine, resser-

rez les Pédales. Pour un meilleur rendement, les

Pédales doivent rester serrées.

Identifiez la Sangle de la Pédale Gauche (41) sur

laquelle vous trouverez un « L ». Attachez la Sangle

de la Pédale Gauche sur la Pédale Gauche (40) et

réglez-la sur la position désirée. Réglez la Sangle de

la Pédale Droite (pas indiqué) de la même manière.

33

40

41

9

11.Assurez-vous que toutes les pièces soient vissées correctement avant d’utiliser le vélo d’exercices.

Remarque : il y aura peut-être des pièces qui resteront une fois l’assemblage fini. Disposez un revête-

ment sous le vélo pour protéger votre sol.

10. Attachez le Porte-Bouteille (63) sur le Cadre (1) à

l’aide de deux Vis de M4 x 19mm (59). Remarque :

le Porte-Bouteille est conçu pour être utilisé avec

votre propre bouteille d’eau.

59

63

10

8. Attachez le Siège (12) au Montant du Siège (11) à

l’aide de quatre Écrous de Verrouillage en Nylon de

M8 (56) et quatre Rondelles Fendues de M8 (28).

Remarque : les Ecrous de Verrouillage en Nylon

et les Rondelles Fendues peuvent avoir été pré-

attachés sous le Siège.

Tournez le Bouton de Siège (31) dans le sens

contraire des aiguilles d’une montre, de deux ou

trois tours pour le desserrer. Ensuite, tirez le

Bouton, insérez le Montant du Siège (11) dans le

Cadre (1), et relâchez le Bouton. Glissez le Col

Rond (13) vers le bas du Montant du Siège et pous-

sez-le dans le Cadre. Fixez le Col Rond au Cadre à

l’aide d’une Vis de M6 x 8mm (26). Glissez légère-

ment le Montant du Siège, vers le haut et vers le

bas, jusqu’à ce que la goupille sur le Bouton

s’enclenche dans un des trous sur le Montant

du Siège. Tournez ensuite le Bouton dans le sens

des aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il soit serré.

12

13

28

56

26

1

1

8

11

31

Summary of Contents for EXERCISE CYCLE RBEX49840

Page 1: ...ns ou si des pi ces sont manquantes veuillez nous contacter 1 888 936 4266 du lundi au vendredi de 8h00 17h00 heure de l est except s les jours f ri s N du Mod le RBEX4984 0 N de S rie RBEX49840 www p...

Page 2: ...v lo d exercices Remplacez imm diatement les pi ces us es 7 Tenez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques loign s du v lo d exercices 8 Portez des v tements appropri s quand vous fai...

Page 3: ...rez vous la page de couverture de ce manuel Pour nous permettre de mieux vous assister veuillez noter le num ro du mod le et le num ro de s rie de l appa reil avant de nous appeler Le num ro du mod le...

Page 4: ...ne pouvez pas trouver une pi ce dans le sac des pi ces v rifiez que la pi ce n est pas d j assembl Vis en Bouton de M8 x 25mm 19 7 Boulon de Carrosserie de M10 x 92mm 62 2 Boulon de Carrosserie de M10...

Page 5: ...Fils Inf rieur 24 Tirez ensuite tout exc dent du Groupement de Fils Sup rieur hors de la partie sup rieure du Montant du Guidon et enfoncez le Montant du Guidon dans le Cadre Faites atten tion de ne p...

Page 6: ...Capteur Cardiaque 45 et le Groupement de Fils Sup rieur 16 sur les fils correspondants sur la Console Ins rez l exc s de fils dans le Montant du Guidon 6 Attachez la Console 9 sur le Guidon 7 l aide d...

Page 7: ...s qui resteront une fois l assemblage fini Disposez un rev te ment sous le v lo pour prot ger votre sol 10 Attachez le Porte Bouteille 63 sur le Cadre 1 l aide de deux Vis de M4 x 19mm 59 Remarque le...

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Page 10: ...minute RPM L cran changera d un nombre l autre toutes les quelques secondes comme indiqu par les indicateurs autour de l cran Remarque quand un programme est s lection n l affichage indiquera le temp...

Page 11: ...ous tenez le capteur car diaque l cran inf rieur indiquera votre rythme cardiaque pendant 30 secondes L affichage indi quera alors votre rythme cardiaque avec les autres modes Si votre rythme cardiaqu...

Page 12: ...ontinuera jusqu ce que la r sis tance programm e pour le dernier segment soit affich e dans la colonne du Segment en Cours sur la matrice et que le temps allou au program me se soit coul Remarque dura...

Page 13: ...votre ge Si vous avez d j enregistr votre ge appuyez sur la touche Enregistrer D marrage du Programme ENTER PROGRAM START puis allez l tape 5 Si vous n avez pas enregistr votre ge appuyez sur les touc...

Page 14: ...ue cible programm Si votre ryth me cardiaque est trop lent ou trop rapide par rap port au rythme cardiaque cible programm la r sistance des p dales augmentera ou diminuera automatiquement pour ramener...

Page 15: ...ues Branchez l adaptateur en Y dans la prise cuffie de votre lecteur de CD Branchez vos cou teurs dans l autre extr mit dans l autre c t de l adaptateur en Y BRANCHEMENT DE VOTRE CHA NE PORTABLE Remar...

Page 16: ...de votre st r o BRANCHEMENTDE VOTRE ORDINATEUR Remarque si votre ordinateur a une prise linea d uscita LINE OUT de 1 8 r f rez vous aux ins tructions A ci dessous Si votre ordinateur a seule ment une...

Page 17: ...de votre magn toscope B Branchez une extr mit du c ble audio dans la prise qui est sous la console Branchez l autre extr mit du c ble audio dans l adaptateur Branchez l adaptateur dans un adaptateur...

Page 18: ...rsonnel commencera vous guider tout au long de votre entra nement Suivez simplement les instructions de votre entra neur personnel Le programme fonctionnera presque toujours de la m me mani re en tant...

Page 19: ...t suivez les instructions en ligne pour utili ser un programme Suivez les instructions sur l cran pour com mencer le programme Quand vous commencez le programme un compte rebours s affichera sur votre...

Page 20: ...dans le sens inverse des aiguilles d une montre puis enlevez la Tournez ensuite le P dalier 33 afin qu il pointe vers l avant du v lo d exercice puis enle vez le Panneau Lat ral Droit en le faisant gl...

Page 21: ...c L exercice a robic requiert de large quantit d oxyg ne durant une p riode de temps prolong e Ceci aug mente la demande de sang que le coeur doit pomper vers les muscles et la quantit de sang que les...

Page 22: ...t 40 1 P dale Gauche 41 1 Sangle de la P dale Gauche 42 2 Embout du Stabilisateur 43 1 Bague d Espacement du Volant 44 1 Capteur Magn tique Fil 45 1 Assemblage du Capteur Cardiaque 46 1 Serre joint du...

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Page 24: ...s produits qui servent de d monstrateurs Aucune autre garantie que celle qui est express ment expliqu e pr c demment ne sera autoris e par ICON ICON ne pourra tre tenu responsable d aucun dommage indi...

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